Naturalne środki na ciepło i leki, które możesz wypróbować

Zgaga jest często opisywana jako gorące gardło, bolesne przełykanie, owrzodzenie jamy ustnej, suchość warg i trudności w wypróżnianiu. Większość ludzi natychmiast pije napoje orzeźwiające, aby leczyć tę chorobę.

Jednak czy wiesz, że zgaga nie powinna być ignorowana? W zależności od objawów choroby istnieje sam w sobie gorący lek. Zobaczmy, co można wypróbować na gorąco.

Najpierw dowiedz się, czym jest ciepło wewnętrzne

Wewnętrzne ciepło, które często odczuwasz, nie istnieje w świecie medycyny. Według dr. T Bahdar Johan, Sp.PD, cytowany z Liputan6, powiedział, że ciepło wewnętrzne nie jest chorobą. Sama zgaga jest objawem choroby atakującej usta, gardło i układ pokarmowy.

Słowo „zgaga” pojawiło się pierwotnie z powodu tradycyjnej medycyny chińskiej. Gdzie starożytni chińscy lekarze wierzyli w równowagę Yin i Yang, w tym w samym ludzkim ciele.

Teraz, gdy ciepło w ciele jest nadmierne lub niezrównoważone, lekarze uważają, że wystąpią skutki, takie jak ból gardła, osłabienie, owrzodzenie jamy ustnej i problem z układem pokarmowym. Dlatego uzdrowiciele często leczą świeżymi napojami, które mogą ugasić ciepło w ciele.

Nawet jeśli ciepło, które odczuwasz, jest w rzeczywistości objawem stanu chorobowego. Na przykład ból gardła może wskazywać, że w organizmie występuje stan zapalny lub może to być spowodowane migdałkami. Spierzchnięte usta i owrzodzenia mogą wynikać z niedostatecznego picia lub odwodnienia.

Tymczasem problemy trawienne mogą wynikać z niewystarczającej ilości błonnika i witamin. Tak więc, jeśli czujesz objawy zgagi, lepiej udać się do lekarza, aby zbadał, na czym polega choroba, hę.

Objawy i przyczyny zgagi

Według Yan Yew Wai, akupunkturzysty w Klinice Medycyny Komplementarnej w Tan Tock Seng Hospital w Singapurze, objawy zgagi są generalnie powodowane przez żywność.

Nadmierne spożywanie pokarmów powodujących zgagę może powodować objawy, takie jak gorączka, ból gardła, owrzodzenie jamy ustnej, nadmierne pragnienie i zaczerwienienie skóry.

Rodzaje potraw, które powodują ciepło, to na ogół żywność o wysokiej zawartości kalorii i charakteryzująca się wysokimi temperaturami gotowania. Należą do nich czerwone mięso, pieczone i smażone potrawy, owoce durian, czekolada i pikantne potrawy z sosem chili.

W międzyczasie, jeśli spożywasz zbyt dużo zimnych pokarmów lub napojów, może to powodować pewne skutki przeziębienia w organizmie. Należą do nich blada skóra, bóle mięśni i stawów oraz zmęczenie.

Przykłady produktów zimnych w tradycyjnej medycynie chińskiej obejmują zieloną herbatę i arbuz, które są zwykle niskokaloryczne. Ponadto zimne potrawy zwykle podczas gotowania mają niewielki lub żaden ciepło, co ma kojący lub orzeźwiający smak.

Z punktu widzenia medycyny chińskiej organizm może być optymalnie zdrowy, gdy jest w nim równowaga yin i yang. Gorące lub zimne potrawy nie powodują nudności, utrzymują jedynie równowagę yin i yang w organizmie,

Według Yana jedzenie na ciepło lub na zimno może być korzystne, ale zależy to od przystosowania każdego ciała. Dla kogoś, kto ma skłonność do zimna, pomocne może być jedzenie ciepłych potraw. Podobnie ciało czuje się dobrze w gorącej atmosferze. Jedzenie zimnych potraw, takich jak lody lub zimna woda, może zrównoważyć yin i yang w jego ciele.

