Spisu treści:
- Jakie są tabu po oczyszczeniu kamienia nazębnego?
- 1. Żywność i napoje, które są zbyt gorące lub zimne
- 2. Zbyt słodkie potrawy i napoje
- 3. Żywność o twardej teksturze
- 4. Pokarmy, które mogą spowodować ukłucie dziąseł
- 5. Pokarmy, które nie rozpuszczają się łatwo lub nie kruszą się podczas przeżuwania
- 6. Papierosy i alkohol
- Co w takim razie spożywać po oczyszczeniu kamienia nazębnego?
Jednym ze sposobów na utrzymanie higieny jamy ustnej jest zrobienie tego skalowanie lub skalowanie. Okazuje się jednak, że po zabiegu należy zwrócić uwagę na to, jakich potraw i napojów należy unikać skalowanie . Jest to ważne, aby zęby nie odczuwały bólu i nie cofał się kamień nazębny. Aby dowiedzieć się, jakie środki ostrożności po oczyszczeniu kamienia nazębnego, przeczytaj poniższe wyjaśnienie.
Jakie są tabu po oczyszczeniu kamienia nazębnego?
Aby zapobiec dyskomfortowi lub nawrotowi kamienia nazębnego po zabiegu skalowanie Należy unikać następujących czynności:
1. Żywność i napoje, które są zbyt gorące lub zimne
Cytat z American Dental Association, po przejściu skalowanie lub łuszczenie się, zęby staną się bardziej wrażliwe przez prawie tydzień.
Może się to zdarzyć z powodu użycia narzędzi skalujących używanych przez dentystów. To narzędzie może otworzyć małą szczelinę między dziąsłem a zębem, dzięki czemu nerw zęba będzie łatwiej odsłonięty, a wrażliwość zębów wzrośnie.
Aby zęby nie bolały, unikaj spożywania wciąż gorących lub zbyt zimnych potraw i napojów. Na przykład, jeśli nowe jedzenie jest podawane, gdy jest gorące, odczekaj kilka chwil przed jedzeniem. Nie należy też przez jakiś czas jeść lodów ani pić z kostkami lodu.
2. Zbyt słodkie potrawy i napoje
Pojawienie się kamienia nazębnego jest spowodowane odkładaniem się płytki nazębnej, która jest teksturowaną substancją zawierającą bakterie. Zbyt długo pozostawiona płytka stwardnieje i stanie się koralowcem. Jednym z winowajców, który powoduje odkładanie się płytki nazębnej, jest cukier.
Z tego powodu jedną rzeczą, na którą należy uważać po oczyszczeniu kamienia nazębnego, jest spożycie cukru. Aby zapobiec ponownemu tworzeniu się kamienia nazębnego po skalowanie , dobrym pomysłem jest ograniczenie żywności i napojów zawierających zbyt dużo cukru, takich jak cukierki, czekolada, ciasteczka i napoje gazowane.
3. Żywność o twardej teksturze
Po oczyszczeniu zębów z kamienia nazębnego, żucie pokarmu może nie być tak wygodne, jak zwykle. Wynika to ze zwiększonej wrażliwości zębów.
Dlatego upewnij się, że nie wybierasz potraw, które są twarde i wymagają więcej energii do żucia, takich jak mięso lub całe jabłka.
4. Pokarmy, które mogą spowodować ukłucie dziąseł
Przez przekłuwanie rozumie się teksturę małego pokarmu, który może uszkodzić dziąsła. Zwykle te drobne tekstury znajdują się w chrupiącej żywności, takiej jak chipsy ziemniaczane lub orzechy.
Procedura skalowanie czasami nie tylko powoduje nadwrażliwość zębów, ale także dziąsła stają się opuchnięte i bardziej miękkie. To sprawia, że dziąsła są bardziej podatne na krwawienie.
5. Pokarmy, które nie rozpuszczają się łatwo lub nie kruszą się podczas przeżuwania
Niektóre produkty o konsystencji, która nie kruszy się łatwo podczas przeżuwania, takie jak chleb i frytki, stają się tematem tabu po oczyszczeniu kamienia nazębnego. Ten pokarm może łatwo utknąć między zębami, więc istnieje ryzyko spowodowania odkładania się płytki nazębnej i ponownego pojawienia się kamienia nazębnego.
6. Papierosy i alkohol
Ludzkie usta zawsze potrzebują śliny. Ślina pomaga pożywieniu, a płytka nazębna nie odkłada się łatwo na zębach. Suchość w ustach i brak śliny mogą być spowodowane kilkoma czynnikami, z których jedną jest picie alkoholu i palenie.
Papierosy i alkohol mogą zmniejszać wytwarzanie śliny w jamie ustnej. To oczywiście może powodować suchość w ustach i łatwiejsze odkładanie się płytki nazębnej. Ponadto kamień nazębny może się ponownie pojawić.
Co w takim razie spożywać po oczyszczeniu kamienia nazębnego?
Wiedząc, jakie pokarmy i napoje są tabu po oczyszczeniu kamienia nazębnego, możesz pomyśleć o tym, które są bezpieczne do spożycia.
Możesz jeść pokarmy o konsystencji miękkiej i łatwej do żucia, takie jak zupa, tłuczone ziemniaki , banany, jogurt, jajka na twardo i owsianka. Oprócz tego, że są lekkostrawne i nie powodują bólu zębów, te pokarmy pomagają również zapobiegać suchości w ustach.
Upewnij się, że codziennie zaspokajasz również zapotrzebowanie na wodę, jest to ważne, aby organizm był zawsze nawodniony, a usta chronione przed uczuciem suchości.
