4 wskazówki dotyczące bezpiecznego seksu, jeśli masz chorobę płuc

Jeśli Ty lub Twój partner cierpicie na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc lub POChP, nie oznacza to, że nie możecie cieszyć się seksem. POChP nie jest przeszkodą w byciu szczęśliwym z partnerem. Nadal możesz odczuwać satysfakcję z kochania się, mimo że masz POChP. Oto wskazówki dotyczące bezpiecznego seksu, jeśli Twój partner ma przewlekłą obturacyjną chorobę płuc.

Jak uprawiasz bezpieczny seks, jeśli masz choroby płuc lub problemy z oddychaniem?

Jeśli cierpisz na problemy z oddychaniem, myśl o seksie może być sama w sobie niepokojąca. Może to być związane z lękiem przed kłopotami z oddychaniem podczas seksu, rozczarowaniem partnera lub zbytnim zmęczeniem.

Nie jest wykluczone, ta obawa powoduje, że chorzy na POChP unikają intymności. Pary z POChP mogą również obawiać się, że późniejsza aktywność seksualna tylko pogorszy objawy POChP.

Jednak wycofanie się z intymności lub poddanie się aktywności seksualnej nie jest odpowiedzią, w końcu seks jest koniecznością. Pacjenci z POChP i ich partnerzy mogą nadal czerpać satysfakcję z aktywności seksualnej, stosując się do tych wskazówek dotyczących bezpiecznego seksu.

1. Upewnij się, że oboje jesteście sprawni

Upewnij się, że osoba z POChP czuje się dobrze, zanim zaczniesz uprawiać seks. Jeśli Ty lub Twój partner macie co do tego jakiekolwiek wątpliwości, skonsultujcie się z lekarzem w sprawie programu, który może poprawić kondycję.

Niektóre szpitale oferują specjalne programy rehabilitacji, aby zwiększyć pojemność płuc. Ten program jest prowadzony pod nadzorem, więc nie musisz wpadać w panikę, jeśli nagle odczujesz zadyszkę. Jeśli twój lekarz pozwala ci ćwiczyć samodzielnie, zacznij ćwiczyć regularnie. Możesz zacząć od chodzenia lub wykonywania lekkich ćwiczeń.

2. Wybierz odpowiedni czas

Według Barbary Rogers, prezes i dyrektor generalna odmy płuc lub stowarzyszenia POChP w Nowym Jorku, powiedziała, że ​​wspaniały seks to nie seks, który pochłania dużo energii. Jeśli potrafisz wspiąć się na dwa stopnie lub szybko chodzić, oznacza to, że nadal możesz normalnie uprawiać seks.

Jednak nadal istnieje duże prawdopodobieństwo, że osoby z POChP będą odczuwać zmęczenie podczas seksu. Aby temu zaradzić, ty i twój partner możecie zaplanować czas na seks, aby nie wyczerpać zbytnio energii. Możesz dać kuszące wskazówki, aby powiedzieć swojemu partnerowi, że chcesz teraz „tego” czegoś i czujesz się na to wystarczająco odpowiedni, aby to „planowanie” nie wydawało się zbyt monotonne.

3. Słuchaj swojego ciała

Osoby z POChP zwykle łatwo odczuwają zmęczenie, co może mieć wpływ na podniecenie seksualne. Zwracaj uwagę na to, co czuje Twoje ciało, aby dowiedzieć się, jakie rzeczy powodują Twoje zmęczenie.

Ponieważ seks może wysysać dużo energii, uprawiaj seks, gdy poziom energii jest wysoki. Nie zakładaj, że musisz czekać do snu. Możesz to zrobić, gdy masz dobrą energię.

4. Użyj leków rozszerzających oskrzela

Osoby z POChP mają zwykle skurcz oskrzeli, czyli spontaniczne skurcze mięśni lub zwężenie ścian oskrzeli, ludzie będą mieli trudności z oddychaniem, gdy oskrzela zwężają się, z poziomem napięcia od bardzo łagodnego (prawie niezauważalnego) do ciężkiego.

Może się to zdarzyć podczas aktywności seksualnej, aby zmniejszyć to ryzyko, przed stosunkiem należy zastosować lek rozszerzający oskrzela. Leki rozszerzające oskrzela to grupa leków, które można stosować w celu poprawy oddychania. Leki rozszerzające oskrzela działają poprzez rozszerzenie oskrzeli (dróg oddechowych) i rozluźnienie mięśni w płucach, dzięki czemu proces oddychania staje się lżejszy i płynniejszy.

Najważniejszą rzeczą, jeśli chodzi o utrzymywanie relacji, gdy masz POChP, jest komunikacja. Musisz porozmawiać ze swoim partnerem. Wyjaśnij swojemu partnerowi, w jaki sposób obecne warunki wymagają dostosowania. Ty i Twój partner powinniście być w stanie wyrazić swoje uczucia, aby każdy problem mógł zostać omówiony i rozwiązany razem. Nadal możesz uzyskać satysfakcję seksualną, zwracając uwagę na te wskazówki dotyczące bezpiecznego seksu.

x