Podróżowanie w ciąży, najlepiej w wieku ciążowym, na ile miesięcy? & byk; witaj zdrowo

Wydaje się, że ciąża nie przeszkadza ci w podróżowaniu w różne miejsca. Może to zapewnić spokój i przyjemność kobietom w ciąży. Podróżowanie w ciąży jest bezpieczne, jeśli nie masz żadnych komplikacji podczas ciąży i dobrze się do tego przygotowałaś.

Kiedy kobiety w ciąży mogą podróżować?

Dobry czas na podróż to środek ciąży lub około 14 do 28 tygodnia ciąży. We wczesnym i późnym okresie ciąży lub podczas pierwszego i drugiego trymestru podróżowanie może nie być wskazane.

Przed 12 tygodniem ciąży matka może częściej odczuwać mdłości i zmęczenie, co spowoduje dyskomfort podczas podróży. Ponadto we wczesnym okresie ciąży ryzyko poronienia matki jest nadal wysokie.

Podróżowanie pod koniec ciąży może również powodować dyskomfort dla matki podczas podróży. Podróżowanie pod koniec ciąży może powodować zmęczenie matki. Po 28 tygodniach ciąży może być ci trudniej poruszać się i siedzieć przez dłuższy czas.

Wiele kobiet w ciąży decyduje się na podróż w czwartym do szóstego miesiąca ciąży. To najbezpieczniejszy czas na podróżowanie w ciąży. Jeśli jednak Twoja ciąża jest zdrowa i nie miałaś żadnych problemów ani komplikacji podczas ciąży, podróżowanie w dowolnym okresie ciąży może być dla Ciebie bezpieczne, o ile jesteś dobrze przygotowana.

Kto może podróżować w ciąży?

Wszystkie kobiety w ciąży, które są zdrowe i nie doświadczają żadnych komplikacji, mogą podróżować. I odwrotnie, kobiety w ciąży, które doświadczają komplikacji podczas ciąży, nie powinny podróżować w czasie ciąży. Istnieje obawa, że ​​pogorszy to stan kobiet w ciąży.

Niektóre z komplikacji, które mogą uniemożliwić kobietom w ciąży podróżowanie, to:

• Problemy związane z szyjką macicy (szyjką macicy), takie jak niewydolność szyjki macicy, gdy szyjka macicy otwiera się lub rozrzedza zbyt szybko przed porodem
• Krwawienie z pochwy
• Ciąża mnoga
• Cukrzyca ciężarnych
• Wysokie ciśnienie krwi
• Stan przedrzucawkowy
• Problemy z łożyskiem
• Miałem poronienie
• Miałeś ciążę pozamaciczną
• Miałem przedwczesny poród
• Jeśli masz 35 lat lub więcej i jest to Twoja pierwsza ciąża

Jakie przygotowania należy poczynić przed wyruszeniem w podróż?

Przed rozpoczęciem podróży należy wcześniej przygotować podróż, zaczynając od stanu zdrowia, przedmiotów, które należy zabrać, i tak dalej. Poniżej przedstawiono czynności, które należy wykonać przed rozpoczęciem podróży.

1. Skontaktuj się z lekarzem

Jedną ważną rzeczą, którą powinieneś zrobić przed podróżą, jest skonsultowanie się ze swoim ginekologiem. Powiedz swojemu lekarzowi, z czym i dokąd chcesz podróżować. Twój lekarz pomoże Ci zdecydować, czy Twoja podróż będzie bezpieczna dla Ciebie i Twojego płodu, czy nie. Lekarz poinformuje Cię również, co należy zrobić przed rozpoczęciem podróży. Może być konieczne zaszczepienie się przed podróżą do niektórych krajów.

2. Rozgość się podczas podróży

Podczas podróży powinieneś zabrać ze sobą przedmioty takie jak te poniżej, aby podróż była wygodniejsza.

• Przynieś małą poduszkę. Możesz to wykorzystać do spania podczas podróży. Alternatywnie można go również umieścić na plecach podczas siedzenia, aby zapobiec bólowi pleców.
• Przynieś przekąski do jedzenia podczas podróży
• Zabierz ze sobą w podróż wszelkie witaminy prenatalne lub inne leki, których będziesz potrzebować
• Jeśli podróżujesz na duże odległości, przynieś kopię swoich zapisów prenatalnych. Powinieneś także znać najbliższą służbę zdrowia w miejscu docelowym.

Ponadto noś ubrania, które są trochę luźne i wygodne, a także buty, które zapewnią Ci komfort podczas podróży. Podczas podróży samochodem lub samolotem zapinaj pasy bezpieczeństwa, aby zapewnić bezpieczeństwo. Usiądź tak wygodnie, jak to możliwe.

Jeśli wsiadasz do samolotu, najlepiej zarezerwować miejsce przy przejściu, aby łatwiej było Ci wstać z siedzenia, możesz też rozprostować nogi podczas lotu. Jeśli podróżujesz samochodem, zrób sobie przerwę co 5-6 godzin podróży. Pozwala to na poruszanie tułowiem i rozprostowanie nóg. Wykonywanie prostych ćwiczeń rozciągających mniej więcej co godzinę podczas podróży jest konieczne, aby zapobiec obrzękom, nudnościom i skurczom nóg.

Jeszcze jedna rzecz, która jest ważna i musisz się przygotować przed podróżą, to upewnienie się, że masz ubezpieczenie podróżne, które obejmuje wszystkie Twoje potrzeby w każdym przypadku, takie jak opieka i poród, ponieważ nikt nie wie, co stanie się z Tobą podczas podróży. Najlepiej dobrze zaplanować i przygotować się, jeśli w czasie ciąży musisz pokonywać duże odległości. Ciesz się podróżą i nie zapomnij o wystarczającym odpoczynku.