Fibromialgia: objawy, przyczyny i leczenie

Definicja

Co to jest fibromialgia?

Fibromialgia to schorzenie układu mięśniowo-szkieletowego charakteryzujące się bólami całego ciała. Ponadto często towarzyszy mu zmęczenie, senność, problemy z pamięcią i wahania nastroju. To zaburzenie wpływa na mózg w przetwarzaniu bólu w organizmie.

Objawy pojawiają się zwykle po urazie fizycznym, operacji, infekcji lub stresie psychicznym. Jednak w niektórych przypadkach objawy mogą pojawiać się stopniowo, bez wywoływania określonego zdarzenia lub stanu.

Stan ten utrzymuje się przez długi czas (przewlekły) i może wpływać na codzienne czynności chorego. Często objawy są mylone z inną chorobą, co utrudnia zdiagnozowanie fibromialgii.

Ponadto osoby cierpiące na tę chorobę są również narażone na wystąpienie powikłań, takich jak napięciowe bóle głowy (napięciowy ból głowy), zespół jelita drażliwego (IBS), zespół stawu skroniowo-żuchwowego i depresja.

Jak często występuje ten stan?

Fibromialgia to dość powszechny stan zdrowia. Szacuje się, że 1 na 25 osób doświadcza tego stanu z pewnym stopniem nasilenia.

Ten stan może wystąpić u pacjentów w każdym wieku. Jednak większość przypadków występuje u pacjentów w wieku od 30 do 50 lat. Jednak możliwe jest, że doświadczą tego również dzieci i osoby starsze.

Ponadto częstość występowania tej choroby jest większa u kobiet niż u mężczyzn. Około 80-90% osób cierpiących na tę chorobę to kobiety.

Fibromialgia to stan, który można leczyć, kontrolując istniejące czynniki ryzyka. Aby dowiedzieć się więcej o tej chorobie, możesz skonsultować się z lekarzem.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy fibromialgii?

Oznaki i objawy fibromialgii mogą się różnić w zależności od osoby. Jednak najważniejszym objawem jest ból rozproszony. Są to typowe oznaki i objawy fibromialgii, w tym:

1. Ból, który się rozprzestrzenia

Jednym z najczęstszych objawów występujących u osób z fibromialgią jest ból mięśni, który rozciąga się na całe ciało. Ogólnie ból jest najbardziej odczuwalny w niektórych obszarach, takich jak plecy lub szyja.

Ból jest zwykle ciągły, chociaż czasami ustępuje lub pogarsza się. Odczuwany ból jest zwykle pieczeniem lub bólem, takim jak dźgnięcie.

2. Zmęczenie i zaburzona jakość snu

Zmęczenie to kolejny dość powszechny objaw fibromialgii. Nawet jeśli spałeś długo, nadal będziesz czuć się zmęczony. Nierzadko sen jest również często zaburzony, ponieważ organizm czuje się chory i niekomfortowo.

3. Ból głowy

Oprócz zmęczenia, skurczów i sztywności mięśni mogą wystąpić częste bóle głowy, od łagodnych do silnych. Czasami tym bólom głowy towarzyszą również nudności i chęć wymiotów.

4. Zaburzenia poznawcze

Fibromylagia może również charakteryzować się upośledzeniem funkcji poznawczych, które jest stanem związanym z pracą umysłową. Na przykład możesz stracić koncentrację i mieć trudności z przyswajaniem informacji.

Jeśli masz ten stan, możesz mieć trudności z zapamiętywaniem lub uczeniem się nowych rzeczy. Ponadto zdolność skupienia się i komunikacji może się zmniejszyć.

Mogą wystąpić oznaki i objawy nie wymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące konkretnego objawu, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy iść do lekarza?

Ból i brak snu mogą wpływać na Twoją produktywność w domu i w pracy. Wiele osób odczuwa bóle głowy, depresję i lęk, a także skurcze żołądka.

Powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli masz przewlekły ból mięśni i nadmierne zmęczenie, a objawy te wystarczają, aby przeszkadzać w codziennych czynnościach.

