Sekret bycia młodym dzięki regularnemu uprawianiu seksu raz w tygodniu

Powiedział, że regularne uprawianie seksu to sekret młodości dla kobiet. Tak, niektórzy przypisują to poczuciu satysfakcji i szczęścia, które odczuwasz po seksie z partnerem. To sprawia, że ​​ludzie pozostają młodzi. Jednak idealnie, ile razy musisz uprawiać seks, aby pozostać młodym?

Jak często musisz uprawiać seks, jeśli chcesz zachować młodość?

Niedawne badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco w Ameryce dotyczyły życia seksualnego 129 kobiet, które zostały matkami. Uczestnicy zostali poproszeni o opowiedzenie, jak wyglądało ich życie seksualne, czy są zadowoleni, czy nie i jak zażyli się z partnerem.

Następnie badacze porównali raporty matek z ich próbkami krwi. W rzeczywistości stwierdzono, że matki, które uprawiały seks przynajmniej raz w tygodniu, mają komórki telomerowe z silnymi warstwami komórkowymi.

Komórka telomeru to komórka w kształcie czapki, która znajduje się na końcu ludzkiego DNA. Komórki te stają się cieńsze, gdy osoba doświadcza stresu, aż w końcu te komórki obumierają z powodu złego stylu życia.

Jaki jest zatem związek między komórkami telomeru a młodością? Wraz z wiekiem komórki telomerów znalezione przez organizm zostaną uszkodzone z powodu starzenia się i niezdrowego stylu życia.

Ale wyniki tego badania sugerują, że regularne uprawianie seksu, przynajmniej raz w tygodniu, może naprawić i wydłużyć komórki telomerów.

Te badania pokazują, że kochanie się raz w tygodniu może być „tajemnicą młodości”, którą Ty i Twój partner możecie zastosować.

To nie tylko sekret bycia młodym, to kolejna korzyść, jaką możesz uzyskać

Oprócz bycia sekretem młodości dla kobiet okazuje się, że regularne uprawianie seksu może przynieść organizmowi mnóstwo innych korzyści. Oto 3 ważne korzyści płynące z seksu:

1. Spalaj sporą ilość kalorii

Faktem jest, że seks w zaledwie pół godziny może spalić do 150 kalorii. Pot i zmęczenie, które odczuwasz podczas półgodzinnego seksu, można porównać do ćwiczeń bieżnia które trwało 15 minut.

2. Wzmacnia mięśnie miednicy

Seksoterapeuci często radzą kobietom ćwiczyć ćwiczenia Kegla podczas seksu. Jak? Napnij i napnij mięśnie dna miednicy w taki sam sposób, jakbyś zatrzymywał przepływ moczu podczas penetracji penisa i pochwy. Przytrzymaj przez trzy sekundy, a następnie zwolnij.

Oprócz czerpania przyjemności z seksu ćwiczenia Kegla wykonywane podczas seksu mogą również wzmocnić mięśnie związane z pęcherzem i miednicą.

3. Spraw, aby skóra była jaśniejsza i zdrowsza

Okazuje się, że podczas seksu powstaje hormon zwany DHEA. Ten hormon uwalnia kluczowe związki w organizmie, aby poprawić koloryt skóry, aby wyglądała jaśniej i wyglądała zdrowiej.

x