Spisu treści:
- Korzyści z utrzymywania komunikacji z rodziną podczas pielgrzymki
- Pomaga zmniejszyć stres
- Popraw zdrowie psychiczne
- Komunikacja podczas pielgrzymki jest korzystna dla zdrowia układu krążenia
- Zmniejszenie ryzyka chorób przewlekłych
Jest wiele ważnych rzeczy, które pielgrzymi muszą wziąć pod uwagę, od przygotowań do przeprowadzenia serii pielgrzymek po Ziemi Świętej. Oprócz zachowania wytrwałości, inną ważną rzeczą, na którą zbór musi zwracać uwagę, jest nawiązywanie kontaktu z innymi zborami lub z rodziną, przyjaciółmi i krewnymi w domu.
Badanie wykazało, że chociaż pielgrzymka jest doświadczeniem duchowym, które zapewnia satysfakcję w religii, z drugiej strony pielgrzymka może łatwo zestresować podczas tego procesu. Stres związany z pielgrzymką może mieć wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Dlatego ważne jest, aby pielgrzymi podczas pobytu w Ziemi Świętej otrzymywali wsparcie psychiczne. Jedną z form wsparcia jest utrzymywanie komunikacji z rodziną.
Korzyści z utrzymywania komunikacji z rodziną podczas pielgrzymki
Aby uniknąć stresu podczas pielgrzymki, współbracia mogą nawzajem się zachęcać i wspierać. Może czasami niektórzy wierni udają się na pielgrzymkę ze swoimi rodzinami, aby ułatwić sobie interakcję. Jednak oprócz tego możesz komunikować się bezpośrednio z rodziną w kraju.
Jakie są korzyści z komunikowania się z rodziną?
Pomaga zmniejszyć stres
Osoby, które spędzają więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi, łatwiej radzą sobie ze stresem. Oczywiście, kiedy wykonujesz pielgrzymkę, telefon lub krótkie wiadomości mogą być alternatywną opcją utrzymania komunikacji.
Popraw zdrowie psychiczne
Wsparcie emocjonalne, które otrzymujesz, komunikując się z rodziną w domu, może pomóc ci wzmocnić pielgrzymkę. Jedno z badań wykazało, że ktoś, kto polega na wsparciu przyjaciół lub rodziny, ma większy zapał do życia.
Może ci to pomóc w przeprowadzeniu pielgrzymki, aby łatwiej było prześledzić wszystkie procesy.
Komunikacja podczas pielgrzymki jest korzystna dla zdrowia układu krążenia
Stres może wywołać stan zapalny naczyń krwionośnych i powodować problemy zdrowotne, takie jak zatykanie naczyń krwionośnych. Jeśli możesz zmniejszyć stres, można go uniknąć. Utrzymanie komunikacji podczas pielgrzymki może pomóc w redukcji stresu, dzięki czemu zmniejsza się również ryzyko problemów zdrowotnych związanych ze stresem.
Zmniejszenie ryzyka chorób przewlekłych
Komunikacja z rodziną może generować wsparcie społeczne podczas pielgrzymki, a także może mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Wykazano, że relacje społeczne, takie jak rodzina, zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych. Może to pomóc pielgrzymom cierpiącym na kilka chorób przewlekłych, takich jak:
- Choroba serca
- Cukrzyca
- Rak
- Uderzenie
- Przewlekłą chorobę nerek
Znaczenie komunikacji podczas pielgrzymki hadż ze współwyznawcami i rodziną w domu ma wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Dzieje się tak, ponieważ przy wsparciu psychologicznym stres związany z przeszkodami podczas pielgrzymki może się zmniejszyć, a ryzyko problemów zdrowotnych maleje.
Ponadto, począwszy od sezonu pielgrzymek w 2019 roku, wprowadzono system podziału na strefy, aby kongregacje mogły nadal nawiązywać kontakty towarzyskie w celu wymiany informacji, mimo że są ograniczone przez języki regionalne.
Jeśli masz czas do stracenia, postaraj się porozumieć z ludźmi z domu. Możesz przekazać informacje o zdrowiu, problemach lub po prostu opowiedzieć historię, aby rodzina się nie martwiła. W zamian, twoja rodzina lub przyjaciele w domu zapewne zapewnią ci moralne wsparcie, abyś mógł dokończyć pielgrzymkę, która potrwa około miesiąca.
