Koulrofobia (fobia klauna): objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie z nią

Definicja coulrophobia (clown fobia)

Co to jest koulrofobia (fobia klauna)?

Coulrophobia to specyficzny rodzaj fobii, która prowadzi do klaunów. Według relacji The University of Texas, słowo koultrofobia jest połączeniem słów „fobia” i „ kōlobatheron ” z greckiego, co oznacza scenę.

Sama fobia jest definiowana jako intensywny strach przed określonymi przedmiotami, które wpływają na zachowanie i codzienne życie. Zwykle ten stan jest psychologiczną odpowiedzią na traumatyczne wydarzenie z przeszłości.

Fobia klaunów nie jest uwzględniona w DSM-5 (Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych / DSM – 5) przewodnik po diagnozowaniu chorób psychicznych. Jednak ten strach należy do określonej kategorii, ponieważ wywołuje intensywny strach i niepokój w stosunku do klaunów, których ogólnie określa się jako dowcipnych i uroczych.

Osobom, które boją się klaunów, trudno będzie zachować spokój podczas występów cyrkowych, festiwali, karnawałów lub innych uroczystości.

Jak często występuje ten stan?

Kulrofobia to stan, który często dotyka dzieci. Zwykle pojawia się w wieku od 4 do 5 lat. Jednak dorośli mogą go nadal doświadczać w wyniku nieleczonej traumy z dzieciństwa.

Oznaki i objawy koulrofobii (fobia klauna)

Fobie różnią się od zwykłych lęków. Strach pojawia się nie tylko podczas oglądania filmów z przerażającymi klaunami, ale także doświadcza strachu w życiu, gdy mamy do czynienia z różnymi rzeczami związanymi z klaunami.

Oprócz strachu, oznaki i objawy, które pojawiają się, gdy dana osoba ma koulrofobię (fobię klauna), to:

• Panika, niepokój i nudności.
• Dłonie są spocone i drżą.
• Suchość w ustach, której czasami towarzyszą trudności w oddychaniu.
• Tętno staje się szybsze.
• Pojawiają się emocje i chcą płakać lub krzyczeć, gdy widzą obiekt, którego się boją.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli Ty lub Twój maluch wykazuje wspomniane oznaki fobii, dobrze jest natychmiast zgłosić się do lekarza. Co więcej, jeśli strach hamuje pewne czynności.

Przyczyny i czynniki ryzyka koulrofobii (fobii klaunów)

Przyczyny fobii są bardzo zróżnicowane, zwykle są wynikiem traumatycznego i przerażającego wydarzenia. W przypadku koulrofobii istnieje kilka możliwych przyczyn i zagrożeń, do których należą:

Oglądaj straszne filmy

Postać klauna przedstawiona w filmach czasami zaprzecza prawdziwej postaci. Wiele filmów przedstawia klaunów jako przerażające i przerażające postacie, które wywołują strach. Może to dotyczyć ludzi, którzy często oglądają horrory o klaunach, szczególnie u dzieci.

Doświadczenie traumatycznego wydarzenia

Doświadczenie traumatycznego wydarzenia związanego z klaunami może prowadzić do fobii klaunów. Dzieje się tak, ponieważ kiedy stają przed klaunem, mózg nakazuje ciału wykonać reakcję „walcz lub uciekaj”.

Ciało wychwytuje sygnały z mózgu, że klaun jest zagrożeniem, więc traumatyczne wydarzenie może prowadzić do fobii.

Uwierz, że klaun jest przerażający

Chociaż rzadko, fobie mogą również rozwijać się z powodu tego czynnika. Zwykle dzieci uczą się wielu rzeczy wokół siebie poprzez otaczających je ludzi. Na przykład młodsze rodzeństwo może odczuwać nadmierny strach, ponieważ starsze rodzeństwo również doświadcza tego samego.

Diganoza i leczenie koulrofobii (fobii klauna)

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Większość fobii jest diagnozowana podczas konsultacji z terapeutą lub specjalistą zdrowia psychicznego. Jednak w przypadku fobii klaunów diagnoza może być nieco skomplikowana, biorąc pod uwagę, że ta fobia nie jest zarejestrowana jako oficjalna fobia w DSM-5.

Konieczne może być spotkanie z terapeutą, aby omówić swój strach przed klaunami i jego wpływ na Twoje życie. Powiedz, co dzieje się w Twoim umyśle i ciele, kiedy widzisz klauna, na przykład czy jest to duszność, zawroty głowy, panika.

Jak leczy się koulrofobię?

Poniżej przedstawiono typowe metody leczenia osób z fobią klauna:

Psychoterapia

Psychoterapia jest zwykle pierwszą linią leczenia dla osób, które mają nadmierny lęk przed klaunami. Zazwyczaj wybiera się dwa rodzaje psychoterapii, a mianowicie:

• Terapia ekspozycyjna. Terapia poprzez pokazywanie zdjęć klaunów i omawianie wszelkich uczuć lub emocji, które pojawiają się, gdy ich widzą. Terapeuta pomoże znaleźć sposoby na przezwyciężenie tego.
• Terapia behawioralna i poznawcza. Ta terapia, znana jako CBT (terapia poznawcza i behawioralna), koncentruje się na zmianie pewnych wzorców myślenia i zachowania. Na przykład zmiana sposobu myślenia o klaunach na bardziej pozytywny.

Weź lek

Oprócz terapii niektóre osoby, które odczuwają nadmierny strach przed klaunami, muszą również przyjmować leki takie jak:

• Beta-blokery. Lek ten jest stosowany w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, którego działanie może spowolnić tętno. Jeśli doświadczysz reakcji paniki lub strachu, może to pomóc Ci poczuć się spokojniejszym i bardziej zrelaksowanym.
• Uspokajające leki przeciwdepresyjne. Tego typu leki przeciwdepresyjne mogą pomóc Ci się zrelaksować. Niestety, ten lek może powodować uzależnienie od narkotyków, więc zwykle nie jest pierwszym wyborem.

Leczenie koulrofobii (fobii klauna) w domu

Oprócz następującego leczenia lekarza, przezwyciężenie fobii przed klaunami można również wykonać za pomocą następujących zabiegów:

• Stosowanie ćwiczeń do radzenia sobie z lękiem związanym z fobiami na określone obiekty. Wykonuj tę aktywność fizyczną regularnie.
• Naucz się technik relaksacyjnych, a mianowicie praktykuj głębokie oddychanie lub medytuj, aby radzić sobie z lękiem, strachem i stresem.

Zapobieganie koulrofobii (fobii klauna)

W rzeczywistości nie ma skutecznych sposobów, aby całkowicie zapobiec fobii klauna. Jednak najlepszym sposobem, jaki możesz zrobić, jest skonsultowanie się z psychologiem, jeśli masz traumatyczne doświadczenie.

Poza tym ważne jest, aby nie dawać dzieciom przerażającego obrazu przedmiotu. Powodem jest to, że może to zmienić postrzeganie klauna przez dziecko jako przerażającej postaci. Zamiast mówić dziecku płaczem: „Synu, nie baw się tam, są klauni, to straszne…” lepiej powiedzieć: „Synu, tam jest niebezpiecznie się bawić, upadniesz…”