Wszystko, co musisz wiedzieć o depresji u kobiet w ciąży & byk; witaj zdrowo

Ciąża ma być jednym z najszczęśliwszych momentów w życiu kobiety, ale dla wielu kobiet ciąża to czas zamętu, strachu, stresu, a nawet depresji.

Depresja to zaburzenie nastroju, które dotyka 1 na 4 kobiety w pewnym momencie ich życia, więc nic dziwnego, że może dotykać również kobiety w ciąży.

Depresja poporodowa - depresja, która dotyka matkę po urodzeniu dziecka - lub baby blues mogą być znacznie bardziej znane, ale zaburzenia nastroju podczas ciąży są częstsze u kobiet w ciąży, niż wcześniej sądzono.

Depresja u kobiet w ciąży często pozostaje niewykryta

Depresja podczas ciąży często nie jest prawidłowo diagnozowana, ponieważ ludzie uważają, że objawy to tylko inna forma zmian hormonalnych - które są normalne podczas ciąży. Dlatego pracownicy służby zdrowia mogą mniej reagować na badanie stanu psychicznego kobiet w ciąży, a kobieta w ciąży może czuć się zawstydzona rozmową o swoim stanie. Podczas gdy 33 procent kobiet w ciąży wykazuje objawy depresji i zaburzeń lękowych, tylko 20 procent z nich szuka pomocy.

Brak odpowiedniego leczenia depresji u kobiet w ciąży będzie groźny zarówno dla matki, jak i dziecka w łonie matki. Depresja jest uleczalną i możliwą do opanowania chorobą kliniczną; Jednak ważne jest, aby najpierw szukać pomocy i wsparcia.

Jakie są oznaki i objawy depresji u kobiet w ciąży?

Rozpoznanie depresji podczas ciąży może być trudne, ponieważ niektóre objawy depresji mogą pokrywać się z objawami klasycznej ciąży, takimi jak zmiany apetytu, poziomu energii, koncentracji lub wzorców snu.

To normalne, że martwisz się o pewne zmiany w sobie ze względu na bezpieczeństwo ciąży, ale jeśli masz uporczywe objawy depresji i / lub zaburzeń lękowych przez dwa tygodnie lub dłużej, zwłaszcza do czasu, gdy nie możesz normalnie funkcjonować, natychmiast poszukaj pomocy.

Oznaki i objawy depresji podczas ciąży, w tym:

• Utknąć w depresyjnym nastroju przez cały czas
• Smutek, który nigdy się nie kończy
• Za dużo lub za mało snu
• Drastycznie stracisz zainteresowanie rzeczami, które kiedyś lubiłeś
• Poczucie winy
• Wycofywanie się z otaczającego świata, w tym rodziny i bliskich krewnych
• Poczucie bezwartościowości
• Brak energii, przedłużający się letarg
• Słaba koncentracja lub trudności w podejmowaniu decyzji
• Zmiany apetytu (za dużo lub za mało)
• Czuć się beznadziejnie
• Nie ma motywacji
• Masz problemy z pamięcią
• Ciągle płaczę
• Doświadczanie bólów głowy, bólów i bólów lub niestrawności, które nie ustępują

Mogą wystąpić objawy innych zaburzeń psychicznych, w tym:

Uogólnione zaburzenia lękowe:

• Nadmierny niepokój, który jest trudny do opanowania
• Drażliwy i drażliwy
• Bóle mięśni
• Poczuj się niespokojny
• Zmęczenie

Nerwica natręctw:

• Powtarzające się i ciągłe myśli o śmierci, samobójstwie lub rozpaczy
• Tendencja do wykonywania powtarzalnych czynności lub zachowań w celu złagodzenia tych destrukcyjnych myśli

Atak paniki:

• Powtarzające się ataki paniki
• Utrzymujący się strach przed możliwością kolejnego ataku paniki

Twój lekarz może dowiedzieć się, czy twoje objawy są spowodowane depresją, czy czymś innym.

Co wywołuje depresję u kobiet w ciąży?