Naturalna medycyna wewnętrzna dla dorosłych

Możesz tymczasowo zadbać o dyskomfort wywołany przez ciepło wewnątrz. Jeśli jednak minęły więcej niż 3 dni, aby poczuć objawy zgagi, dobrze jest sprawdzić i udać się do lekarza. Poniżej przedstawiono tymczasowy naturalny środek na ciepło, który można zastosować w zależności od odczuwanych objawów:

1. Płucz gardło słoną wodą

Jeśli wystąpią objawy zgagi, takie jak ból gardła i owrzodzenia jamy ustnej, spróbuj przepłukać gardło słoną wodą. Słona woda może być gorącym lekiem, który pomaga złagodzić ból gardła i owrzodzenia.

Sztuczka, przygotuj szklankę ciepłej wody i wymieszaj 1,5 łyżeczki soli. Płucz gardło przez 10-15 sekund. Następnie w przypadku pleśniawki płucz usta wokół ust przez 15 sekund, a następnie przepłucz gardło wodą. Powtarzaj 1-3 razy dziennie, aby złagodzić pleśniawki i ból gardła.

2. Mikstura z imbiru, miodu i soku z cytryny

Ta medycyna wewnętrzna wymaga jednej łyżeczki imbiru w proszku i miodu, 1⁄2 szklanki gorącej wody i 1⁄2 wyciśniętego soku z cytryny. Proszek imbirowy zalać ciepłą wodą, dodać sok z cytryny i miód, a następnie spłukać. Miód i imbir mogą łagodzić ból gardła, ponieważ mają łagodne właściwości antybakteryjne.

3. Jedz warzywa i owoce

Ten lek wewnętrzny na objawy zaparcia jest łatwy do uzyskania. Zaleca się spożywanie warzyw i owoców włóknistych. Generalnie zaparcia są spowodowane brakiem błonnika. Błonnik jest potrzebny jelitom i innym układom trawiennym, aby móc przetwarzać spożywany pokarm.

Zaleca się spożywać warzywa i owoce o jasnych kolorach. Przykłady obejmują marchew, bakłażan, papaję i pomarańcze. Te warzywa i owoce zawierają wystarczającą ilość błonnika, aby wspomóc trawienie przy zaparciach.

4. Pij dużo wody

Picie dużej ilości wody może być lekarstwem na zgagę z objawami, takimi jak spierzchnięte usta i suchość w gardle. Dlatego upewnij się, że Twój organizm wypija co najmniej 8 szklanek wody dziennie, która może również uzupełnić utracone płyny ustrojowe.

5. Kochanie

Miód może być lekarstwem na zgagę z objawami bólu gardła. Zaleca się pić czysty miód, a nie miód pakowany. Paczkowany miód na ogół zawiera dodatek cukru, który może jeszcze bardziej boleć gardło.

Możesz również pić miód zmieszany ze szklanką ciepłej wody lub herbaty. Ponadto w przypadku suchych spierzchniętych ust po prostu nakładaj miód za każdym razem, gdy kładziesz się spać. Miód może nawilżyć i wygładzić usta.

Medycyna wewnętrzna, którą można kupić w aptece

1. Do pleśniawki

Owrzodzenia są zwykle spowodowane brakiem składników odżywczych w organizmie lub przypadkowym ugryzieniem języka lub ściany ust. Jeśli jednak pleśniawka nie zagoi się, można zażyć paracetamol lub benzokainę, którą aplikuje się na owrzodzenie jamy ustnej.

