Niedociśnienie ortostatyczne, przyczyna wstawania z siedzenia, może powodować zawroty głowy

Oprócz nadciśnienia (wysokiego ciśnienia krwi) istnieje również stan chorobowy zwany niedociśnieniem (niskie ciśnienie krwi). Jeden typ, a mianowicie niedociśnienie ortostatyczne. Termin medyczny jest dość obcy dla twoich uszu, ale w rzeczywistości jest bardzo powszechny. W rzeczywistości może już tego doświadczyłeś. Ciekawy? Chodź, dowiedz się więcej o tym stanie w poniższej recenzji.

Co to jest niedociśnienie ortostatyczne?

Niedociśnienie ortostatyczne to rodzaj niskiego ciśnienia krwi lub niedociśnienia, które występuje podczas wstawania z pozycji siedzącej lub leżącej. W języku słowo „ortostaza” oznacza stanie, więc ten stan jest interpretowany jako niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie), które występuje, gdy osoba stoi.

Ten stan ma również inną nazwę, a mianowicie niedociśnienie ortostatyczne, ponieważ stan ten jest związany ze zmianami postawy ciała.

W pozycji stojącej grawitacja przenosi krew z górnej części ciała do kończyn dolnych. W rezultacie następuje tymczasowy spadek ilości krwi w górnej części ciała, którą serce pompuje, co może spowodować spadek ciśnienia krwi.

Jednak nie musisz się martwić, ponieważ normalnie organizm szybko przeciwstawia się sile grawitacji i ponownie utrzymuje normalne ciśnienie krwi i stały przepływ krwi. U większości ludzi chwilowe niedociśnienie ortostatyczne pozostaje niezauważone, ponieważ organizm szybko się dostosowuje.

Jednak są też tacy, którzy chodzą dość wolno, ponieważ organizm ma trudności z uzyskaniem stabilnego ciśnienia krwi. W rezultacie ten spadek ciśnienia krwi utrzymuje się przez kilka minut po zmianie pozycji ciała z leżącej lub siedzącej na stojącą.

Na podstawie ośrodka medycznego Medline Plus stwierdza się, że u osoby występuje niedociśnienie ortostatyczne, jeśli skurczowe ciśnienie krwi w organizmie spadnie o 20 mm Hg lub rozkurczowe o 10 mm Hg w ciągu 3 minut od stania.

Jakie są objawy niedociśnienia ortostatycznego?

Spadek ciśnienia krwi może nie powodować objawów, więc chory może nie zdawać sobie z tego sprawy. Jednak są też tacy, którzy odczuwają objawy. Najczęstszym objawem niedociśnienia ortostatycznego są nagłe zawroty głowy podczas wstawania. Ponadto niektórzy ludzie doświadczają również innych objawów, takich jak:

• Uczucie omdlenia lub uczucie wirowania otoczenia.
• Ból głowy i niewyraźne widzenie.
• Nacisk na barki lub kark.
• Ból brzucha.
• Ciało czuje się słabe i zmęczone.

Wszystkie te objawy mogą trwać krócej niż kilka minut. Od czasu do czasu możesz odczuwać ból głowy, jakbyś miał zawroty głowy, a może to być spowodowane innymi przyczynami, takimi jak niski poziom cukru we krwi lub łagodne odwodnienie.

Jeśli masz objawy, takie jak sporadyczne zawroty głowy, gdy budzisz się z długiego siedzenia, nie musisz się martwić. Jednak bardzo ważne jest, aby udać się do lekarza, jeśli objawy występują często. Ponadto, aby spowodować upadek z powodu zawrotów głowy, które są dość silne lub nawet często omdlają.

Jakie są przyczyny niedociśnienia ortostatycznego?

Częsty spadek ciśnienia krwi, choć powszechny, może być oznaką problemu zdrowotnego. Poniżej przedstawiono różne przyczyny niedociśnienia ortostatycznego:

1. Odwodnienie

Gorączka, wymioty, niedobór picia, ciężka biegunka i forsowny wysiłek fizyczny z nadmierną potliwością mogą prowadzić do odwodnienia, które może zmniejszyć objętość krwi. Łagodne odwodnienie może powodować objawy niedociśnienia ortostatycznego, takie jak przechylenie głowy i zmęczenie.

2. Problemy z sercem

Niektóre choroby serca, które mogą powodować niskie ciśnienie krwi, obejmują wyjątkowo wolne tętno (bradykardia), problemy z zastawkami serca, zawały serca i niewydolność serca. Te warunki uniemożliwiają organizmowi wystarczająco szybką reakcję, aby pompować więcej krwi w pozycji stojącej.

