Włosy w podeszłym wieku są podatne na wypadanie i przerzedzenie, jak je leczyć?

Pielęgnacja włosów jest ważna nie tylko dla młodych ludzi. Wraz z wiekiem siwe włosy będą rosły coraz bardziej. Z drugiej strony starsi mężczyźni mają skłonność do łysienia, które zwykle zaczyna się po 50 roku życia. Dlatego też należy pielęgnować włosy osób starszych, aby zachować ich zdrowie i piękny blask. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami.

Pielęgnacja włosów osób starszych własnymi rękami lub przy pomocy pielęgniarek

1. Poznaj rodzaj włosów i odpowiedni szampon

Wybór szamponu do mycia włosów nie powinien być arbitralny. Należy najpierw poznać swój typ włosów, czy są tłuste, suche, czy łamliwe i łatwo wypadają. Dzięki temu możesz dopasować rodzaj szamponu do potrzeb swoich włosów.

Generalnie szampony do włosów suchych powinny zawierać składniki aktywne, które nawilżają i wyzwalają na skórze głowy produkcję naturalnych olejków, takich jak olej kokosowy, olej z awokado, olej arganowy czy olej z pestek winogron.

Tymczasem włosy przetłuszczające się mają skłonność do łupieżu. Dlatego unikaj szamponów, które zawierają zbyt dużo substancji nawilżającej. Poszukaj szamponów, które zawierają siarczek selenu lub pirytion cynku, aby kontrolować aktywność gruczołów łojowych na skórze głowy.

W przypadku wypadających włosów wybierz szampon oznaczony „ wolumizujący i te zawierające pantenol, aby nadać włosom trochę objętości. Częste mycie może pomóc w zapobieganiu wiotczeniu włosów, przez co wyglądają na cieńsze. Włosy często myte szamponem rozszerzają się i wydają się grubsze. Odżywka do włosów cienkich nie jest zalecana, ponieważ może ona sprawić, że włosy będą bardziej widoczne spodek i brak głośności. Jeśli nie masz pewności co do rodzaju włosów, bezpieczną opcją jest użycie szamponu dla dzieci.

2. Wybieraj pokarmy i witaminy korzystne dla włosów

Oprócz zewnętrznych produktów do pielęgnacji włosów, dla zachowania zdrowia i piękna włosów ważne jest również przyjmowanie pokarmów. Pomocne mogą być źródła żywności bogate w białko (jajka, mleko, orzechy, ryby, drób, mięso), żelazo (orzechy, skorupiaki, ostrygi, pestki dyni, szpinak), kwasy tłuszczowe omega-3 (łosoś, sardynki, ser, jogurt) utrzymujesz zdrowe włosy od wewnątrz. Możesz również przyjmować suplementy biotyny, aby zmniejszyć lub zapobiec wypadaniu włosów.

3. Zwróć uwagę na temperaturę wody

Myjąc włosy, należy również zwracać uwagę na temperaturę wody, w której się kąpiemy. Zwracanie uwagi na temperaturę wody w wannie jest szczególnie ważne dla starszych pielęgniarek. Ponieważ zbyt gorąca woda może szybko wysuszyć skórę i włosy, ponieważ niszczy warstwę sebum na skórze głowy. W rezultacie włosy mają skłonność do rozdwajania się końcówek.

Tymczasem kąpiel w zimnej wodzie może spowodować hipotermię ciała osoby starszej i osłabienie tętna. Wiele badań wykazało, że zimny prysznic może powodować zwężenie naczyń krwionośnych.

Jeśli nie zostanie podjęte natychmiastowe leczenie, przepływ krwi do ważnych narządów, takich jak serce i mózg, może zostać zablokowany. Jeśli twoje ważne narządy nie są zaopatrywane w krew bogatą w tlen, konsekwencje mogą być śmiertelne.

Staraj się zapewnić starszym osobom ciepłą lub letnią wodę do kąpieli. Wcześniej można było testować, zanurzając dłoń w wodzie, aby sprawdzić, czy woda jest za zimna, czy za gorąca.

x