Ciało każdego chorego wykazuje różne oznaki i objawy. Aby uzyskać odpowiednie leczenie i stosownie do swojego stanu, sprawdź u lekarza lub najbliższej placówki służby zdrowia wszelkie objawy, których doświadczasz.

Przyczyna

Co powoduje fibromialgię?

Zasadniczo stan, który powoduje pojawienie się bólu mięśni w całym ciele, nie jest jeszcze znany. Istnieje jednak kilka możliwych przyczyn fibromialgii, w tym:

1. Brak równowagi chemicznej

Uważa się, że brak równowagi niektórych substancji chemicznych, takich jak hormony serotonina, noradrenalina, kortyzol lub dopamina w mózgu, jest jedną z przyczyn rozwoju fibromialgii.

Zakłócenie poziomu tych hormonów może wywołać ten stan, ponieważ te hormony odgrywają rolę w regulacji nastroju, apetytu, harmonogramu snu, zachowania i reakcji organizmu na stres.

Hormony te są również odpowiedzialne za przetwarzanie sygnałów bólowych wysyłanych z układu nerwowego. Wzrost lub spadek hormonu może zepsuć te sygnały.

2. Uwarunkowania genetyczne

Oprócz braku równowagi chemicznej w mózgu, inną przyczyną fibromialgii jest stan genetyczny. Tak, fibromialgia może być chorobą dziedziczną w rodzinie.

Dlatego jeśli któryś z członków twojej rodziny ma ten stan, możesz go również doświadczyć. Niektórzy ludzie rodzą się z chorobami genetycznymi, które ułatwiają ich organizmom rozwój tej choroby.

3. Uraz fizyczny i psychiczny

Fibromialgię może również wywołać kilka schorzeń, zwłaszcza zdarzenia medyczne lub procedury powodujące uraz fizyczny lub psychiczny. Niektóre z urazów, które mogą powodować fibromialgię, to:

• Obrażenia.
• Infekcja wirusowa.
• Urodzić.
• Operacja.
• Niezdrowe relacje rodzinne lub romantyczne.
• Przemoc fizyczna lub psychiczna.
• Utrata najbliższej osoby.

Czynniki ryzyka

Jakie czynniki mogą zwiększać ryzyko wystąpienia fibromialgii?

Fibromialgia to stan, który może wystąpić u prawie każdego, niezależnie od wieku i grupy rasowej. Istnieje jednak kilka czynników, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju tej choroby.

Ważne jest, abyś wiedział, że jeden lub więcej czynników ryzyka nie oznacza, że ​​na pewno będziesz narażony na chorobę lub stan zdrowia.

W niektórych przypadkach możliwe jest, że możesz cierpieć na określone choroby lub schorzenia bez żadnych czynników ryzyka.

Poniżej przedstawiono czynniki ryzyka, które mogą wywołać fibromialgię:

1. Postępujący wiek

Chociaż fibromialgia może dotyczyć ludzi w każdym wieku, częściej występuje u osób w wieku 30-50 lat. Tymczasem ryzyko to wzrasta wraz z wiekiem.

2. Płeć żeńska

Fibromialgia to stan, który występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn.

3. Członkowie rodziny z fibromialgią

Jeśli masz członków rodziny, którzy mają tę chorobę, jest szansa, że ​​Ty też możesz jej doświadczyć. Uważa się, że jest to związane z obecnością dziedzicznych zaburzeń genetycznych.

4. Niektóre stany chorobowe

Kilka chorób reumatycznych i problemów stawowych lub kostnych, takich jak zapalenie kości i stawów, toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, jest często związanych z fibromialgią.

Diagnoza i leczenie

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jak rozpoznaje się fibromialgię?

Rozpoznanie fibromialgii jest dość trudne, ponieważ nie ma konkretnych testów, które mogłyby bezpośrednio wykryć tę chorobę.

Kiedy zostaniesz zbadany przez lekarza, zostaniesz zapytany o objawy, a także o ich nasilenie. Ponadto lekarz może również zbadać inne zaburzenia lub choroby, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów lub zespół chronicznego zmęczenia.

