Wynik częstego oddawania moczu, o którym musisz wiedzieć

Być może słyszałeś o niebezpieczeństwach związanych z powstrzymywaniem oddawania moczu. Z drugiej strony, są też konsekwencje zbyt częstego oddawania moczu. Ten stan może spowodować utratę dużej ilości płynów i zaburzyć równowagę wewnętrznych warunków organizmu.

Osoba zwykle oddaje mocz częściej, ponieważ zwiększa się objętość moczu. Ten stan jest spowodowany nie tylko piciem dużej ilości wody. Czasami możesz stracić kontrolę nad oddawaniem moczu z powodu zażywania narkotyków, zaburzeń układu moczowego (choroby pęcherza), a nawet niektórych chorób.

Jakie są więc możliwe konsekwencje zbyt częstego oddawania moczu?

W wyniku nadmiernego oddawania moczu

Zdrowi dorośli zwykle oddają mocz 6-8 razy dziennie. Niektóre osoby mogą oddawać mocz nawet 10 razy dziennie, ale jest to nadal całkiem normalne, o ile nie ma towarzyszących dolegliwości.

Patrząc z liczby, normalna objętość moczu z organizmu waha się od 400 do 2000 ml. To oszacowanie odnosi się do średniego spożycia wody na poziomie 2000 ml, zgodnie z zaleceniem, aby zaspokoić zapotrzebowanie na płyny w ciągu dnia.

Możesz powiedzieć, że oddajesz mocz zbyt często, jeśli częstotliwość przekracza 10 razy w ciągu 24 godzin. Zwróć także uwagę na ilość wydostającego się moczu. Objętość moczu przekraczająca 2500 ml dziennie wskazuje na wielomocz (częste oddawanie moczu).

Objawy częstego oddawania moczu obejmują zwiększone pragnienie i nadmierny apetyt. Tymczasem przyczyną częstego oddawania moczu jest picie zbyt dużej ilości wody i możliwość wystąpienia problemu z narządem prostaty.

Wielomocz to stan, w którym organizm wytwarza nadmierną ilość moczu. W wyniku wielomoczu częściej oddajesz mocz i masz trudności z jego zatrzymaniem. Ten stan może się pogorszyć, jeśli wystąpi problem z pęcherzem, taki jak pęcherz nadreaktywny (nadreaktywny pęcherz) lub nietrzymanie moczu.

Wielomocz nie jest stanem niebezpiecznym. Jednak jeśli to zrobisz, trudniej będzie ci kontrolować potrzebę oddania moczu. Pozostawiony samemu sobie wielomocz może mieć następujące skutki.

1. Odwodnienie

Jeśli ciągle oddajesz mocz bez picia wystarczającej ilości wody, możesz stracić dużo płynów ustrojowych i stać się podatnym na odwodnienie. Odwodnienie może być łagodne, umiarkowane lub ciężkie, w zależności od ilości płynów traconych przez organizm.

Objawy łagodnego i umiarkowanego odwodnienia obejmują:

• czuć pragnienie,
• suchość w ustach, ustach i skórze,
• ciemnożółty mocz,
• bóle głowy i
• skurcz mięśnia.

Nieleczone odwodnienie może się pogorszyć. Twoje tętno i oddech przyspieszy. Możesz czuć się ospały, senny i zdezorientowany. Podczas oddawania moczu mocz wydaje się gęsty lub nawet brązowy.

Wielomocz w rzeczywistości nie powoduje od razu poważnego odwodnienia. Po prostu wielomocz będzie trwał długo, jeśli przyczyna nie zostanie leczona. W wyniku chronicznego nawyku częstego oddawania moczu ryzyko odwodnienia jest jeszcze większe.

2. Obniżona jakość snu

Osoby z wielomoczem są podatne na nokturię, czyli stan, w którym często oddajesz mocz w nocy. Uczucie chęci oddania moczu jest często nie do powstrzymania, więc aby pójść do łazienki, trzeba wstawać w środku nocy.

W przeciwieństwie do innych, osoby z nokturią mogą wstać więcej niż trzy razy tylko po to, aby oddać mocz. Ten stan występuje prawie każdej nocy i nieleczony wpływ z pewnością wpłynie na jakość snu i zdrowie.

Z biegiem czasu możesz spać mniej i wykazywać objawy, takie jak:

• częste ziewanie i senność,
• mniej produktywny w pracy,
• trudno się skoncentrować,
• drażliwość i zmęczenie,
• nastrój zły i
• brak motywacji.

Według National Association for Continence, nokturia nie powinna być tolerowana, ponieważ może wpływać na funkcje fizyczne i psychiczne. Brak snu spowodowany częstym oddawaniem moczu w nocy może mieć długotrwałe skutki, takie jak:

• zmniejszone zdolności fizyczne,
• zmniejszona zdolność myślenia,
• zwiększone ryzyko cukrzycy, otyłości i chorób serca
• obniża ogólną jakość życia.

3. Hipernatremia

Hipernatremia to termin medyczny określający zbyt wysoki poziom sodu we krwi. Sód jest niezbędnym składnikiem odżywczym potrzebnym do różnych funkcji organizmu. Poziom we krwi zależy od ilości płynów w organizmie.

Hipernatremia występuje, gdy organizm traci dużo wody lub przyjmuje zbyt dużo sodu. Ilość płynów ustrojowych jest zbyt mała i nie może zrekompensować wysokiego poziomu całkowitego sodu.

W normalnych warunkach organizm poradzi sobie z tym, wysyłając sygnały do ​​mózgu. Mózg przyjmuje to jako znak, że organizm potrzebuje więcej wody. Woda później rozpuści nadmiar sodu i wydali go z moczem.

Większość przypadków hipernatremii jest łagodna i nieszkodliwa. Możesz czuć się bardzo spragniony i trochę ospały. Jednak ten stan nadal wymaga leczenia, aby zapobiec poważniejszym powikłaniom.

Sód jest potrzebny do wykonywania funkcji mięśni i nerwów. Gdy hipernatremia stanie się ciężka, mięśnie ciała mogą drgać lub ulec skurczowi. W rzadkich przypadkach ciężka hipernatremia może prowadzić do ciężkich napadów padaczkowych prowadzących do śpiączki.

Zapobiegaj wpływowi częstego oddawania moczu

Skargi na częste oddawanie moczu są w rzeczywistości dość powszechne. Istnieją jednak długoterminowe konsekwencje częstego oddawania moczu, których nie należy ignorować. Oto kilka prostych wskazówek, które możesz zrobić, aby temu zapobiec.

• Pij wystarczającą ilość wody.
• Ogranicz napoje zawierające kofeinę i alkohol.
• Ograniczenie spożycia soli.
• Zwróć uwagę na rodzaje narkotyków, które bierzesz.
• Wykonuj ćwiczenia mięśni miednicy i ćwiczenia Kegla.
• Trening pęcherza (trening pęcherza).

Nie tylko powstrzymywanie siania, ale zbyt częste oddawanie moczu ma również wpływ na zdrowie. Jeśli ostatnio czujesz, że oddajesz więcej moczu i zaczynasz się tym przejmować, spróbuj skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć odpowiednie rozwiązanie. Powodem jest to, że ten stan może wskazywać na pewne choroby.

x