Skąd wiesz, kiedy dziecko ma niedowagę (niedowagę)?

Masa ciała jest wskaźnikiem używanym do określenia, czy odżywianie dziecka jest dobre, czy nie. Kiedy dziecko ma idealną masę ciała, oznacza to, że jego dieta może zaspokoić wszystkie jego codzienne potrzeby. Ale nierzadko waga dziecka może być mniejsza niż normalny zakres, jaki powinien być. Ten stan wskazuje, że dziecko doświadczyło niedowaga . Dowiedz się więcej na temat niedowagi u dzieci w poniższej recenzji, chodźmy!

Co to jest niedowaga?

Niedowaga lub niedowaga to stan, w którym waga dziecka jest poniżej średniej lub normalnej wartości. W idealnym przypadku mówi się, że dzieci mają normalną wagę, gdy są równe swoim rówieśnikom.

Z drugiej strony niedowaga wskazuje, że masa ciała dziecka nie jest porównywalna lub niższa niż jego grupa wiekowa. Podobnie jak nadwaga, dzieci z niedowagą są zwykle skutkiem problemów zdrowotnych.

Dzieci z niedowagą to znak, że ich organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych, aby wspierać rozwój organizmu. Na przykład kości, skóra, włosy i różne inne części ciała.

Ponadto posiadanie historii lub obecnie doświadczanie pewnych chorób medycznych może również być tłem dla stanu dziecka z niedowagą. To właśnie hamuje lub utrudnia osiągnięcie prawidłowej masy ciała u dzieci.

Kiedy mówi się, że dziecko ma niedowagę?

Na podstawie przepisów WHO istnieją dwa wskaźniki oceny stanu odżywienia, które można wykorzystać do oceny niedowagi u dzieci. Pierwszym jest wskaźnik masy ciała oparty na wieku (BW / U), który jest bardziej konkretny dla dzieci w wieku 0-60 miesięcy. Drugi to wskaźnik wskaźnika masy ciała (BMI) oparty na wieku (BMI / U), który jest zwykle stosowany u dzieci w wieku 5-18 lat.

Uważa się, że dzieci w wieku 0-60 miesięcy mają niedowagę, gdy pomiar wskaźnika BW / U mieści się w przedziale od -2 do -3 odchylenia standardowego (SD). Tymczasem dzieci w wieku 5-18 lat są zaliczane do kategorii z niedowagą, jeśli wskaźnik BMI / U jest mniejszy niż 5 centyl.

Należy jednak rozumieć, że wskaźnik BB / U generalnie nie daje pierwszeństwa w ocenie stanu odżywienia dzieci. Z drugiej strony często stosuje się wskaźniki masy ciała oparte na wzroście (BW / TB). Nie bez powodu, ponieważ uważa się, że wskaźnik BB / TB lepiej opisuje ogólny wzrost i rozwój dzieci.

Jakie są objawy niedowagi u dzieci?

Najłatwiejszym objawem, który można zobaczyć, czy dziecko ma niedowagę, jest to, że wygląda na szczupłego. Ten stan występuje, ponieważ ilość zużywanej energii jest zbyt mała i nie jest proporcjonalna do wydatkowanej energii.

Innymi słowy, uzyskane dzienne spożycie energii może nie być w stanie zaspokoić dużych dziennych potrzeb żywieniowych dziecka. Ponadto różne objawy niedowagi u dzieci obejmują również:

• Łatwo wypadają włosy
• Słaby układ odpornościowy, przez co jest podatny na choroby
• Łatwo się męczy
• Trudności z koncentracją
• Brak energii podczas wykonywania czynności
• Kości są kruche
• Wzrost i rozwój organizmu jest raczej powolny

Innym objawem, który może mieć również dzieci z niedowagą, jest pojawienie się kości i żył, które są wyraźnie widoczne na skórze. W rzeczywistości fioletowo-niebieskie naczynia krwionośne, które zwykle pojawiają się na skórze, nie wyróżniają się samodzielnie.

Eksperci twierdzą, że dzieje się tak, ponieważ skóra dzieci z niedowagą jest bardziej sucha i cieńsza. To dodatkowo wyjaśnia wygląd przepływu naczyń krwionośnych. Jednak pojawienie się kości i żył pod skórą nie zawsze jest kojarzone z objawem niedowagi u dzieci.

Co powoduje niedowagę u dzieci?

Jest wiele rzeczy, które powodują niedowagę dziecka, w tym:

1. Historia rodziny

Niektóre dzieci mają zwykle mniejszą wagę pod wpływem cech fizycznych ich rodzin.

2. Szybki metabolizm

Tempo, z jakim dana osoba ma metabolizm, często wiąże się z trudnościami lub łatwością w zmianie masy ciała. Dzieci z szybkim lub płynnym systemem metabolicznym mają zwykle większe trudności z przybieraniem na wadze.

W rzeczywistości, mimo że dziecko jadło pokarmy o wysokiej zawartości energii.