3. Problemy endokrynologiczne

Problemy endokrynologiczne, takie jak choroba Addisona i niski poziom cukru we krwi, mogą powodować spadek ciśnienia krwi. Podobnie cukrzyca może uszkodzić nerwy, które pomagają w wysyłaniu sygnałów regulujących ciśnienie krwi.

4. Zaburzenia układu nerwowego

Neurologiczne niedociśnienie ortostatyczne może być spowodowane neuropatią spowodowaną cukrzycą, a także obecnością zmiany centralnej, takiej jak choroba Parkinsona.

Jak leczyć niedociśnienie ortostatyczne?

Celem leczenia niedociśnienia ortostatycznego jest podniesienie niskiego ciśnienia krwi w pozycji stojącej bez zwiększania ciśnienia krwi w pozycji leżącej. Oprócz tego istnieje również kilka zabiegów zmniejszających objawy nietolerancji ortostatycznej oraz zwiększających zdolność do wykonywania codziennych czynności.

Poniżej przedstawiono niektóre zmiany stylu życia, które można łatwo wprowadzić i zastosować w życiu codziennym, aby pomóc w leczeniu niedociśnienia ortostatycznego:

1. Uciskaj brzuch

W jednym eksperymencie stwierdzono, że uciskanie żołądka może zwiększyć ciśnienie krwi w pozycji stojącej. Paski powinny być dostatecznie ciasne i delikatnie uciskać, stosowane przy wstawaniu rano z łóżka i zdejmowane, gdy chce się się położyć.

Kompresy na brzuch można stosować według indywidualnych potrzeb. Jeśli kompresja brzucha nie wystarczy, możesz zwiększyć ucisk na nogi w postaci pończoch.

2. Niedostateczne spożycie płynów ustrojowych

Kiedy wybierasz się do atrakcji turystycznych, robisz zakupy na targu lub wykonujesz inne czynności, które wymagają dłuższego stania, nie zapomnij o piciu wody. Zawsze miej przy sobie zapasową butelkę wody, dokądkolwiek się udasz, aby ciśnienie krwi w organizmie nie spadło nisko.

Ponadto unikaj czynności, które mogą powodować odwodnienie i ryzyko ponownego obniżenia ciśnienia krwi, na przykład moczenie w gorącej wodzie. W razie potrzeby wystarczy ciepłej wody.

3. Powoli wstawaj ze snu

Połóż się z głową lekko uniesioną o 15-20 stopni. Następnie, jeśli chcesz wstać z łóżka, rób to stopniowo, a mianowicie najpierw siadaj na boku łóżka przez 5 minut przed wstaniem.

4. Ćwicz mięśnie dolnej części nóg

Zwiększa to przepływ krwi z powrotem do serca i pomaga utrzymać ciśnienie krwi podczas codziennych czynności. Techniki, które można wykonać, to ćwiczenia mięśni łydek, podnoszenie palców u nóg i stóp. W celu zwiększenia objętości osocza zaleca się również umiarkowane ćwiczenia, takie jak pływanie i jazda na rowerze.

5. Wystarczające spożycie sodu

Zawartość sodu w soli pomaga również w leczeniu objawów niedociśnienia ortostatycznego. Zalecane spożycie soli to mniej niż 500 mg dziennie. Należy to jednak robić ostrożnie i najpierw omówić z lekarzem. Zbyt dużo soli może w rzeczywistości spowodować zbyt wysoki wzrost ciśnienia krwi, zwłaszcza jeśli masz chorobę serca.

6. Weź leki przepisane przez lekarza

Jeśli powyższe metody nie są skuteczne w radzeniu sobie ze spadkiem ciśnienia krwi w pozycji stojącej, lekarz przepisze kilka leków. Zwykle ta procedura jest ostatecznością, ponieważ zwiększanie objętości krwi i ciśnienia krwi za pomocą leków jest rzadko wykonywane.

Niektóre z leków, które są zwykle przepisywane osobom z niedociśnieniem ortostatycznym, to:

• Droxidopa (Northera®).
• Środek stymulujący erytropoezę (ESA).
• Fludrokortyzon (Florinef®).
• Chlorowodorek midodryny (ProAmatine®).
• Pirydostygmina.

Stosowanie leków musi odbywać się pod nadzorem lekarza. Dlatego nie próbuj od czasu do czasu przyjmować leków na niskie ciśnienie krwi bez zgody lekarza, ponieważ istnieje obawa, że ​​może to powodować skutki uboczne.

x