Jak często musimy zmieniać szczoteczki do zębów? & byk; witaj zdrowo

Czy wiesz, że usta są źródłem rozmnażania się bakterii? Tak, bakterie znajdują się nie tylko na zębach, ale także na języku. Utrzymanie zdrowia jamy ustnej jest bardzo ważne, ponieważ usta są pierwszym miejscem, w którym następuje trawienie pokarmu. Jedzenie, które jemy, będzie trawione w ustach przez enzymy w ustach. Następnie proces trawienia pokarmu jest kontynuowany w przełyku, trawiony przez żołądek, a następnie wchłaniany przez jelita. Czy możesz sobie wyobrazić, że nasze usta nie są zdrowe? Bakterie dostaną się również do innych części ciała.

Utrzymanie zdrowia jamy ustnej można osiągnąć poprzez regularne szczotkowanie zębów. Mycie zębów również musi być wykonane prawidłowo i sięgać do samych końców zębów, ponieważ bakterie mogą rozmnażać się w ukrytych miejscach w zębach. Ruch musi odbywać się okrężnie, a nie tylko w jednym kierunku. Musimy też wybrać szczoteczkę, która jest wygodna w użyciu i nie boli dziąseł.

Szczoteczki do zębów mają różne właściwości, jedne są łatwo uszkadzane przez włosie, inne są odporne na długotrwałe użytkowanie. Oczywiście czasami nie zwracamy uwagi na to, jak często wymieniamy szczoteczki do zębów. Kiedy widzimy, że włosie szczoteczki jest uszkodzone, zwykle wymieniamy szczoteczki. Jednak czy to prawda, że ​​ta akcja? Spójrzmy na fakty.

Dlaczego powinienem wymienić szczoteczkę do zębów?

Jak wspomniano powyżej, w jamie ustnej gniazdują bakterie. Kiedy myjemy zęby, bakterie lub mikroorganizmy mogą przedostać się do szczoteczki. Nie wspominając o tym, że miejsce, w którym wkładamy naszą szczoteczkę, niekoniecznie jest sterylne. Jak to zwykle bywa w przypadku ludzi, szczoteczki do zębów są zwykle przechowywane na otwartej przestrzeni w pobliżu toalety, jest to oczywiście jeden z powodów, dla których nasza szczoteczka jest zakażona mikroorganizmami.

Nie wspominając o tym, że po umyciu zębów szczoteczka zamoknie, co grozi sporym rozmnażaniem się bakterii. Ale nie musisz się martwić, ponieważ nie ma wystarczających badań, aby wykazać, że bakterie znajdujące się w szczoteczce do zębów mogą powodować choroby w jamie ustnej. Choroba jamy ustnej jest zwykle wywoływana przez bakterie w jamie ustnej. Badania przeprowadzone na podstawie badań Richarda Price'a z DMD, dentysty z Newton w Ameryce, wykazały, że mikroorganizmy znajdujące się w szczoteczkach do zębów nie powodują chorób.

Stosowana pasta do zębów lub pasta do zębów zwykle zawiera składnik przeciwbakteryjny, składnik ten może utrudniać przetrwanie mikroorganizmom. Ale mikroorganizmy lubią wilgotne miejsca, więc staraj się, aby szczoteczka była sucha po użyciu i umieść szczoteczkę w suchym miejscu.

Kiedy należy wymienić szczoteczkę do zębów?

Oparte na Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne okazuje się, że szczoteczkę powinniśmy wymieniać co trzy do czterech miesięcy. Jeśli używasz wymiennej szczoteczki do zębów lub elektrycznej szczoteczki do zębów, wymień główkę szczoteczki w ciągu trzech do czterech miesięcy. To samo powiedziała Melanie S. Djamil, profesor i dentystka, cytowana przez CNN Indonesia. Powiedział, że szczoteczki do zębów należy wymieniać co trzy miesiące. Jeśli włosie zostało uszkodzone, należy je natychmiast wymienić. Uszkodzone włosie może zranić dziąsła, powodując ich krwawienie.

Według Melanie S. Djamil krwawienie z dziąseł może być również spowodowane wrażliwymi dziąsłami. Jeśli zdarza się to wielokrotnie, skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie produkty do pielęgnacji zębów i dziąseł są dla Ciebie odpowiednie. Jeśli więc Twoje dziąsła są wrażliwe, nie czekaj, aż włosie zostanie uszkodzone, aby wymienić szczoteczkę. Nie należy lekceważyć krwawienia z dziąseł.

Ponadto, według Marii Lopez Howell, rzecznika mówców Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne szczoteczki do zębów dla dzieci należy wymieniać częściej niż osoby dorosłe. Dzieci często gryzą szczoteczki do zębów, więc jest prawdopodobne, że włosie szczoteczki będzie pękać szybciej niż włosie dorosłych. Oprócz włosia należy również zwrócić uwagę na zmiany koloru w pędzelku. Jeśli szczoteczka zmieniła kolor, powinieneś wymienić szczoteczkę.

Jak pielęgnować i czyścić szczoteczkę do zębów?

Oprócz zwracania uwagi na włosie i czas użytkowania, musisz również zwrócić uwagę na to, jak dbać i czyścić szczoteczkę do zębów. Poniżej znajdują się wskazówki dotyczące pielęgnacji i czyszczenia szczoteczek do zębów:

• Nie umieszczaj szczoteczki w zamkniętym miejscu. Zalecamy umieszczenie szczoteczki na otwartej przestrzeni, aby szybko wyschła. Ma to na celu zapobieganie gromadzeniu się bakterii na szczoteczce do zębów.
• Jeśli Twoja szczoteczka ma nakładkę, podobnie jak większość oferowanych produktów, przed założeniem pokrywki dobrze jest poczekać, aż szczoteczka wyschnie.
• Wyczyść szczoteczkę wodą z kranu. Jeśli martwisz się, że zarazki namnażają się na Twojej szczoteczce do zębów. Możesz czyścić płyn do płukania jamy ustnej, który zawiera środek antyseptyczny lub zawiera alkohol. Płyn do płukania jamy ustnej skutecznie zapobiega również rozwojowi mikroorganizmów, mimo że pasta do zębów jest dość silna.
• Umieść to na otwartej przestrzeni. Jak wspomniano powyżej, robi się to, aby pędzel wysychał szybciej. Nie ma znaczenia, czy szczoteczka jest współdzielona ze szczoteczkami do zębów innych osób, ale pamiętaj, aby nigdy nie używać tej samej szczoteczki z innymi osobami.