Chociaż dokładny wskaźnik zachorowalności na depresję u ciężarnych kobiet w Indonezji nie jest pewny, ale zgłoszony przez Healthline, depresja u kobiet w ciąży, znana również jako depresja przedporodowa, dotyka ogólnie 10-15 procent kobiet. W Stanach Zjednoczonych, cytowanych z American Pregnancy, według danych Amerykańskiego Kongresu Położników i Ginekologów (ACOG) około 14-23 procent kobiet boryka się z pewnymi oznakami i objawami depresji podczas ciąży.

Kobiety z następującymi czynnikami ryzyka mogą być podatne na depresję:

• Osobista lub rodzinna historia zaburzeń nastroju, takich jak depresja lub zaburzenia lękowe
• Historia od Zaburzenia dysmorficzne przedmiesiączkowe (PMDD)
• Zostanie młodą matką (poniżej 20 roku życia)
• Brak własnego wsparcia społecznego (od rodziny i przyjaciół)
• Żyć samotnie
• Doświadczanie problemów w relacjach mąż-żona
• Rozwiedziony, owdowiały lub w separacji
• Doświadczyłeś kilku traumatycznych lub stresujących wydarzeń w ciągu ostatniego roku
• Powikłania ciąży
• Mają niskie dochody finansowe
• Miej więcej niż troje dzieci
• Miałem poronienie
• Historia przemocy domowej
• Narkomania
• Lęk lub negatywne odczucia związane z ciążą

Każdy może doświadczyć depresji, ale nie ma jednej przyczyny.

Kobiety, które doświadczają depresji podczas ciąży, są bardziej narażone na depresję poporodową.

Jakie będą konsekwencje dla dziecka, jeśli matka popadnie w depresję podczas ciąży?

Zagrożenia dla płodu matek, które doświadczają depresji lub lęku w czasie ciąży, w tym niska masa urodzeniowa, poród przedwczesny (przed 37 tygodniem), niskie wyniki APGAR oraz zaburzenia oddychania i niepokój. Nie wyklucza się jednak, że depresja, która dotknęła kobiety w ciąży, przejdzie również na płód.

Jak donosi Kompas, badania w czasopiśmie JAMA Psychiatry pokazują, że kobiety, które doświadczają depresji podczas ciąży, zmniejszają zwiększone ryzyko rozwoju zaburzeń u swoich dzieci w wieku dorosłym.

Dr Rebecca M. Pearson z Uniwersytetu w Bristolu w Wielkiej Brytanii i jej zespół badawczy wykorzystali dane ponad 4500 pacjentów i ich dzieci w badaniu społeczności. Badacze doszli do wniosku, że dzieci urodzone przez matki, które doświadczyły depresji podczas ciąży, były średnio 1,5 raza bardziej narażone na rozwój depresji w wieku 18 lat.

Chociaż ryzyko dziedziczenia genetycznego może być jednym z potencjalnych wyjaśnień, Pearson, relacjonowany przez Healthline, powiedział, że fizjologiczne konsekwencje depresji doświadczanej przez matkę mogą dostać się do łożyska i wpłynąć na rozwój mózgu płodu.

Jak leczyć depresję podczas ciąży

Odkrycia te mają ważne implikacje dla charakteru i terminowości interwencji medycznych mających na celu zapobieganie cofaniu się depresji u dzieci w późniejszym życiu. Badanie wykazało, że jak najszybsze leczenie objawów depresji podczas ciąży, niezależnie od przyczyny, jest najbardziej skutecznym krokiem.

Naukowcy są zdania, że ​​różne czynniki mogą mieć wpływ na depresję przed ciążą i po niej. W depresji poporodowej czynniki środowiskowe, takie jak wsparcie społeczne, mają duży wpływ na gojenie.

Wykazano, że zabiegi takie jak terapia poznawczo-behawioralna - rodzaj terapii polegającej na rozmowie twarzą w twarz - pomagają kobietom w ciąży z depresją bez ryzyka skutków ubocznych, które mogą wynikać z leków psychoaktywnych.

Pracownicy służby zdrowia muszą być świadomi i czujni, aby wspierać kobiety. Depresja w czasie ciąży jest tak samo ważna jak depresja poporodowa i należy ją leczyć jak najwcześniej, nie tylko po to, aby zapobiec jej kontynuacji po porodzie.