Spisu treści:
- Jakie są sposoby leczenia swędzących oczu w nocy?
- 1. Zawsze dbaj o higienę oczu
- 2. Użyj ciepłego lub zimnego kompresu
- 3. Unikaj alergenów
- 4. Użyj nawilżacz
Swędzenie oczu może faktycznie wystąpić w dowolnym momencie, ale wyjątkowe jest to, że niektórzy ludzie zdają sobie sprawę, że swędzenie oczu pojawia się tylko w nocy. Albo dlatego, że jesteś zbyt skoncentrowany na czynnościach wykonywanych w ciągu dnia, często narażony na alergeny, a zespół suchego oka jest niewielką częścią przyczyny nocnego swędzenia oczu. Aby więc lepiej spać w nocy i nie przeszkadzać, powinieneś dowiedzieć się, jak leczyć swędzące oczy, które odczuwasz w nocy.
Jakie są sposoby leczenia swędzących oczu w nocy?
Nie pozwól, aby Twój nocny odpoczynek został pochłonięty tylko dlatego, że jesteś zajęty przecieraniem oczu. Dlatego wypróbuj różne sposoby leczenia swędzących oczu, które mogą wystąpić w nocy:
1. Zawsze dbaj o higienę oczu
Spróbuj jeszcze raz przypomnieć sobie, czy poświęciłeś czas na regularne czyszczenie i dbanie o zdrowie oczu? Jeśli nie, zacznij wdrażać to teraz. Powodem jest to, że gromadzące się chemikalia, kurz, zanieczyszczenia, brud i makijaż na oczach mogą powodować swędzenie oczu.
Dlatego utrzymywanie czystości oczu w nocy pomoże złagodzić irytujące swędzenie. Najpierw usuń makijaż oczu, jeśli go używasz. Następnie przepłucz oczy wodą i wytrzyj do sucha. Kontynuuj stosowanie kropli do oczu, które mogą usuwać brud z oczu i utrzymywać je w świeżości.
Nie zapomnij zdjąć soczewek kontaktowych, których używałeś przez cały dzień przed snem.
2. Użyj ciepłego lub zimnego kompresu
Czy dręczy Cię swędzenie oczu, które nie ustępuje? Możesz nałożyć ciepły kompres na swędzące oko, aby odwrócić uczucie swędzenia. Zwłaszcza jeśli swędzenie jest spowodowane aliasem jęczmień .
Jeśli jednak swędzenie oka jest spowodowane zapaleniem spojówek, innym sposobem leczenia swędzących oczu jest zimny kompres. Ten krok jest zwykle wykonywany, gdy swędzeniu towarzyszy zaczerwienienie oczu.
3. Unikaj alergenów
Chociaż często uważa się to za trywialne, najlepiej jest leczyć alergie, które powodują swędzenie oczu w nocy. Najłatwiejszym krokiem jest unikanie tych alergenów, a także stosowanie kropli do oczu lub przyjmowanie leków przeciwhistaminowych zgodnie z zaleceniami lekarza.
Nie zapomnij regularnie zmieniać pościeli i czyścić łóżka, ponieważ może to stać się siedliskiem kurzu i kurzu powodującego alergie.
4. Użyj nawilżacz
Oprócz używania leków i higieny oczu, używaj nawilżacz może pomóc zawilgocić powietrze. Stopniowo objawy swędzenia oczu w nocy będą stopniowo ustępować, ponieważ powietrze nie jest już suche. Nawilżacz można stosować w dowolnym momencie, zwłaszcza gdy jest zimno i sucho, przy spadku wilgotności powietrza.