Podczas diagnozowania lekarz może również zlecić badania krwi, które obejmują:

• Pełne badanie morfologii krwi
• Test poziomu erytrocytów
• Cykliczny test peptydowy
• Test czynności tarczycy

Kilka kryteriów może określić, czy masz fibromialgię, czy nie, w tym:

• Masz silny ból w 3-6 różnych częściach ciała lub łagodny ból w 7 różnych częściach ciała.
• Objawy nie ustąpiły przez 3 miesiące.
• Nie ma choroby ani innego stanu zdrowia, który wywołuje objawy.

Jak leczyć fibromialgię?

Chociaż nie jest znane lekarstwo na fibromialgię, istnieje kilka metod leczenia, które można zastosować, aby kontrolować często pojawiające się objawy. Oto niektóre z metod leczenia fibromialgii:

1. Środki przeciwbólowe

Kilka rodzajów leków przeciwbólowych, które można stosować w leczeniu fibromialgii, to paracetamol, ibuprofen lub naproksen sodowy. Leki te są zwykle stosowane jako leki przeciwbólowe.

2. Leki przeciwdepresyjne

Leki te mogą być również zalecane przez lekarza w celu złagodzenia bólu lub zmęczenia spowodowanego fibromialgią. Twój lekarz może również przepisać lek amitryptylinę lub środek zwiotczający mięśnie, aby poprawić sen.

3. Leki przeciwdrgawkowe

Inne leki, które można również stosować w celu złagodzenia fibromialgii, to leki zwykle stosowane w leczeniu padaczki.

4. Fizjoterapia

Oprócz używania narkotyków, innym sposobem leczenia objawów fibromialgii jest poddanie się terapii. Ta terapia jest dobra dla utrzymania siły mięśni, elastyczności i wytrzymałości. Najbardziej skutecznym ćwiczeniem fizycznym pomagającym zmniejszyć ból są sporty wodne, takie jak pływanie.

5. Poradnictwo

Możesz również skorzystać z poradnictwa, które pomoże Ci radzić sobie z fibromialgią. Rozmowa z doradcą może pomóc w radzeniu sobie ze stresem lub stresem psychologicznym, których doświadczasz.

Zostaniesz również wyszkolony, aby być silniejszym w radzeniu sobie i formułowaniu strategii, aby nie stresować się łatwo w obliczu dość trudnej sytuacji.

Domowe środki zaradcze

Jakie są sposoby na styl życia i domowe sposoby leczenia fibromialgii?

Jeśli zdiagnozowano fibromialgię, musisz dowiedzieć się jak najwięcej o tym stanie. Zrozumienie swojego stanu jest jednym ze sposobów przetrwania fibromialgii.

Ponadto istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby pomóc w leczeniu i złagodzić objawy. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby leczyć fibromialgię w domu, w tym:

1. Zapanuj nad stresem

W rzeczywistości, jeśli wiesz, jak dobrze radzić sobie ze stresem, możesz nie potrzebować konsultacji z doradcą. Aby samodzielnie radzić sobie z fibromialgią, trzeba radzić sobie ze stresem.

Na przykład zrozum, co zwiększa u Ciebie stres i staraj się go unikać. Możesz zrobić sobie przerwę, aby być bardziej zrelaksowanym i mniej zestresowanym.

Dopóki znasz swoje słabości i rozumiesz, jak sobie z nimi radzić, możesz znaleźć ulgę w tych objawach fibromialgii.

2. Odpoczywaj wystarczająco

Według Medline Plus wystarczająca ilość snu to kolejny sposób leczenia fibromialgii. W ten sposób można właściwie leczyć zmęczenie wynikające z fibromialgii. Codziennie ćwicz także spanie i wstawanie na czas.

3. Stosuj zdrowy styl życia

Zdrowy styl życia obejmuje regularne ćwiczenia i zdrową dietę. Na przykład, zwiększ spożycie witaminy D, która jest dobra dla zdrowia kości i mięśni, i unikaj niezdrowej żywności, takiej jak aromaty, które mogą zwiększyć wrażliwość komórek nerwowych mózgu na ból.