2. Na ból gardła

Możesz użyć zgagi, aby złagodzić ból gardła lub w leczeniu innych podstawowych schorzeń powodujących ból gardła. Oto leki dostępne bez recepty, które są sprzedawane w aptekach bez recepty w celu złagodzenia bólu gardła:

• Paracetamol
• Ibuprofen (Advil, Motrin)

3. Na zaparcia

W przypadku gorących leków na zaparcia można na ogół przyjmować środki przeczyszczające (wypróżnienia) bez recepty. Niektóre środki przeczyszczające dostępne w aptekach to:

• Suplementy błonnika, takie jak Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® i Citrucel®. Ten lek zawiera psyllium, metylocelulozę, która pomaga przyspieszyć ruchy jelit.
• Stymulanty. Jak bisakodyl.
• Osmotyczne środki przeczyszczające. Ten lek zawiera laktulozę i cytrynian magnezu
• Środek smarny (smar). Ten środek przeczyszczający zawiera minerały, które ułatwiają przejście stolca przez jelito grube.
• Zmiękczacze stołka. Te środki przeczyszczające pomagają zmiękczyć jelita.

4. Do suchych, spierzchniętych ust

Balsam do ust utrzymuje nawilżenie ust. Balsamy do ust zwykle zawierają ropę naftową, wosk pszczeli lub inne oleje, które będą działać jako bariera zapobiegająca utracie wilgoci z ust. Balsam do ust może chronić usta przed słońcem, wiatrem oraz zimnym lub suchym powietrzem, blokując wilgoć i chroniąc je przed infekcją.

Medycyna wewnętrzna dla dzieci

Medycyna cieplna u dzieci i dorosłych jest generalnie inna. Rodzice nie powinni utożsamiać leczenia dzieci z dorosłymi. Oto leki na ciepło u dzieci w zależności od objawów.

1. Jeśli objawy to ból gardła

Kiedy dziecko ma ból gardła z powodu zgagi, upewnij się, że pije dużo płynów. Jeśli masz gorączkę, podaj paracetamol jako tymczasowy lek przeciwgorączkowy. Kiedy masz zamiar zjeść, zapewnij spożycie miękkich i zimnych potraw, na przykład zimnej owsianki lub budyniu czekoladowego. Przynajmniej połknięte jedzenie jest chłodne i zimne, może pomóc złagodzić ból gardła.

Jeśli maluch ma ponad 8 lat, zaproponuj płukanie gardła słoną wodą z dawką ¼ łyżeczki soli na szklankę ciepłej wody

2. Jeśli objawy to pleśniawki

Grzybica dla dzieci może powodować bardzo dokuczliwy dyskomfort. Dlatego czasami dzieci stają się wybredne z powodu bólu w ustach. Możesz podawać leki rozgrzewające w przypadku objawów pleśniawki z ibuprofenem lub paracetamolem w domu

Jednak podawanie leku ibuprofen nie powinno być podawane dzieciom w wieku poniżej 6 miesięcy, tak. Ibuprofen na gorączkę w objawach pleśniawki nie jest również zalecany dla dzieci, które doświadczają odwodnienia lub ciągłych wymiotów.

Aby złagodzić ból języka lub owrzodzenia jamy ustnej, spróbuj podać kostki lodu do napletka dziecka w ustach. Lód służy do łagodzenia bólu jamy ustnej spowodowanego pleśniawką. Unikaj podawania dziecku potraw, które mają ostry lub kwaśny smak.

3. Jeśli objawy to zaparcia

W przypadku dzieci w wieku powyżej jednego roku leki na zgagę z objawami zaparcia można rozpocząć, podając duże ilości płynów. Zapewnij odpowiednią ilość wody mineralnej dodając gruszki, papaje i pomarańcze. Dostarczaj także potrawy z dodatkami, takimi jak groszek i brokuły. Unikaj nadmiernego jedzenia bananów, mleka i słodyczy w przypadku zaparć spowodowanych zgagą.

4. Jeśli objawy to spierzchnięte usta

Jeśli u dzieci w wieku od 1 do 3 lat występują objawy spierzchniętych ust, lepiej podawać 5 szklanek płynów dziennie. Właściwie nie musi to być woda mineralna, możesz dać owoce zawierające dużo wody, takie jak arbuz.

