Pomoc dzieciom z autyzmem podczas kwarantanny zakaźnej

Pandemia COVID-19 zmusiła wielu rodziców i dzieci do poddania się kwarantannie w domu, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się wirusa. Przystosowanie się do kwarantanny podczas wybuchu COVID-19 z pewnością nie jest łatwe, szczególnie w przypadku dzieci z autyzmem, które często mają trudności z radzeniem sobie ze zmianami.

W tak niepewnych okresach kwarantanny dzieci z autyzmem są najbardziej narażone na stres i niepokój z powodu COVID-19. Rodzice odgrywają ważną rolę w przekazywaniu właściwych informacji i kroków, jakie mogą podjąć, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby.

Wskazówki dla rodziców podczas kwarantanny COVID-19

Dzieci z autyzmem mogą nie rozumieć, co się dzieje. Albo nie wiedzą, jak okazywać swoje emocje i lęki. Utrudni im to kwarantannę.

Możesz pomóc swoim ukochanym dzieciom stawić czoła pandemii COVID-19 w łatwiejszy do zrozumienia sposób, na przykład w następujący sposób:

1. Wyjaśnij sytuację dotyczącą COVID-19, opowiadając historię

Informacje o COVID-19 są pełne skomplikowanych terminów. Nawet jeśli dziecko rozumie, powtarzające się informacje mogą go zdezorientować. Uprość te informacje, informując dziecko historie społeczne (historia społeczna).

Historie społeczne uczą dzieci z autyzmem o sytuacji i o tym, co w tej sytuacji powinny zrobić. Tej historii zwykle towarzyszy zdjęcie, aby dzieciom łatwiej było to sobie wyobrazić i zrozumieć.

Kiedy wyjaśniasz dziecku COVID-19, spróbuj opowiedzieć historie za pomocą zdjęć, filmów, emotikon lub inne pomoce wizualne. Użyj tej metody przede wszystkim do opisania rzeczy związanych z:

• Czym jest koronawirus i jego wpływ na organizm
• Myj ręce i dbaj o zdrowie
• Co to jest kwarantanna i fizyczny lub społeczny re istancing
• Nowe procedury w domu podczas kwarantanny

Aktualizacje dotyczące epidemii COVID-19 Kraj: Indonezja Dane

1,024,298

Potwierdzony

831,330

Odzyskany

28,855

Mapa dystrybucji śmierci

2. Opracuj nowy harmonogram działań

Harmonogram zajęć pomoże dzieciom z autyzmem dostosować się do nowych rutyn podczas kwarantanny COVID-19. Rutyny są również ważne, aby rodzice mogli nadal zapewniać nagroda dziecku po tym, jak dobrze wykonał swoje czynności.

Możesz stworzyć nowy harmonogram zajęć lub ułożyć go na podstawie harmonogramu, który stworzył terapeuta. Jako ilustracja przedstawiamy harmonogram działań podczas kwarantanny, który można dostosować do potrzeb dziecka:

• 07:30: Obudź się, zjedz śniadanie, weź prysznic i ubierz się
• 8:30: Szkoła online postępuj zgodnie z podanym harmonogramem
• 10:30: Odpoczywaj podczas ruchu, chodzenia lub rozciągania
• 12:00: Lunch (jeśli to możliwe, niech dzieci zrobią to razem)
• 13:30: Szkoła się skończyła, dzieci mogą grać w mediach społecznościowych lub rozmawiać z przyjaciółmi
• 15:00: Lekkie ćwiczenia poprzez chodzenie lub taniec
• 16:00 Czas wolny, ale nie na granie w telefony komórkowe czy oglądanie telewizji
• 19:00: Wspólna kolacja
• 19:30: Czas wolny, dzieci mogą bawić się telefonem komórkowym, oglądać telewizję, czytać itp.
• 21:30: Przygotuj się przed snem

3. Zapewnij dzieciom sprzyjające środowisko

Otaczające środowisko również odgrywa rolę, gdy dzieci z autyzmem przechodzą kwarantannę COVID-19. Na przykład możesz pomóc dziecku zachować niezależność, umieszczając przedmioty, z których często korzysta, w łatwo dostępnych miejscach.

Nawet jeśli Twoje dziecko nigdzie nie wychodzi podczas kwarantanny, pozwól mu trzymać w torbie artykuły papiernicze i książki. Lub, jeśli naprawdę lubi zabawki sensoryczne, które pobudzają zmysł dotyku, pozwól mu bawić się w tym samym, specjalnym miejscu.

W ten sposób pomagasz dziecku pozostać aktywnym i samodzielnym nawet bez wychodzenia z domu. Z drugiej strony możesz również zadbać o czystość dziecka i przedmiotów, których często dotyka.

4. Ogranicz używanie gadżetów

Gadżety zapewniają zasoby, które pomagają rodzicom opiekować się dzieckiem z autyzmem. Jednak to narzędzie może również przyciągać uwagę dzieci, a tym samym utrudniać rutynę. Dlatego rodzice powinni mądrze ograniczyć ich używanie.

Kwarantanna podczas pandemii COVID-19 rzeczywiście sprawiła, że ​​dzieci z autyzmem łatwo się nudzą. Jednak nie polegaj tylko na gadżetach, aby się uczyć. Spróbuj użyć innych mediów, takich jak zabawki, narzędzia do rysowania, instrumenty muzyczne itp.

Ograniczanie gadżetów ochroni również Twojego malucha przed wiadomościami związanymi z COVID-19, który wywołuje strach i niepokój. Dlatego upewnij się, że Twoje dziecko korzysta z gadżetów tylko w określonym czasie wolnym.

5. Pozostań w kontakcie z terapeutą i innymi rodzicami

Chociaż terapii autyzmu nie można przeprowadzić bezpośrednio, nadal musisz skonsultować się z terapeutą, aby monitorować rozwój dziecka. Konsultacja pomaga również Tobie i Twojemu dziecku przystosować się do nowego środowiska domowego i rutyny.

W razie potrzeby skorzystaj również z sieci wokół siebie. Spróbuj poprosić innych rodziców, aby dowiedzieli się, jakie dostosowania wprowadzają w domu. Możesz także podzielić się sugestiami dotyczącymi rozwiązywania problemów podczas kwarantanny.

6. Zarządzaj stresem, którego doświadczasz

Zmiany w rutynie, pracy i potrzebach dzieci z pewnością mogą powodować stres i niepokój. Stres i negatywne emocje mogą narastać stopniowo, utrudniając przekazanie czegoś dziecku.

Musisz także radzić sobie ze stresem, który pojawia się w tym okresie. Spróbuj poświęcić trochę czasu dla siebie, niezależnie od tego, czy robisz sobie przerwę, czy robisz rzeczy, które lubisz. Ponadto w razie potrzeby możesz również skonsultować się z psychologiem.

Opieka nad dziećmi z autyzmem w trakcie kwarantanny i pandemii COVID-19 jest wyzwaniem samym w sobie. Musisz ustanowić nową rutynę, być bardziej cierpliwym w wyjaśnianiu dziecku nowych rzeczy i radzić sobie ze stresem w tym czasie.

Niektóre z prostych regulacji opisanych powyżej mogą ułatwić Tobie i Twojemu dziecku dzień. W ten sposób możesz również zachować higienę osobistą i podjąć wysiłki, aby zapobiec COVID-19.