7 Problemy psychiczne, które są podatne na atakowanie uczniów

Świat wykładów to okres przejściowy, który wymaga od kogoś samodzielnego życia i samodzielnego zarządzania wszystkim, zwłaszcza jeśli musi mieszkać z dala od rodziców. Silny stres odczuwany w tym czasie, zarówno pod względem wymagań akademickich, jak i społecznych, może wpływać na samopoczucie psychiczne ucznia. Cytowane z Everyday Health, badania pokazują, że 27 procent dzieci w college'u ma problemy psychiczne. Jakie są najczęstsze problemy psychiczne dzieci w college'u?

Różnorodne najczęstsze problemy psychiczne dzieci w college'u

1. Depresja

Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego liczba przypadków depresji wśród dzieci w college'u wzrosła aż o 10 procent w ciągu ostatnich 10 lat. Depresja, która nie jest leczona, może narazić Cię na samobójstwo. W Ameryce samobójstwo jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci studentów. Każdego roku studenci popełniają ponad tysiąc samobójstw.

Nie tylko w Ameryce jest też sporo samobójstw popełnianych przez indonezyjskich studentów. Jeden z nich został wykonany przez studenta z Bandung, który zakończył swoje życie, ponieważ był pod presją zadań z college'u.

Dlatego sposobem zapobiegania depresji, którą można zrobić, jest zawsze omawianie różnych osobistych problemów i wykładów z zaufanymi przyjaciółmi. Dzieje się tak, abyś nie czuł się sam i mógł wymieniać pomysły, gdy pojawią się problemy.

2. Zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe to nadmierny lęk doświadczany przez osobę, którego nasilenie jest dość częste i często przeszkadza w codziennych czynnościach. Istnieje kilka rodzajów zaburzeń lękowych, takich jak zespół lęku społecznego, zespół lęku napadowego, fobia niektórych rzeczy i ogólne zaburzenia lękowe. Jednym z objawów poważnych zaburzeń lękowych jest skrajny stres i nadmierne zmartwienie, które mogą zakłócać zdolność do normalnego funkcjonowania.

Badania pokazują, że około 75 procent osób z zaburzeniami lękowymi generalnie wykazuje różne objawy przed ukończeniem 22. roku życia. Nawet niedawne badanie przeprowadzone na studentach w Ameryce wykazało, że 80 procent studentów stwierdziło, że często byli zestresowani, a u 13 procent zdiagnozowano choroby psychiczne, takie jak depresja i zaburzenia lękowe.

Jeśli doświadczasz różnych objawów zaburzeń lękowych, takich jak niepokój, przyspieszone tętno, drżenie i trudności w kontrolowaniu strachu i lęku, natychmiast udaj się do ośrodka zdrowia kampusu. Możesz również natychmiast skonsultować się z rodzicami, aby w razie potrzeby móc udać się do terapeuty.

3. Zaburzenia odżywiania

Różne zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia i napadowe objadanie się (niekontrolowane jedzenie) jest częstą chorobą psychiczną dzieci w college'u. Ogólnie stres związany z wykonywaniem szeregu zadań i trzymaniem się z dala od rodziców może wywołać objawy zaburzeń odżywiania.

Badanie przeprowadzone przez National Eating Disorders Screening Programme wykazało, że około 62 procent kobiet na studiach ma nieprawidłową dietę, która może być przyczyną zaburzeń odżywiania.

Z tego powodu, jeśli czujesz, że masz nieprawidłowe wzorce żywieniowe, na przykład dużo jesz, ale znowu wymiotujesz lub nie chcesz jeść, ponieważ czujesz się winny, jeśli jesz dużo lub jesz dużo i jesteś poza kontrolą, wtedy poproś o pomoc osoby, które są najbliżej Ciebie, aby móc Cię monitorować i kontrolować.

4. Zranić się

Zachowanie polegające na ranieniu i ranieniu siebie w niektórych częściach ciała, które nie jest widoczne, jest ogólnie zachowaniem, które jest wynikiem ogromnego stresu i presji. Przecinanie ramion żyletką, uderzanie głową i celowe powstrzymywanie się od jedzenia to sposoby na odwrócenie uwagi od rzeczy stresujących i traumatycznych.

Chociaż niektórzy ludzie są świadomi, że ich działania powodują samookaleczenia i są złe, wielu nie zdaje sobie sprawy, że samookaleczenie nie jest najlepszym sposobem radzenia sobie z emocjami, które odczuwają.

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Cornell i Princeton University wykazało, że około 20 procent studentek i 14 procent studentów dokonało samookaleczenia. Niestety tylko niecałe 7 proc. Zwróciło się o pomoc do najbliższych.

Dlatego jeśli zaczniesz myśleć o samookaleczeniach, staraj się szukać pomocy u najbliższych przyjaciół i rodziców. Nie pozwól, aby te negatywne myśli kontrolowały Cię do tego stopnia, że ​​zraniły Cię.

5. Nadużywanie alkoholu i narkotyków

Alkohol jest jedną z najczęściej nadużywanych przez uczniów substancji. Nadużywanie alkoholu, narkotyków i leków na receptę (środki uspokajające) jest głównym problemem, który ostatecznie przyczynia się do wypadków i molestowania seksualnego wśród studentów.

Nadmierna presja wywierana na świat wykładów może spowodować, że studenci zaczną wyładowywać się na rzecz chwilowego uspokojenia, takich jak alkohol i narkotyki.

6. Bezsenność

Chociaż nie jest to choroba psychiczna, bezsenność może być objawem różnych problemów psychicznych, takich jak depresja i zaburzenia lękowe. Bezsenność może być również poważnym problemem fizycznym, jeśli jest wykonywana w sposób ciągły.

Nauka i wykonywanie zadań do północy, wczesne wstawanie, aby uczęszczać na zajęcia, a także niezliczone zajęcia w organizacji mogą powodować bezsenność i brak snu. Aby temu zaradzić, musisz mieć dość surowe zasady dotyczące snu i unikać różnych stymulantów, takich jak kofeina i nikotyna.

7. ADHD

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to zaburzenie występujące w mózgu, charakteryzujące się nieuwagą i / lub nadpobudliwością i impulsywnością, które zakłócają funkcjonowanie i rozwój mózgu. Generalnie warunek ten pojawi się przed rozpoczęciem wykładu.

Jednak wiele osób jest w stanie ukryć lub kontrolować swoje objawy w gimnazjum. Teraz, w trakcie studiów, wymagania i presja wzrosną, przez co objawy ADHD będą trudniejsze do kontrolowania. Dlatego badania pokazują, że szacuje się, że około 4 do 5 procent uczniów ma trudności w uczeniu się.

Te różne choroby psychiczne należy leczyć natychmiast na początku ich pojawienia się. Powodem jest to, że ciężkość schorzenia nie tylko koliduje z osiągnięciami w nauce, ale także ma długotrwały negatywny wpływ na zdrowie psychiczne.