Dieta

Zespół chronicznego zmęczenia: objawy, przyczyny, narkotyki itp. • witaj zdrowo

Spisu treści:

Anonim

Definicja

Co to jest syndrom chronicznego zmęczenia?

Zespół chronicznego zmęczenia lub zespół chronicznego zmęczenia to stan, który powoduje, że ludzie czują się zmęczeni przez większość czasu lub przez cały czas. Objawy często obejmują ból mięśni i trudności z koncentracją, które trwają co najmniej 6 miesięcy. Objawy mogą pojawiać się i znikać przez okresy, a wiele osób może mieć poważne problemy, w tym niezdolność do pracy. Przy dobrym stylu życia wiele osób z tym zespołem, które rozwinęły się po infekcji wirusowej, zwykle poprawia się lub całkowicie wraca do zdrowia po 2-3 latach.

Jak często występuje syndrom chronicznego zmęczenia?

Zespół chronicznego zmęczenia jest dość powszechny i ​​dotyka bardziej kobiet niż mężczyzn.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy zespołu chronicznego zmęczenia?

Najczęstszym objawem zespołu chronicznego zmęczenia jest uczucie zmęczenia, osłabienie lub zmęczenie przez większość czasu. Mimo to niektóre inne oznaki i objawy zespołu chronicznego zmęczenia obejmują:

  • Dezorientacja
  • Problemy z koncentracją
  • Trudno spać
  • Bół głowy
  • Ból gardła
  • Łagodna gorączka
  • Problemy ze wzrokiem
  • Ból mięśni, stawów i kości

Mogą występować inne objawy, których nie wymieniono powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące pewnych objawów, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Jeśli masz jakiekolwiek oznaki lub objawy powyżej lub masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem. Każde ciało zachowuje się inaczej. Zawsze rozmawiaj z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie dla twojego stanu.

Przyczyna

ZACo powoduje zespół chronicznego zmęczenia?

Przyczyna tego stanu jest nadal nieznana. Niektórzy uważają, że jest to powikłanie infekcji wirusowej, ale nie zidentyfikowano żadnego wirusa. Nieprawidłowa odpowiedź na infekcję w układzie odpornościowym (system zwalczający infekcję) lub stres mogą odgrywać rolę w tym zespole.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko zespołu chronicznego zmęczenia?

Istnieje wiele czynników ryzyka, które zwiększają ryzyko zespołu chronicznego zmęczenia, takich jak:

  • Wiek. Ten zespół jest bardziej podatny na wystąpienie w wieku 40-50 lat.
  • Płeć. Kobiety częściej zapadają na tę chorobę niż mężczyźni.
  • Naprężenie. W stresujących i stresujących sytuacjach.

Lekarstwa i leki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jakie mam możliwości leczenia zespołu chronicznego zmęczenia?

Nie ma prawdziwego lekarstwa, ale niezbędna jest pomocna opieka lekarzy i członków rodziny. Twój lekarz może przepisać leki przeciwzapalne, aby złagodzić ból mięśni. Można również podać leki przeciwdepresyjne. Twój lekarz może zalecić program ćwiczeń i zbilansowaną dietę. Poradnictwo i terapia nawykowe mogą pomóc ludziom żyć z tym zespołem.

Jakie są typowe testy na zespół chronicznego zmęczenia?

Nie ma konkretnego testu, który mógłby zdiagnozować tę chorobę. Lekarz stawia diagnozę po zauważeniu określonych objawów utrzymujących się co najmniej 6 miesięcy, takich jak długotrwałe niewyjaśnione zmęczenie, którego nie można złagodzić odpoczynkiem. Spowodowało to drastyczne zmniejszenie aktywności. Inne objawy obejmują problemy z pamięcią lub koncentracją, ból gardła, miękkie węzły chłonne (obrzęk gruczołów), bóle mięśni, bóle głowy, bóle wielu stawów i problemy ze snem.

Domowe środki zaradcze

Jakie są niektóre zmiany stylu życia lub domowe środki zaradcze, które można zastosować w leczeniu zespołu chronicznego zmęczenia?

Niektóre zmiany stylu życia i domowe środki zaradcze, które mogą pomóc w leczeniu zespołu chronicznego zmęczenia, obejmują:

  • Nie ćwicz zbyt mocno
  • Ćwicz zgodnie z zaleceniami lekarza
  • Zbilansowana dieta o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości błonnika
  • Zawsze myśl pozytywnie i unikaj stresu
  • Regularnie przyjmuj leki i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza
  • Należy natychmiast poinformować lekarza, jeśli objawy nasilą się po leczeniu

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie problemu.

Zespół chronicznego zmęczenia: objawy, przyczyny, narkotyki itp. • witaj zdrowo
Dieta

Wybór redaktorów

Back to top button