Spisu treści:
- Jak zachować świeżość w ustach, mimo że jengkol podczas postu
- 1. Pij dużo wody
- 2. Mycie zębów po jedzeniu
- 3. Dokładnie wyczyść język
- 4. Gumę miętową bez cukru żuć na stałe
- 5. Stosować płyn do płukania ust po zjedzeniu Jengkolu podczas postu
Fani jengkolu i petai zgodzą się, że smak tych dwóch pokarmów zbożowych jest pyszny, mimo że po ich zjedzeniu muszą znosić nieświeży oddech. Jednak może być konieczne zachowanie większej ostrożności, jeśli podczas postu jesz jengkol i petai.
Dzieje się tak, ponieważ aromat tych dwóch ziaren może pozostać w twoich ustach dłużej, niż gdy jesz, gdy nie pościsz. Jak więc zachować świeżość w ustach podczas postu po zjedzeniu jengkolu i petai?
Jak zachować świeżość w ustach, mimo że jengkol podczas postu
Spożywanie jedzenia i napojów w czasie Ramadanu nie może być tak darmowe jak w normalne dni. Kiedy chcesz spożywać określone potrawy lub napoje, nieuchronnie musisz poczekać na porę świtu i przerwanie postu.
A co, jeśli czasami wydaje się, że naprawdę chcesz zjeść jengkol lub petai, mimo że pościsz? Uruchomiona przez Oral Health Foundation jedną z wielu przyczyn nieświeżego oddechu jest spożywanie potraw o silnym aromacie.
W rezultacie zapach żywności pozostaje w ustach przez pewien czas. Jednak nie martw się, możesz zaspokoić swoje pragnienie jedzenia jengkolu i petai podczas postu, upewniając się, że usta są zawsze świeże.
Oto kilka wskazówek, które możesz zrobić, aby zachować świeżość w ustach po zjedzeniu jengkolu i petai podczas postu:
1. Pij dużo wody
Picie wystarczającej ilości wody podczas postu jest przydatne nie tylko w zapobieganiu odwodnieniu. Dla tych z Was, którzy właśnie zjadli jengkol lub petai, picie dużej ilości wody może pomóc w „wypłukaniu” wszelkich pozostałości jedzenia, które nadal znajdują się na języku lub między zębami.
Picie dużej ilości wody pomaga również stymulować produkcję śliny (śliny), aby pozbyć się bakterii powodujących nieświeży oddech.
Nie martw się o chodzenie tam iz powrotem do toalety, aby siusiać, ponieważ jest to normalne.
2. Mycie zębów po jedzeniu
Mycie zębów po zjedzeniu jengkolu lub petai może pomóc zmniejszyć nieświeży oddech, a także sprawić, że usta będą świeże podczas postu.
Dzieje się tak, ponieważ reszta jengkolu i petai może pozostać między zębami, powodując nieświeży oddech. Szczotkowanie zębów pomoże usunąć resztki jedzenia i zapewni higienę jamy ustnej.
Co więcej, gromadzenie się płytki nazębnej na zębach może również powodować nieprzyjemny zapach w ustach podczas postu.
3. Dokładnie wyczyść język
Cytując ze strony Mayo Clinic, mimo że na pierwszy rzut oka wygląda na czysty, język w rzeczywistości zawiera wiele bakterii, które mogą powodować nieświeży oddech.
Jeśli bakterie na języku nagromadzą się, a po zjedzeniu petai i jengkolu pojawi się charakterystyczny aromat, który nadal pozostaje w ustach, oczywiście podczas postu usta nie będą czuć świeżości.
Dlatego staraj się regularnie czyścić język po umyciu zębów. Możesz użyć środka do czyszczenia języka lub skrobaczka do języka aby być bardziej optymalnym w czyszczeniu wszystkich części języka.
Zacznij powoli czyścić język od tyłu do przodu. Powtarzaj ten proces, aż nie zobaczysz już żadnych zanieczyszczeń, które mogły się przyczepić skrobaczka do języka .
4. Gumę miętową bez cukru żuć na stałe
Jednym ze sposobów na pozbycie się nieświeżego oddechu po zjedzeniu jengkolu lub petai podczas postu jest jedzenie gumy do żucia. Najlepiej jednak unikać gumy smakowej, ponieważ ma wysoką zawartość cukru.
Bakterie w jamie ustnej mogą zużywać zbyt dużo cukru do produkcji kwasu. W rezultacie zwiększona ilość kwasu może prowadzić do nieświeżego oddechu podczas postu.
W rzeczywistości jest to tym bardziej, że wcześniej jadłeś jengkol i petai. Zamiast jeść słodzoną gumę, spróbuj żuć gumę bez cukru o smaku miętowym.
Smak mięty pomaga ukryć zapach jengkolu i petai w ustach, zapewniając jednocześnie uczucie chłodu, dzięki czemu oddech jest świeży.
5. Stosować płyn do płukania ust po zjedzeniu Jengkolu podczas postu
Oprócz odświeżenia oddechu, płyn do płukania ust (płyn do płukania ust) może również pomóc w ukryciu charakterystycznego zapachu po zjedzeniu jengkolu lub petai podczas postu.
Ale wcześniej upewnij się, że płyn do płukania jamy ustnej może nie tylko pozbyć się nieświeżego oddechu, ale także zabić zarazki.
Co więcej, używanie płynu do płukania jamy ustnej podczas postu może również oczyścić bakterie, płytkę nazębną i resztki jedzenia po umyciu zębów.