Oprócz tego możesz podać niesłodzone soki owocowe, ciepły rosół, a nawet zimne mleko. Zwróć także uwagę, czy powietrze w Twoim domu jest suche. Możesz rozważyć użycie nawilżacza lub dyszy w pokoju lub w pokoju zabaw dla dzieci.

Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli objawy zgagi nie ustąpią

Jeśli Twój maluch odczuwał objawy gorąca dłużej niż 3 dni, lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem. Powodem jest to, że objawy, które odczuwasz, mogą być nie tylko zgagą, ale także stanem innych chorób. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania naturalnych środków i dalszego leczenia zgagi.

Wskazówki dotyczące jedzenia pikantnych potraw bez obawy o objawy zgagi

Wiele osób unika jedzenia pikantnych potraw z obawy przed objawami zgagi. W rzeczywistości objawom zgagi można zapobiec, znając wskazówki i porady dotyczące jedzenia pikantnych potraw, takie jak następujące informacje:

Pij mleko, żeby nie było ostre

Pikantność spowodowana jedzeniem pikantnych potraw może generalnie podwyższyć temperaturę ciała, powodując uczucie pieczenia w gardle. Aby to naprawić, po zjedzeniu ostrego możesz od razu wypić zimne mleko.

Szklanka mleka może zepsuć ostry i ostry posmak w gardle. Powodem jest to, że w mleku znajduje się białko zwane kazeiną. To białko kazeinowe może pomóc w zerwaniu wiązań kapsaicyny na twoich receptorach nerwowych. Gdzie można pośrednio wyeliminować skutki ciepła w jamie ustnej i gardle.

Pij kwaśne napoje

Kwaśne napoje, takie jak sok z limonki, sok pomidorowy i sok z cytryny, mogą pomóc złagodzić zgagę. Napoje zawierające ten kwas mogą również pomóc zrównoważyć ciepło.

Zjedz łyżkę cukru lub miodu

Według Journal of Physiology and Behavior jedzenie cukru lub miodu może zneutralizować gorący i gorący smak w ustach. Dzieje się tak ze względu na zawartość cukru i miodu, które mogą wchłaniać ostry olej w kapsaicynie. W rezultacie ostry posmak w ustach i gardle może powoli zanikać.

Czy to prawda, że ​​galaretka z trawy może być naturalnym lekiem wewnętrznym?

Ta galaretka z czarnej trawy, przypominająca kostkę i nadająca się do żucia, jest często uważana za gorący lek, który może wyleczyć objawy bólu gardła. Galaretka z trawy jest szeroko spożywana w krajach azjatyckich, w tym w Indonezji.

Wielu uważa, że ​​galaretka z trawy jest przydatna w łagodzeniu bólu gardła spowodowanego zgagą. Dzieje się tak, ponieważ galaretka trawiasta dostaje się do organizmu przez gardło, powoduje uczucie chłodu i zimna.

Ale niestety nie ma wiarygodnych badań, które mogłyby udowodnić, że galaretka z trawy może być naturalnym lekiem wewnętrznym. Potrzebne są dokładniejsze i dalsze badania, aby udowodnić, że galaretka trawiasta jest silnym lekiem wewnętrznym.

Jednak galaretka z galaretki jest wytwarzana z roślin Mesona chinensis to, w porcji 330 gramów zawiera 184 kalorie, 44 gramy węglowodanów i 2 gramy węglowodanów z błonnika pokarmowego.

Reszta węglowodanów pochodzi z cukru, a galaretka z trawy zawiera 2 gramy białka. Galaretka z trawy nie zawiera tłuszczów, witamin ani minerałów. Dlatego ilość kalorii z galaretki trawiastej, która jest często używana jako deser, jest stosunkowo niska.