Rzadko myj zęby pastą do zębów, aby były wrażliwe

Nie poczujesz bólu, który pojawia się w zębach, jeśli ktoś go nie wywoła. Wrażliwe zęby mogą być spowodowane erozją warstwy zęba lub pojawieniem się pęknięć. Na wrażliwe zęby mogą mieć również wpływ różne niezdrowe nawyki, takie jak zaniedbanie lub lenistwo w utrzymaniu regularnej higieny jamy ustnej.

Gromadzenie się resztek jedzenia może być przyczyną nadwrażliwości zębów

Istnieje kilka czynników, które powodują wrażliwość zębów, co może powodować ból za każdym razem, gdy masz kontakt z jedzeniem lub piciem o dość ekstremalnej temperaturze. Typowe przyczyny nadwrażliwości zębów to:

• Zbyt mocne szczotkowanie zębów może spowodować ich ścieranie
• Erozja zębów lub utrata szkliwa zębów
• Choroby i zmniejszona linia dziąseł
• Nawyk zgrzytania zębami
• Pęknięcia zębów

Na wrażliwe zęby może mieć również wpływ stan zdrowia zębów, który nie jest utrzymywany z powodu odkładania się płytki nazębnej. To jest powód, dla którego Twoje zęby mogą stać się wrażliwe, gdy rzadko je myjesz lub myjesz.

Według doniesień z Mayo Clinic obecność płytki nazębnej na powierzchni korzenia zęba może wywołać nadwrażliwość. Płytka, która nie zostanie natychmiast wyczyszczona, może stwardnieć i stać się kamieniem. Kamień nazębny utrudnia czyszczenie zębów. Następnie, gdy kamień nazębny nagromadzi się wokół dziąseł, może dojść do zapalenia i choroby dziąseł.

Ponadto zła higiena jamy ustnej powoduje, że kwaśne płyny z resztek jedzenia i napojów niszczą szkliwo i mogą prowadzić do ubytków.

Oprócz wywoływania wrażliwości zębów, bakterie, które gromadzą się w jamie ustnej z powodu braku czyszczenia, mogą również mieć wpływ na zdrowie. Dlatego regularne czyszczenie zębów ma duży wpływ na ogólny stan zdrowia.

Kolejny wniosek, przyczyny nadwrażliwości zębów są ze sobą powiązane. Główną przyczyną wszystkich wymienionych dolegliwości może być rzadkie mycie zębów.

Wskazówki dotyczące zapobiegania wrażliwości zębów

Kiedy zęby stają się wrażliwe, podczas jedzenia lub picia zawsze pojawiają się bóle. Jeśli tak, jednym krokiem, który pomoże zmniejszyć ból, jest użycie wrażliwej pasty do zębów.

Teraz możesz używać wrażliwej pasty do zębów bez konieczności czekania na ból. Różne składniki ziołowe sprawiają, że stosowanie pasty do wrażliwych zębów jest bezpieczne i chroni Cię przed problemami związanymi z wrażliwymi zębami.

Nie mniej istotnym czynnikiem jest dyscyplina podejmowania różnych działań zapobiegawczych. Cytowane z Oral Health Foundation, oto niektóre z nich:

• Myj zęby dwa razy dziennie
• Umyj zęby przed snem i upewnij się, że nie jesz ani nie pijesz
• Szczoteczki należy wymieniać co dwa lub trzy miesiące lub gdy są uszkodzone
• Unikaj mycia zębów bezpośrednio po jedzeniu, ponieważ może to zmiękczyć szkliwo. Poczekaj co najmniej godzinę
• Zmniejsz spożycie cukru, napojów gazowanych i kwaśnych
• Rutynowo sprawdzaj stan jamy ustnej i zębów u lekarza zgodnie z jego zaleceniami

Nawyk lub rutyna higieny jamy ustnej jest głównym atutem w zapobieganiu różnym problemom zdrowotnym jamy ustnej, zębów i ciała. Rozważ użycie pasty przeznaczonej specjalnie do wrażliwych zębów, aby chronić zęby, ponieważ można ją bezpiecznie stosować jako codzienną pastę do zębów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o stanie zdrowia swoich zębów, skonsultuj się z lekarzem.