Uprawianie seksu po porodzie może prowadzić do wycieku mleka podczas orgazmu

Ogólnie rzecz biorąc, lekarz da Tobie i Twojemu mężowi zielone światło na ponowne współżycie po porodzie w ciągu najbliższych czterech do sześciu tygodni. Ale to nie znaczy, że Twoje życie seksualne wróci do takiego stanu, jakie było przed narodzinami dziecka.

Ciało matki nie będzie mogło wrócić dokładnie tak, jak było wcześniej. Chociaż jest to coś normalnego, nie można zaprzeczyć, że zmiany fizyczne mogą w mniejszym lub większym stopniu sprawić, że seks po porodzie będzie wyzwaniem samym w sobie. Poniżej przedstawiono niektóre zmiany w organizmie nowej matki, które mogą wpłynąć na twoje pożądanie seksualne.

Na co należy zwrócić uwagę podczas seksu po porodzie?

1. Zmniejszony popęd seksualny

Jeśli nie masz ochoty na seks po porodzie, nie jesteś sama - wiele nowych mam też. Ponieważ nawet jeśli minęło sześć tygodni, które zalecił twój lekarz, twoje ciało nadal musi dojść do siebie po fizycznym urazie poporodowym. Twoje hormony i emocje zmieniają się dramatycznie, macica kurczy się, cięcie cesarskie lub rana po nacięciu krocza goi się i możesz być zmęczona i przytłoczona opieką nad swoim nowym dzieckiem i rodziną. Ponadto hormon estrogen, który gwałtownie spada po porodzie, powoduje utratę popędu seksualnego.

„Wiele kobiet potrzebuje nawet roku, zanim poczują się lepiej i będą gotowe na powrót do seksu” - mówi dr Hope Ricciotti, profesor położnictwa i ginekologii w Harvard Medical School oraz położnik w Beth Israel Deaconess Hospital w Bostonie.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​Twój popęd seksualny nie będzie zerowy. Zainteresowanie seksem będzie stopniowo rosło wraz z powrotem do zdrowia - chociaż będzie ono różne dla każdej osoby. Najważniejsze to pozwolić sobie być w 100% sprawnym przed położeniem się do łóżka. W międzyczasie ty i twój partner możecie szukać intymności poprzez inne alternatywy, takie jak przytulanie, całowanie, a nawet wspólne oglądanie filmu po tym, jak maluch śpi.

2. Pochwa jest sucha i rozciągliwa

Po porodzie może dojść do rozerwania lub rozcięcia skóry między pochwą a odbytem. Nazywa się to nacięciem krocza i prawie 50 procent kobiet rodzących będzie miało to. Ale niezależnie od tego, czy masz nacięcie krocza, czy nie, pochwa jest ogólnie bardziej miękka i luźna - i może nigdy nie powrócić do swojego dokładnego kształtu sprzed ciąży. Nawet kobiety, które rodzą przez cesarskie cięcie, mogą tego doświadczyć, ponieważ resztkowe hormony ciążowe rozszerzają górne drzwi miednicy (brzeg miednicy).

Z drugiej strony pochwa po porodzie będzie bardziej sucha z powodu gwałtownego spadku poziomu hormonu estrogenu. Twój poziom estrogenu będzie jeszcze niższy, gdy zaczniesz karmić piersią, co zwiększy suchość pochwy. Niski poziom estrogenu powoduje niski popęd płciowy i zmniejszoną zdolność pochwy do wytwarzania naturalnych lubrykantów.

Może minąć kilka miesięcy, zanim zaczniesz czuć się komfortowo ze zmianami w pochwie po porodzie. Jeśli jednak czujesz, że coś jest nie tak - ucisk, uczucie „rozluźnienia” lub uporczywy ból podczas stosunku - może to być oznaką wypadnięcia miednicy. Jest to stan, który wymaga uwagi lekarza.

Tymczasem najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby przywrócić stan pochwy, są ćwiczenia Kegla, które mogą pomóc zacieśnić mięśnie dna miednicy i wokół pochwy. Ponadto nie ma nic złego w stosowaniu lubrykantów seksualnych, jeśli chcesz spróbować ponownie uprawiać seks po porodzie.

4. Żołądek jest nadal duży

Wiele kobiet ma nadzieję, że po porodzie już wkrótce powrócą do swoich normalnych rozmiarów. W rzeczywistości minie około 6-8 tygodni, zanim macica skurczy się z powrotem do rozmiaru sprzed ciąży. W międzyczasie Twój brzuch może nadal wyglądać, jakbyś był w szóstym miesiącu ciąży.

Co więcej, utrata wagi w ciąży może potrwać nawet rok lub dłużej. Ponadto możesz nadal mieć do czynienia z rozstępami, bliznami, większymi nogami, obwisłymi piersiami, a nawet wypadaniem włosów.

Staraj się nie myśleć o zmianach w swoim ciele, których obecnie doświadczasz. Stres związany z myśleniem o złym obrazie ciała zabija nastrój do seksu. Dbaj o siebie i ciesz się miłością i uczuciem podczas leczenia. Podziwiaj każde osiągnięcie, jakiego doświadcza Twoje ciało: nosisz dziecko w brzuchu przez dziewięć miesięcy i udaje Ci się samodzielnie przenieść je w świat. Twoje dziecko jest na świecie dzięki wszystkim Twoim zmaganiom. A co jest piękniejszego, silniejszego i bardziej zmysłowego niż bycie matką?

5. Mleko matki może wyciekać podczas orgazmu

Orgazm uwalnia oksytocynę, hormon, który wyzwala wydzielanie mleka matki, czyli odruch osłabienia. Dlatego mleko może wyciekać (a nawet tryskać), gdy ty i twój partner uprawiacie seks po porodzie. Chociaż może to być dla Ciebie krępujące, ale możesz być pewny, że sytuacja wycieku mleka podczas orgazmu nie jest niemożliwa nawet dla kobiet, które nigdy nie rodziły.

x