4 Możliwości leczenia osteopenii

Wraz z wiekiem gęstość kości będzie się zmniejszać. Jeśli gęstość kości dramatycznie spadła, lekarz może podejrzewać osteopenię jako przyczynę. Więc zanim będzie za późno na porowatą skórę, jakie opcje leczenia mogą zastosować pacjenci w celu leczenia osteopenii? Chodź, zobacz następujące recenzje.

Opcje leczenia osteopenii

Osteopenia to nieprawidłowy spadek gęstości kości. W rezultacie zmniejsza się wytrzymałość kości, a ryzyko złamań jest większe. Ten stan można określić jako przejście zdrowych kości do osteoporozy.

Ten stan nie powoduje żadnych objawów, więc można go rozpoznać tylko poprzez badanie gęstości kości absorpcjometria promieniowania rentgenowskiego o podwójnej energii (DXA). Aby osteopenia nie pogarszała się i nie zwiększała ryzyka osteoporozy, pacjenci wymagają leczenia, takiego jak:

1. Weź lekarstwa

Osteopenię można leczyć lekami na osteoporozę. Jednak należy go pić na receptę lekarza. Powodem jest to, że nie wszystkie leki na osteoporozę są dozwolone u pacjentów z osteopenią. Ponadto nadzór lekarza pomaga również uniknąć nadużywania narkotyków.

Cóż, niektóre leki, które są zwykle używane do ponownego odżywiania kości, obejmują:

• Bisfosfoniany. Leki te spowalniają tempo, w jakim zmniejsza się gęstość kości, przez co zmniejsza się ryzyko złamań. Ten lek jest dostępny w postaci tabletek lub zastrzyków.
• Teriparatyd. Ten lek działa jak hormon wytwarzany przez gruczoły przytarczyczne, aby pomóc we wzroście kości.
• Raloksyfen.Lek ten jest stosowany w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy. Ta terapia osteopenii jest dostępna tylko w postaci tabletek i pacjenci muszą ją przyjmować codziennie.

2. Dieta i suplementy

Leczenie osteopenii nie zależy tylko od leków. Pacjenci mogą również poprawić stan kości, dostosowując się do spożycia witaminy D i wapnia.

Obaj pracują razem, aby utrzymać zdrowe kości. Bez witaminy D wapń nie będzie optymalnie wchłaniany przez organizm. Jeśli pacjent nie przyjmuje obu, osteopenia ulegnie pogorszeniu.

Oprócz słońca witamina D jest obecna także w pożywieniu. Niektóre pokarmy zawierające witaminę D i wapń to mleko, nabiał, grzyby, ryby i jajka.

Jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ilości z pożywienia, lekarz zaleci suplementy witaminy D i wapnia w leczeniu osteopenii.

3. Sport

Źródło: Zdrowie artretyzmu

Nawet jeśli twoje kości mają zmniejszoną gęstość, nadal możesz ćwiczyć. Ćwiczenia pozwalają utrzymać wagę pod kontrolą, co jest ważne dla pacjentów z osteopenią. Powodem jest to, że nadmierna masa ciała sprawia, że ​​kości pracują ciężej.

Ponadto nadwaga może również zmniejszyć równowagę ciała, ułatwiając upadek. Oczywiście jest to bardzo ryzykowne w przypadku pacjentów z osteopenią, którzy są bardziej narażeni na złamania.

W leczeniu osteopenii zalecane jest ćwiczenie tai chi. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Osteopros International, pacjenci z osteopenią, którzy ćwiczą tai chi i regularnie piją zieloną herbatę, doświadczają poprawy zdrowia kości.

4. Rzuć palenie i zredukuj alkohol

Leczenie będzie skuteczne, jeśli pacjent będzie kontynuował swój tryb życia. Pacjenci muszą zmniejszyć nawyk nadmiernego picia alkoholu i rzucić palenie.

Picie zbyt dużej ilości alkoholu może powodować nierównowagę poziomu wapnia. W rezultacie zdrowie kości zostanie zaburzone. Podobnie jest z paleniem, które może utrudniać proces gojenia zranionych kości.