Wskazówki dotyczące seksu dla osób z zaburzeniami refluksu kwaśnego

Czy kiedykolwiek miałeś ból żołądka z powodu zwiększonego wydzielania kwasu żołądkowego? Uważaj, ponieważ te warunki mogą wpływać na twoje życie seksualne. Tak, zwiększone wydzielanie kwasu żołądkowego z pewnością sprawi, że poczujesz się niekomfortowo. A co, jeśli stało się to podczas seksu? Co należy zrobić, aby go rozwiązać?

Dlaczego podczas seksu może wzrosnąć kwas żołądkowy?

Kwaśny refluks lub refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) to stan, w którym płyny żołądkowe zwiększają się i docierają do gardła. Często zdarza się, że stan ten powoduje różne objawy i problemy zdrowotne, takie jak uczucie pieczenia w jelitach (zgaga), nudności, wymioty, trudności w przeżuwaniu i problemy z oddychaniem.

Więc co się stanie, jeśli Ty lub Twój partner macie ten stan podczas seksu? Oczywiście zakłóci to moment intymności Ciebie i Twojego partnera i ostatecznie zmniejszy wzajemną sprawność seksualną.

W niektórych badaniach stwierdzono, że podczas stosunku płciowego może wystąpić zwiększone wydzielanie kwasu żołądkowego. W rzeczywistości jedno badanie wykazało, że ten stan występuje częściej u kobiet. W innym badaniu stwierdzono, że wzrost kwasu żołądkowego lub GERD może powodować dyskomfort i ból podczas seksu, utrudniając osiągnięcie orgazmu.

Jak zapobiegasz i leczysz GERD podczas seksu?

Zwiększony poziom kwasu żołądkowego może rzeczywiście wpływać na jakość i wydajność twojego seksu. Ale nie smuć się jeszcze, nadal możesz cieszyć się bliskością razem bez tych warunków, wiedząc, co wywołuje wzrost. Oto wskazówki, które należy zrobić przed i podczas stosunku płciowego, aby kwas żołądkowy nie przeszkadzał w życiu seksualnym.

Przed stosunkiem seksualnym

• Staraj się nie spożywać pokarmów, które powodują wydzielanie kwasu żołądkowego, takich jak napoje gazowane, różne smażone potrawy, alkohol, napoje zawierające kofeinę, pokarmy lub napoje o wysokiej zawartości tłuszczu oraz różnorodne produkty zawierające kwasy, takie jak pomarańcze.
• Nie jedz dużych porcji, jeśli nie chcesz, aby kwas żołądkowy wzrósł podczas seksu. Jedz małe porcje i odczekaj kilka godzin, aż jedzenie zostanie prawidłowo strawione.
• Przyjmuj leki zobojętniające kwas przed posiłkami. Może to zapobiec refluksowi kwasu.

Podczas stosunku płciowego

• Bądź szczery i powiedz swojemu partnerowi, jak się czujesz. Jeśli czujesz, że pojawiają się objawy GERD, powinieneś najpierw odłożyć seks z partnerem i leczyć te objawy.
• Unikaj pozycji seksualnych, które wymagają prostego położenia się, ponieważ mogą one pogorszyć objawy refluksu kwaśnego. Ponadto różnorodność pozycji może również sprawić, że stosunek seksualny będzie bardziej ekscytujący.
• Unikaj także pozycji, które powodują depresję żołądka, co faktycznie spowoduje wzrost kwasu żołądkowego.
• Lepiej jest, jeśli uprawiasz seks w pozycji stojącej lub siedzącej. Ta pozycja jest całkiem bezpieczna dla tych z Was, którzy mają GERD.

x