Uważaj, utrata wagi może być przyczyną wypadania włosów

Wydaje się, że wypadanie włosów stało się powszechną chorobą, której może doświadczyć każdy, od dzieci po dorosłych. Chociaż często jest to lekceważone, niektórzy ludzie skarżą się na utratę włosów, gdy próbują schudnąć. Tak, utrata wagi może być rzeczywiście jedną z przyczyn wypadania włosów. Pełne wyjaśnienie można zobaczyć poniżej.

Dlaczego utrata wagi jest przyczyną wypadania włosów?

Problemy z włosami, niewłaściwa pielęgnacja włosów i pewne schorzenia to tylko niektóre z przyczyn wypadania włosów. Ten stan z pewnością sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, ponieważ zwykle dużo wypadają włosy. Teraz możesz sobie uświadomić, że Twoje włosy zaczynają wypadać, gdy schudniesz.

Autor książki Hair Transplant 360 - Follicular Unit Extraction oraz specjalista od włosów dr. Ken L. Williams Jr. Wyjaśnij to. Według niego klinicznie utrata włosów może być rzeczywiście spowodowana utratą wagi. Powodem jest to, że niezależnie od tego, czy utrata masy ciała jest zamierzona, czyli poprzez odchudzanie, czy samo zmniejszenie, obie są takie same wyzwala stres i niepokój. To właśnie nieświadomie powoduje wypadanie włosów.

Beth Warren, R.D.N., dietetyk i założycielka Beth Warren Nutrition i autorka książki zatytułowanej Living a Real Life with Real Food, twierdzi, że im bardziej schudniesz, tym więcej włosów stracisz. Jak można?

Według dr. Fatima Cody Stanford, M.P.H., specjalista od otyłości w Massachusetts General Hospital, jedną z przyczyn wypadania włosów jest brak pewnych składników odżywczych w organizmie. Na przykład, gdy Twoja dieta stara się trzymać z dala od źródeł białka i pomnażać pokarmy z innymi składnikami odżywczymi. W rezultacie funkcja białka budującego komórki ciała - w tym komórki włosów - nie może działać optymalnie.

Ponadto, ponieważ ilość białka w organizmie jest zwykle niewielka, organizm będzie traktował priorytetowo kilka narządów lub komórek ciała, które muszą być najpierw wspierane przez białko. Twoje ciało może ocenić, że twoje włosy tak naprawdę nie potrzebują białka, więc nie ma go w wystarczającej ilości. To z kolei może osłabić strukturę włosów i spowodować ich wypadanie.

Nie wspominając o tym, że jest wiele kobiet na ścisłej diecie w okresie menopauzy. W rzeczywistości w tym czasie organizm potrzebuje wystarczającej ilości składników odżywczych, aby wspierać czynności i zmiany zachodzące w organizmie. To właśnie ta kombinacja czynników powoduje wypadanie włosów.

Zapobiega wypadaniu włosów, nawet gdy schudniesz

Jeśli wypadanie włosów jest spowodowane utratą masy ciała, jednym ze sposobów ich odzyskania jest przywrócenie utraconych wartości odżywczych. Robisz to, stosując zdrową i zbilansowaną dietę. Mówiąc najprościej, zasada jest taka:

• Spełnij swoje potrzeby kaloryczne. Brak kalorii może spowodować, że włosy nie będą miały wystarczającej ilości energii, aby wspomóc wzrost włosów.
• Zaspokajaj zapotrzebowanie na białko. Białko jest ważnym składnikiem wzrostu włosów.
• Dodaj do swojej codziennej diety produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa. Według National Anemia Action Council, pełne ziarna zawierają żelazo, które, jeśli jest niewystarczające, może być głównym czynnikiem powodującym wypadanie włosów. Owoce i warzywa zawierają witaminy A, C, E i cynk, które odgrywają rolę we wzroście włosów.

Możesz również leczyć ciężkie wypadanie włosów za pomocą leków, które mogą sprzyjać wzrostowi włosów, takich jak:

Minoksydyl

Ten lek na wypadanie włosów ma postać płynną i można go kupić w aptekach bez recepty. Podanie minoksydylu stymuluje rozwój lepszych mieszków włosowych, dzięki czemu rosnące włosy są znacznie mocniejsze.

Rezultaty minoksydylu są zwykle widoczne dopiero po sześciu miesiącach rutynowego stosowania. Aby jednak utrzymać wzrost włosów, należy go stosować dłużej niż sześć miesięcy.

Finasteryd

W przeciwieństwie do minoksydylu, finasteryd ma postać tabletki do picia, która działa poprzez obniżenie poziomu hormonu dihydrotestosteronu (DHT). Powodem jest to, że nadmierny hormon DHT może hamować wzrost nowych włosów. Tak więc, jeśli przyjmowany regularnie, finasteryd może stymulować wzrost nowych włosów.

Chociaż wygląda to obiecująco, ważne jest, aby przed podjęciem decyzji o przyjęciu leku przeciw wypadaniu włosów skonsultować się z lekarzem. W rzeczywistości twój lekarz może być w stanie zapewnić najbardziej odpowiednie leczenie twojego stanu wypadania włosów.