Uraz kostki (zespół zatokowy stępu): objawy i leczenie

Jako najniższa część ciała, stopy składają się z różnych typów kości i stawów, które są wytrzymałe, aby wytrzymać stały nacisk ciężaru ciała. Dlatego jeśli masz kontuzję stopy, szczególnie w okolicy kostki, chodzenie może być trudne, nawet jeśli wstaniesz. Jeden z najczęstszych rodzajów urazów kostki jest spowodowany urazem zatoki stępu.

Co to jest uraz zatoki stępu?

Uraz zatoki stępu, inaczej zespół zatoki stępu, to uraz lub uraz, który występuje po zewnętrznej stronie kostki. Sama zatoka stępu jest jamą wokół kostki utworzoną z kilku stawów łączącą kości skokowe i piętowe. Zespół zatoki stępu może również wystąpić, gdy dochodzi do urazu lub zerwania jednego lub więcej więzadeł w zatoce stępu.

Jakie są przyczyny urazów stawu skokowego Sinus Tarsi?

Główną przyczyną zespołu zatoki stępu jest uraz lub uraz kostki, który uderza w jedno lub więcej więzadeł zatoki stępu. Na przykład skręcenia, skręcenia lub upadki podczas ćwiczeń lub wykonywania czynności.

Zerwane więzadło w wyniku silnego skręcenia może spowodować stan zapalny i zerwanie błony maziowej stawu, która działa jak smar dla stawów i ścięgien.

Przyczyny inne niż uraz, takie jak płaska stopa lub nieprawidłowy chód, mogą również powodować powtarzający się stres. Kość skokowa i kości piętowej nogi, które są razem zbyt obciążone, mogą spowodować uszkodzenie i zapalenie stawów w okolicy zatok.

Oznaki i objawy zespołu zatokowego stępu

Jeśli uraz dotyczy okolicy zatoki stępu, głównym objawem jest ból, dyskomfort i / lub brak równowagi podczas stania. Ból będący objawem zatoki stępu pojawia się zwykle wkrótce po urazie lub po zbyt długim obciążeniu nogi.

Typowy uraz stawu skokowego w zespole zatokowym charakteryzuje się bólem, który rozwija się na zewnątrz stawu skokowego, niezależnie od tego, czy jest w ruchu, czy tylko podczas podnoszenia stopy. W rezultacie osoba może czuć się niestabilna, gdy obciąża tylne nogi.

Rozpad zatoki stępu następuje powoli i ból może się nasilić, gdy już uszkodzony staw nogi powoduje normalne chodzenie lub zbyt szerokie kroki. Ruch, który nie jest odpowiedni, ponownie zwiększy obszar uszkodzenia kontuzjowanego stawu.

Ból podobny do zespołu zatok stępu może być również spowodowany skręceniami, zapaleniem stawów, zapaleniem ścięgien i złamaniami wokół nóg. Jednak silny ból, który koncentruje się w okolicy kostki i powoduje brak równowagi podczas chodzenia lub stania, jest głównym objawem zespołu zatok stępu.

Co można zrobić, aby leczyć kontuzję kostki?

Rozpoznaniu zespołu zatok stępu towarzyszą inne testy, aby wykluczyć inne problemy z nogami. Takich jak wykonywanie tomografii komputerowej w celu wykluczenia możliwości złamań i rezonansu magnetycznego w celu sprawdzenia stanu więzadeł / tkanek wokół zatoki stępu, które umożliwiają stan zapalny.

Urazy zatoki stępu mogą zakłócać codzienne czynności, ale pierwsze leczenie tych urazów jest zwykle dość łatwe, ponieważ obejmują:

1. Chroń obszar stóp zwichnięty, aby zapobiec dalszym urazom, stosując ortezę. Jeśli masz skręconą lub skręconą kostkę, noś buty, które podnoszą i podtrzymują stopę.
2. Zdobądź dużo reszty kontuzjowanej nogi. Nie umieszczaj ciężkich ładunków na skręconym obszarze przez 48 godzin, unikaj zbyt długiego stania, zbyt szybkiego chodzenia lub innych czynności, które mogą wywierać zbyt duży nacisk na kostkę.
3. Używaj wygodnego obuwia do pochłaniania nacisku lub wibracji wokół pięty. Ból można zmniejszyć, zmniejszając wibracje, używając grubego, sztywnego obuwia i zakrzywionych konturów buta w celu zmniejszenia nacisku.
4. Weź leki przeciwbólowe, takie jakibuprofen lub paracetamol w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego.
5. Iniekcja kortykosteroidy aby złagodzić ból w dotkniętym obszarze, ale tylko pod nadzorem lekarza

Jeśli powyższe zabiegi zawiodą, kolejnym krokiem jest operacja rekonstrukcji układu kostnego nogi. Jednak zabiegi chirurgiczne mogą być potrzebne tylko wtedy, gdy struktura kości nogi jest niesprawna.