Często wstrząsaj

Jeśli często masz ochotę poruszać nogami lub innymi częściami ciała podczas relaksu lub snu, możesz tego doświadczyć zespół niespokojnych nóg. Stan: schorzenie zespół niespokojnych nóg lub tak zwane RLS to zaburzenie związane z ruchem lub odczuwaniem w organizmie.

Zwykle chorzy odczuwają mrowienie, łaskotanie, pieczenie, swędzenie lub dyskomfort w nogach, a nawet w innych częściach ciała. Poruszając nogami lub kończynami dotkniętymi zaburzeniami, nieznacznie zmniejszy to odczuwany dyskomfort.

Zwykle chorzy doświadczają trudności ze snem w nocy i powodują zmęczenie w ciągu dnia, ponieważ jakość snu jest zaburzona.

Objawy zespołu niespokojnych nóg

• Chęć, aby zawsze poruszać niewygodną częścią ciała. Uczucie dyskomfortu zniknie, dopóki kończyna będzie nadal poruszana.
• Dyskomfort staje się jeszcze większy, gdy odpoczywasz, siedzisz przez dłuższy czas, prowadzisz samochód lub podróżujesz samolotem. Niektóre części ciała będą emitować swędzenie lub nieprzyjemne uczucie, jeśli pacjent odpoczywa.
• Zwykle dolegliwości nasilają się w nocy.

Kto może dostać zespół niespokojnych nóg?

Zasadniczo to zaburzenie neurologiczne dotyka kobiety w ciąży, a także osoby starsze. Według raportu WebMd, zaburzenie to częściej atakuje kobiety, w przypadkach na poziomie dzieci i młodzieży, czasami występuje również zaburzenie, które je atakuje. Osoby, które przeszły amputację, mogą to dostać zespół niespokojnych nóg zwłaszcza w częściach, które zostały amputowane.

Co powoduje zespół niespokojnych nóg?

Naukowcy ustalili przyczynę zakłóceń zespół niespokojnych nóg ponieważ substancja chemiczna w mózgu, a mianowicie dopamina, nie jest zrównoważona. Substancja ta kontroluje motor w naszym mózgu, aby poruszać mięśniami ciała. Inne przyczyny można również wysłuchać poniżej.

• Choroba

Na podstawie badań, RLS jest związane z osobami cierpiącymi na kilka chorób związanych z niewydolnością nerek, uszkodzeniem nerwów, cukrzycą i chorobą Parkinsona. Uczucie zespół niespokojnych nóg można również doświadczyć, gdy organizmowi brakuje żelaza.

• Dziedziczność

Badacze zasugerowali również, że to rodzice mieli problemy zespół niespokojnych nóg może potencjalnie zmniejszyć niepokój dziecka. Zwykle dzieje się tak, gdy rodzice są w podeszłym wieku.

• Wpływ narkotyków

Dla tych z Was, którzy zażywają leki z takimi rodzajami, jak leki przeciwdepresyjne, metamina (rodzaj leku) i leki na nudności, również mogą wpływać na wygląd zaburzenia. zespół niespokojnych nóg.

Czy RLS jest niebezpieczne? Jak to rozwiązać?

To zaburzenie często przybiera postać trudności w zasypianiu lub pozostawania w pozycji leżącej podczas snu. Oczywiście tę dolegliwość związaną ze snem należy przezwyciężyć, ponieważ może ona mieć negatywny wpływ na zdrowie i jakość codziennego życia. Poziom podejmowanego ryzyka zależy od jakości Twojego codziennego odpoczynku.

Postaraj się poprawić swój styl życia, jedząc więcej pokarmów zawierających żelazo zawartych w warzywach, unikając papierosów i alkoholu, spacerując przed snem, a następnie masując dotkniętą chorobą część ciała. Zacznij medytować i ćwiczyć jogę, ponieważ stres może zaostrzyć RLS. Jeśli jednak jest to bardzo niepokojące, możesz skonsultować się i uzyskać dalsze leczenie u lekarza