Idealny rozmiar ciała dla mężczyzny zależy od wielkości jego mięśni

Nie tylko kobiety chcą mieć idealny rozmiar ciała. Mężczyźni również tęsknią za idealną sylwetką. Jednak w przeciwieństwie do kobiet, które chcą być szczupłe, mężczyźni częściej chcą mieć muskularne ciało. W takim razie jaki jest idealny rozmiar ciała, którego pragnie większość mężczyzn?

Jaki jest idealny rozmiar ciała dla chłopca?

Idealny rozmiar ciała można zobaczyć na podstawie różnych rozmiarów ciała. Oto części ciała i ich idealne rozmiary.

Rozmiar klatki piersiowej

Wielu uważa, że ​​idealny rozmiar ciała dla mężczyzny można zobaczyć z jego klatki piersiowej, niezależnie od tego, czy jest na polu, czy nie, i szerokości, czy nie. Męska klatka piersiowa składa się z różnych typów mięśni, z których jeden to mięsień piersiowy, który określa wielkość klatki piersiowej. Im częściej ćwiczysz mięśnie piersiowe, tym bardziej uformowana będzie twoja klatka piersiowa.

Według kulturysta profesjonalny, Steeve Reeves, idealny rozmiar klatki piersiowej to dwukrotność obwodu uda, a każde udo powinno być 1,75 razy większe niż kolano po tej stronie nogi.

Rozmiar ramion

Kształt i rozmiar ramion również wpłynie na sylwetkę mężczyzny. Na ramionach znajduje się wiele mięśni, które tworzą ciało mężczyzny, aby wyglądało na szerokie i szerokie. Szerokie ramiona naprawdę imponują mężczyźnie dzięki idealnemu i symetrycznemu rozmiarowi ciała. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Groningen wykazało, że kobiety preferują mężczyzn, których ramiona są szersze niż talia.

Wcięcie w talii

A co z talią? Jeśli chcesz wyglądać atrakcyjnie przed płcią przeciwną, musisz zacisnąć pasek i przytrzymać go, aby nie poszerzył się. Niewielu mężczyzn ma szeroki i duży obwód w talii, jest to w dużej mierze spowodowane stylem życia, jaki stosują. Ale nie tylko to, mężczyźni częściej wybierają duży obwód bioder i rozdęty brzuch. Idealny i zdrowy obwód talii dla mężczyzn to mniej niż 94 cm.

Rozmiar bioder

Zwykle większy obwód bioder jest w większości własnością kobiet, ale jest to możliwe, jeśli go masz - obwiniaj swoje złogi tłuszczu, gdy tak się stanie. Jednak idealnie miednica mężczyzny jest mniejsza niż miednicy kobiet. W rzeczywistości badanie pokazuje, że mężczyzna, który jest lubiany przez wiele kobiet, to mężczyzna, którego obwód bioder jest taki sam jak obwód bioder. Oznacza to, że niewiele się różni.

Wysokość

Jeśli chodzi o wzrost, przeciętny mężczyzna ma wyższe ciało niż większość kobiet - chociaż nie zawsze tak jest. Wysokość jest również często główną atrakcją kobiety przy wyborze partnera. Większość kobiet chce, aby ich partner był wyższy od niego.

Jak mogę uzyskać te wszystkie idealne rozmiary ciała?

Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest dbanie o swoje zdrowie. Idealny rozmiar ciała różni się w zależności od percepcji każdej osoby. Najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest utrzymanie idealnej wagi ciała. Ponieważ utrzymując idealną masę ciała, masz idealną wielkość ciała, której pragniesz. Zależy to tylko od tego, jak ciężko i silnie będziesz ćwiczyć, aby zbudować masę mięśniową. Nie daj się złapać we śnie o nietypowej wielkości ciała i zagrażającym zdrowiu fizycznemu i psychicznemu.

Na szczęście męskie ciało jest zaprojektowane tak, aby mieć więcej mięśni niż kobiety. Pomaga tonizować i wzmacniać mięśnie. Dowiedz się, jak budować mięśnie ciała tutaj.

x