Spisu treści:
Nos jest ważnym narządem odgrywającym rolę w układzie oddechowym. Nos jest również odpowiedzialny za filtrowanie powietrza, które dostaje się do płuc. Dlatego oto kilka sposobów na utrzymanie zdrowego nosa, które możesz zastosować.
Powód, dla którego utrzymanie zdrowia nosa jest tak ważny
Trudno uniknąć brudnego powietrza. Bez względu na to, gdzie jesteś, zawsze jest zanieczyszczenie powietrza. Dla tych z Was, którzy obecnie mieszkają w pomieszczeniach podczas pandemii COVID-19, oczywiście nadal musicie dbać o zdrowy nos.
W środku pandemii COVID-19 każdy musi pracować i przebywać w domu przez nieokreślony czas. Często wychodzimy z założenia, że dom jest miejscem bezpiecznym i chronionym przed zanieczyszczeniem powietrza. Chociaż nie do końca.
Może nie zdajesz sobie sprawy, że zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach może pochodzić z kurzu na podłogach, dywanach, materacach lub wyposażeniu domu. Może również wpływać na infekcje dróg oddechowych, podobnie jak zanieczyszczenie na zewnątrz.
Kiedy oddychamy, nie możemy pomóc, ale oddychamy brudnym powietrzem. Nos jako główna osłona układu oddechowego odgrywa rolę w filtrowaniu i oczyszczaniu wdychanego powietrza z ciał obcych poprzez cienkie włosy. Tutaj powietrze jest podgrzewane, filtrowane i nawilżane, zanim dostanie się do płuc.
Czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenie, mają wpływ na zagrożenia dla zdrowia układu oddechowego. Zwykle osoby z alergiami i astmą są bardziej wrażliwe na zanieczyszczenia, na przykład alergeny, cząsteczki kurzu lub inne substancje.
Wpływ zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach może być różny, od łagodnych objawów, takich jak kichanie, katar powodujący przekrwienie błony śluzowej nosa, do znacznie poważniejszych stanów, takich jak zapalenie nosa.
Nawet łagodne objawy, jeśli ich doświadczamy, oczywiście powodują dyskomfort i przeszkadzają w codziennych czynnościach.
Jak więc dbasz o zdrowie swojego nosa, jakie kroki należy podjąć?
Jak dbasz o zdrowie swojego nosa?
Nawet jeśli jesteś w domu, nadal musisz dbać o zdrowie i chronić nos. Zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach może mieć wpływ na Twoje zdrowie. Jedną z metod jest użycie proszek w aerozolu do nosa.
Możesz wybrać zawartość Hydroksypropylometyloceluloza w postaci proszku na proszek w aerozolu do nosa. W dzienniku Przegląd ekspercki układu oddechowego , posługiwać się proszek w aerozolu do nosa Jest to przydatne do zapewnienia ochrony przed zanieczyszczonym powietrzem przedostającym się do układu oddechowego, na przykład pyłkami lub substancjami szkodliwymi. Proszek zawarty w tym aerozolu do nosa może zmniejszyć objawy alergii.
Proszek w aerozolu do nosa może pomóc w utrzymaniu zdrowia nosa poprzez jego działanie, powstrzymując cząsteczki przed przywieraniem do przewodów nosowych. Możesz zastosować kroki użytkowania proszek w aerozolu do nosa następująco.
- Przed użyciem oczyść nos z kataru proszek w aerozolu do nosa .
- Wstrząśnij butelką proszek w aerozolu do nosa kilka razy.
- Trzymaj głowę do góry i zakryj palcem jedno nozdrze. Podczas gdy inne nozdrza są otwarte.
- Umieść górny koniec butelki proszek w aerozolu do nosa otworzyć, a następnie umieścić go w niezamkniętym nozdrzu.
- Naciśnij butelkę i delikatnie wdychaj proszek proszek w aerozolu do nosa .
- Zrób to samo dla drugiego nozdrza.
- Staraj się nie kichać ani nie wydychać po użyciu proszek w aerozolu do nosa .
Proszek w aerozolu do nosa może zapewnić 6-8 godzin ochrony podczas jednego użycia. Formuła żelu rozpylana do nosa jest w stanie wyłapać w powietrzu brudne cząsteczki, takie jak kurz i brud (alergeny lub inne czynniki drażniące).
W ten sposób możesz praktycznie utrzymać zdrowy nos i zapobiegać problemom z oddychaniem. Chodź, od teraz staraj się zachować zdrowy nos.