3. Doświadczanie chorób przewlekłych

Choroby, które występują w wystarczająco długim czasie, mogą wpływać na stan odżywienia dzieci. Zwłaszcza jeśli doświadczona choroba jest chorobą zakaźną.

Zwykle choroby zakaźne często powodują u dzieci objawy w postaci nudności, wymiotów i zmniejszonego apetytu. Różne objawy, takie jak ten, mogą powodować zmniejszenie spożycia pokarmu przez dziecko.

Inne choroby przewlekłe, takie jak rak, cukrzyca, problemy z tarczycą i zaburzenia trawienia, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego, również mogą spowodować dramatyczną utratę wagi.

4. Masz chorobę psychiczną

Problemy ze zdrowiem psychicznym mogą wpływać na apetyt dziecka. Niezależnie od tego, czy jest to depresja, lęk, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) czy zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja i bulimia.

Jakie są skutki niedowagi u dzieci?

Podobnie jak nadwaga, istnieje wiele czynników ryzyka, które czają się, gdy dziecko ma niedowagę. Rzeczywiście, nie wszystkie dzieci z niedowagą będą doświadczać niekorzystnych skutków tego schorzenia.

Istnieje jednak kilka zagrożeń, które mogą wynikać z niedowagi dziecka, takie jak:

• Podatny na osteoporozę w późniejszym życiu.
• Problemy z włosami i skórą są łatwe ze względu na brak codziennych składników odżywczych, które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu ich zdrowia.
• Łatwo jest zachorować, ponieważ nie ma wystarczającej ilości pożywienia, którego organizm potrzebuje do zwalczania infekcji.
• Ciągłe uczucie zmęczenia z powodu mniej niż optymalnego spożycia kalorii, które powinny stanowić źródło energii.
• Rozwój dziecka jest powolny lub upośledzony.

Jak leczyć niedowagę u dzieci?

Głównym sposobem radzenia sobie z niedowagą u dzieci jest codzienne stosowanie zdrowej diety. W takim przypadku dietetyk zwykle podaje zalecenia dotyczące codziennego jadłospisu wraz z prawidłowymi zasadami żywienia w zależności od stanu dziecka.

Otóż ​​oto klucze do wprowadzenia zdrowej diety, aby waga dzieci z niedowagą wzrosła, a mianowicie:

1. Zwiększ spożycie przekąsek

Jeśli maluch ma problemy z jedzeniem lub ma zmniejszony apetyt, możesz go przechytrzyć, zapewniając zdrowe przekąski w przerwach między głównymi planami posiłków. Wybieraj zdrowe przekąski bogate w węglowodany i białko. Na przykład płatki owsiane, chleb, masło orzechowe, migdały i tak dalej.

2. Jedz małe porcje, ale często

Nierzadko dzieci mają niedowagę, ponieważ nie są w stanie wydać zbyt dużo jedzenia. Zamiast tego dawaj dzieciom mniejsze porcje jedzenia, ale z większą ilością czasu. Ta metoda pomoże dzieciom zaspokoić ich potrzeby żywieniowe.

3. Zapewnij pokarmy bogate w składniki odżywcze

Aby stan dziecka szybko się zregenerował, należy wybierać pokarmy o dużej zawartości składników odżywczych. Tak więc, podając jedzenie w małej porcji, otrzyma odpowiednie odżywianie.

Może to być jeden ze sposobów zaspokojenia ich codziennych potrzeb żywieniowych. Przykłady żywności bogatej w składniki odżywcze, na przykład dodawanie migdałów do płatków zbożowych.

Oprócz powyższych metod lekarze mogą również przepisać leki przeciw nudnościom lub wzmacniacze apetytu u dzieci z niedowagą, które już są ciężkie. Dlatego lekarze zapewnią tę opcję tylko wtedy, gdy domowe zabiegi nie zostaną uznane za owocne.

Ale dodatkowo codzienne karmienie dzieci z niedowagą powinno również obejmować kilka rzeczy, takich jak:

• Codziennie dostarczaj różnorodne warzywa i owoce.
• Nie należy zapominać o źródle węglowodanów. Chleb, ryż, ziemniaki, makaron lub inne rodzaje bulw mogą być dobrym wyborem.
• Podaj szklankę mleka krowiego lub inne produkty, takie jak mleko sojowe lub jogurt.
• Upewnij się, że źródła białka odpowiadają potrzebom dzieci, na przykład orzechy, ryby, jajka, mięso i inne.
• Należy przestrzegać spożycia oleju nienasyconego nawet w niewielkich ilościach.
• Wypełnij płyn swojego dziecka około 6-8 szklanek dziennie.

W przypadku dzieci poniżej 5 roku życia zapotrzebowanie na tłuszcz jest bardzo ważne dla wspierania rozwoju funkcji ciała i mózgu. Ogólnie rzecz biorąc, codzienna dieta dziecka nie powinna zawierać zbyt wielu dodatkowych aromatów i barwników oraz żadnych konserwantów.

x