Spisu treści:
- Mity i fakty dotyczące zachcianek kobiet w ciąży
- 1. Częstotliwość łaknienia wzrośnie wraz ze wzrostem macicy
- 2. Pragnienia pozwalają przewidzieć płeć dziecka
- 3. Kobiety w ciąży mają skłonność do wysokokalorycznych i tłustych potraw
- 4. Kobiety w ciąży powinny zawsze zaspokajać swoje zachcianki i jeść dwa razy więcej
- 5. Pragnienia się nie spełniają, więc dzieci często narzekają
Z pewnością wiele kobiet w ciąży odczuwa zachcianki. Ogólnie rzecz biorąc, zachcianki są nagle naznaczone pojawieniem się chęci spożywania określonych rodzajów pożywienia. Chociaż zachcianki są powszechnym stanem, wciąż istnieje wiele mitów związanych z zachciankami, które krążą w społeczności.
Nierzadko mit ten powoduje również błędne przekonania na temat ciąży. Byle co?
Mity i fakty dotyczące zachcianek kobiet w ciąży
Czy kiedykolwiek słyszałeś, że rodzaje pokarmów, których pragniesz podczas ciąży, mogą wykazywać oznaki, takie jak płeć poczętego dziecka? Czy są jakieś inne mity, w które niektórzy ludzie nadal wierzą?
Chodź, zobacz wyjaśnienie poniżej.
1. Częstotliwość łaknienia wzrośnie wraz ze wzrostem macicy
Źle. U kobiet w ciąży apetyt zwykle pojawia się w pierwszym trymestrze ciąży. Rzeczywiście, matki również doświadczają okresów silnego pragnienia.
Jednak szczyt wystąpił tylko do drugiego trymestru. Łaknienie zaczyna się zmniejszać, gdy tylko ciąża wkracza w ostatni trymestr.
2. Pragnienia pozwalają przewidzieć płeć dziecka
Być może słyszałeś, jak powiedziano, że kiedy kobiety w ciąży pragną więcej słodkich pokarmów, znak jest taki, że dziecko jest dziewczynką.
Inaczej jest, jeśli matka często ma ochotę na słone i pikantne potrawy, to znak, że dziecko jest chłopcem.
Jednak w rzeczywistości to tylko mit nie udowodniono poprawności, zachcianki nie mogą dać znaku, czy dziecko jest chłopcem czy dziewczynką.
Chęć jedzenia słodkich i słonych potraw jest czymś powszechnym i doświadczanym przez wiele kobiet w ciąży.
3. Kobiety w ciąży mają skłonność do wysokokalorycznych i tłustych potraw
W rzeczywistości pokarmy, które chcesz, gdy masz ochotę, mogą się zmieniać i zmieniać każdego dnia. Jednak większość kobiet w ciąży często chce jedzenia, które jest smaczne i praktyczne niezdrowe jedzenie.
Chociaż nie jest pewne, co spowodowało pojawienie się tego pragnienia, Dr. Jolene Brighten, lekarz medycyny naturalnej, powiedziała, że jest to ściśle związane ze zmianami poziomu hormonów, które zwykle występują podczas ciąży.
Ta zmiana hormonalna wpływa również na poziom hormonu dopaminy, który powoduje przyjemność.
Niski poziom dopaminy zachęci organizm do poszukiwania czegoś, co może poprawić nastrój. Jednym ze sposobów jest spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcz i kalorie.
4. Kobiety w ciąży powinny zawsze zaspokajać swoje zachcianki i jeść dwa razy więcej
Istnieje zalecenie, aby kobiety w ciąży musiały jeść dwa razy więcej, aby zapewnić odpowiednie odżywianie płodu.
W rzeczywistości jedzenie większej ilości faktycznie spowoduje przyrost masy ciała, który będzie trudniejszy do stracenia.
Nie wszystkie rzeczy, które są pożądane, gdy zachcianki muszą być posłuszne. Jeśli nie kontrolujesz apetytu na niektóre pokarmy, może to prowadzić do zwiększonego przyrostu masy ciała.
W rezultacie duża masa ciała w rzeczywistości naraża ciążę na ryzyko, takie jak poronienie, poród martwy, a nawet może prowadzić do cukrzycy ciążowej.
Zamiast stale zaspokajać zachcianki i zwiększać porcje jedzenia, lepiej popraw jakość swojego jedzenia, stosując zbilansowaną dietę.
W porządku, jeśli chcesz jeść tłuste potrawy, ale nie zapomnij zbilansować tego dobrym spożyciem składników odżywczych z pełnych ziaren, owoców, warzyw i dobrego białka, takiego jak mięso ryb.
5. Pragnienia się nie spełniają, więc dzieci często narzekają
Źródło: Asian Scientist
Wśród wszystkich mitów na temat zachcianek może być to, że ten, który słyszysz najczęściej. Ponownie ponownie, żadne badania nie mogą udowodnić jej prawdy.
Niemożliwe do utrzymania pragnienie ciąży nie ma nic wspólnego z częstotliwością wykonywania badań przez dziecko. Testowanie przez niemowlęta jest całkowicie normalne.
Należy pamiętać, że mięśnie wokół ust dzieci poniżej drugiego roku życia nie działają prawidłowo, więc dzieci nadal nie mogą kontrolować swoich ruchów, na przykład podczas połykania.
Ślina, która nie zostanie połknięta, zostaje zatrzymana i ostatecznie wydostaje się z ust, co powoduje, że dziecko tak często oddaje mocz.
To są różne rodzaje mitów na temat zachcianek, które wciąż krążą wśród opinii publicznej i faktów. Mam nadzieję, że ten artykuł odpowie na Twoje pytanie!
x
