Bezrobocie jest bardziej narażone na zawał serca

Niedawne badanie wykazało, że bezrobotni będą mieli o 50 procent wyższe ryzyko zawału serca niż osoby pracujące. Ponadto ryzyko wystąpienia innych zagrożeń związanych z bezrobociem sprawi, że osoba będzie bardziej podatna na depresję, zaburzenia psychiczne, a nawet cięższą śmierć.

Dlaczego bezrobocie jest bardziej narażone na zawał serca?

Posiadanie pracy, niezależnie od tego, czy jesteś pracownikiem biurowym, czy posiadasz własną firmę, jest dla każdego powodem do dumy. Dlatego gdy ktoś staje się bezrobotny, narażony jest na stres związany z depresją, ponieważ nie ma z czego być dumny lub nie ma zabezpieczenia finansowego, które mogłoby być gwarancją życia.

Zaskakujące badanie wykazało, że osoby bezrobotne są podatne na ataki serca.

Według Rasmusa Roertha, badacza ze Szpitala Uniwersyteckiego w Kopenhadze w Danii, który kierował badaniem. Posiadanie pracy może poprawić stan dobrostanu i wygląd. Z drugiej strony utrata pracy lub brak pracy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem depresji, problemów ze zdrowiem psychicznym, a nawet myśli samobójczych.

Badanie, które zostało zaprezentowane na Heart Failure 2017 i IV Światowym Kongresie Ostrej niewydolności serca, obejmowało wszystkich pacjentów hospitalizowanych w wieku produkcyjnym lub produkcyjnym, czyli 18-60 lat. W tym badaniu wykorzystano dane pacjentów od 1997 do 2012 roku.

Spośród 21 455 hospitalizowanych z powodu chorób serca aż 55 procent lub równowartość 11 880 pacjentów było bezrobotnych. W ciągu 1005 dni zmarło 16 procent pacjentów, którzy pracowali i 31 procent pacjentów, którzy byli bezrobotni. Po uwzględnieniu wieku, płci i poziomu wykształcenia, u pacjentów z niewydolnością serca, którzy byli bezrobotni lub nie pracowali, ryzyko zgonu było zwiększone o 50%.

Jak więc radzić sobie ze stresem, gdy jesteś bezrobotny?

Bycie bezrobotnym nie jest zabawne. Oprócz braku dochodów, bycie bezrobotnym może powodować stres, a nawet depresję. Jednak w rzeczywistości nie każdy może łatwo znaleźć pracę. Zwłaszcza jeśli tak jest świeży absolwent i nie mam żadnego doświadczenia. Nie martw się, są kroki, aby poradzić sobie ze stresem związanym z bezrobociem.

Najprostszą i najtrudniejszą rzeczą do zrobienia dla bezrobotnych jest zaakceptowanie rzeczywistości i zrelaksowanie się. Nie pozwól, ponieważ nie pracowałeś, lamentujesz nad sobą. Ciesz się chwilami, kiedy nie pracujesz, ponieważ kiedy już pracujesz, niekoniecznie masz czas dla siebie.

Możesz użyć wyrażenia wszystko będzie piękne w swoim czasie. Możesz wziąć swoje doświadczenie jako bezrobotny. Spędzaj więcej czasu z ludźmi, których kochasz, ponieważ zawsze będą Cię wspierać w Twoich krokach.

Wylej swoje serce. Jeśli trudno ci poradzić sobie ze stresem, ponieważ nadal jesteś bezrobotny, możesz porozmawiać z kimś bliskim, na przykład z rodzicami, przyjaciółmi, a nawet z chłopakiem. W wentylacji można znaleźć kilka przydatnych wskazówek i sposobów ich przezwyciężenia.

Poza tym możesz być zajęty. Na przykład planowanie kariery, doskonałe przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej, odkrywanie nowych pomysłów, jeśli potrzebujesz wyjechać na wakacje, aby „wykorzystać” swój wolny czas. Bardzo ważne jest zachowanie pozytywnego nastawienia w fazie bezrobocia. Myśl pozytywnie i optymistycznie o swojej przyszłości.

x