Dlaczego kobiety doświadczają nadmiernego pierdzenia podczas menstruacji?

Czy zauważyłeś, że podczas okresu masz tendencję do częstszego pierdzenia niż zwykle? Chociaż ten stan nie zawsze występuje u wszystkich kobiet, nadmierne pierdzenie podczas menstruacji jest normalne. Jak to się stało? Sprawdź poniższe recenzje.

Przyczyny nadmiernego pierdzenia podczas menstruacji

Ginekolog z Kalifornii, Stany Zjednoczone (USA), dr. Jennifer Ashton powiedziała, że ​​są dwie możliwe przyczyny tego stanu rzeczy, a mianowicie spowodowane wahaniami hormonalnymi i anatomiczną strukturą ciała.

Skutki zmian hormonalnych

Susan Wysocki, lekarka i członkini American Sexual Health Association, twierdzi, że w zasadzie istnieją dwa hormony, które są najbardziej widoczne od początku cyklu miesiączkowego do wystąpienia owulacji. Pierwszym hormonem jest estrogen, który jest hormonem odgrywającym główną rolę w procesie napięcia przedmiesiączkowego aż do owulacji. Ponadto hormon progesteron jest hormonem odgrywającym główną rolę w fazie po owulacji.

Jak się okazuje, zmiany w tych dwóch hormonach podczas menstruacji mają wpływ nie tylko na Twoje emocje. Te dwa hormony mają również wpływ na przewód pokarmowy (GI) związany z układem pokarmowym.

Kanał ten ma bezpośrednie połączenie z hormonem progesteronem, który może powodować zwiotczenie jelit, a nawet skurcze jelit. Z tego powodu wiele kobiet doświadcza biegunki podczas menstruacji z powodu zmian poziomu progesteronu w organizmie. Z drugiej strony, gdy hormon progesteron rozluźnia mięśnie gładkie jelit, może powodować zaparcia. Ten stan pozwala na gromadzenie się gazów, które powoduje wzdęcia. Ten nadmiar gazu jest ostatecznie uwalniany przez organizm poprzez pierdy podczas miesiączki.

Wpływ struktur anatomicznych na organizm

Poza hormonami, inna możliwa przyczyna zwiększonej intensywności pierdnięcia podczas menstruacji związana jest z anatomiczną budową organizmu. Ponieważ macica znajduje się przed jelitami i jelitem grubym, niektórzy naukowcy twierdzą, że skurcze macicy mogą powodować ruchy jelit, które mogą powodować wzdęcia i zatrzymywać dużo gazów.

Kiedy pierdzenie jest nienormalne?

Raport z Medical News Today, przeciętny człowiek pierdzi 10 do 18 razy dziennie. Jeśli doświadczasz większej intensywności niż ta i czujesz się nadmiernie wzdęty, dobrze jest udać się do lekarza.

Należy również zachować czujność, jeśli stanowi temu towarzyszą bardzo bolesne skurcze lub pieczenie w żołądku. Może to być oznaką innego problemu związanego z układem pokarmowym.

Jak zapobiegać nadmiernemu pierdzeniu podczas menstruacji

W rzeczywistości niewiele można zrobić, aby zapobiec zmianom hormonalnym podczas menstruacji. Istnieje jednak kilka łatwych sposobów, aby zapobiec gromadzeniu się nadmiaru gazu podczas menstruacji, a mianowicie:

• Unikaj napojów gazowanych i mleka.
• Unikaj pokarmów, które mogą powodować wzdęcia żołądka, takich jak cebula i chleb.
• Jedz pokarmy zawierające probiotyki, takie jak jogurt, kapusta kiszona i kimchi.
• Wykonywanie lekkich ćwiczeń poprawiających funkcjonowanie układu pokarmowego może pomóc zmniejszyć gazy i wzdęcia.
• Nie jedz zbyt szybko, ponieważ kiedy jesz, pijesz lub połykasz, nieświadomie połykasz powietrze, które dostaje się do twojego ciała.

Zasadniczo nadmierne pierdzenie podczas menstruacji nie jest niebezpieczne. Tak więc, jeśli jesteś jednym z tych, którzy tego doświadczają, nie martw się, ponieważ nie jesteś sam. Jeśli jednak wystąpią inne objawy, które temu towarzyszą, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania najlepszego wyjaśnienia i leczenia.

x