Mamo, to ważny klucz do zdrowia układu pokarmowego dziecka & byk; witaj zdrowo

Czy wiesz, że zdrowy układ pokarmowy wpływa na zdrowie większości dzieci? Na utrzymanie zdrowia układu pokarmowego duży wpływ ma rola zrównoważonych bakterii w jelicie. Równowagę można utrzymać, przyjmując pożywne pokarmy. Ponadto poznaj rolę bakterii w jelitach w procesie trawienia i ich wpływ na ogólny stan zdrowia dziecka.

Zrozum związek między układem pokarmowym a całością zdrowia dzieci

Zdrowie układu pokarmowego odgrywa ważną rolę w ogólnym zdrowiu dzieci. Cytując jedno z badań w czasopiśmie Immunologia kliniczna i eksperymentalna układ pokarmowy odgrywa 70% rolę w zdrowiu całego organizmu ludzkiego.

Jelito jest jednym z narządów organizmu, który pełni ważną funkcję w utrzymaniu zdrowego układu pokarmowego. W jelicie znajdują się mikroorganizmy, które tworzą i utrzymują zdrowe środowisko jelitowe. Mikroorganizmy to zbiór bakterii, wirusów, archaea (organizmy jednokomórkowe, które współpracują z dobrymi bakteriami w rozkładaniu pożywienia) oraz eukarionty (komórki macierzyste). Ten zbiór mikroorganizmów nazywany jest mikrobiotą jelitową. Należy zachować równowagę w składzie tych mikroorganizmów.

Jeśli równowaga mikroflory jelitowej nie zostanie zachowana, prawdopodobnie w układzie pokarmowym mogą wystąpić zaburzenia, które również hamują wchłanianie pokarmu dzieci i powodują ból brzucha jako objaw.

Ponadto wzrost i równowaga mikroflory jelitowej jest również określana na podstawie otrzymywanego pokarmu stałego, po jego dobór żywieniowy. Ta mikrobiota będzie stopniowo wspierać tworzenie odporności lub odporności dzieci.

Zdrowy układ pokarmowy wspiera wchłanianie składników odżywczych dzieci

W takim razie jak ta mikrobiota działa na układ odpornościowy dziecka? Mechanicznie mikroflora wytwarza krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Te krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe są wynikiem fermentacji dobrych bakterii w jelicie grubym z diety dzieci, zwłaszcza pokarmów włóknistych i skrobiowych (skrobia).

Te krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe odgrywają ważną rolę we wspomaganiu wchłaniania i pracy składników odżywczych neuroprzekaźniki w ciele dziecka. Przyjrzyjmy się, jak krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe przyczyniają się do wchłaniania składników odżywczych.

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe mogą obniżać pH w jelicie, hamując w ten sposób rozwój bakterii chorobotwórczych, które uniemożliwiają optymalne wchłanianie składników odżywczych. Dzięki temu mechanizmowi jelito jest w stanie zwiększyć wchłanianie składników odżywczych u dzieci. Zatem skład nienaruszonej mikroflory jelitowej zdecydowanie zoptymalizuje wchłanianie składników odżywczych u dzieci.

W swojej dalszej roli krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe są w stanie zwiększyć metabolizm organizmu z wchłaniania składników odżywczych dzieci. Metabolizm to mechanizm organizmu odpowiedzialny za trawienie i wchłanianie pokarmu, a tym samym wytwarzanie energii w organizmie.

Ten proces metaboliczny jest w stanie poprawić stan zdrowia organizmu dziecka, zwłaszcza zapobiegając ryzyku otyłości. Motywują to krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (w szczególności maślan i propionian jako produkt krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych), które mogą stymulować produkcję hormonów w jelitach regulujących apetyt dziecka i zapobiegającego przejadaniu się.

Zdrowie układu pokarmowego wspiera układ odpornościowy dziecka

Wcześniej mówiono, że krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe wytwarzane przez mikroflorę jelitową w procesie fermentacji są korzystne, ponieważ neuroprzekaźniki . Neuroprzekaźniki jest „narzędziem komunikacji” w układzie nerwowym, które łączy mikrobiotę jelitową z mózgiem w celu regulacji układu odpornościowego organizmu.

Zrównoważona mikroflora jelitowa może wspierać pracę komórek odpornościowych w zwalczaniu patogennych bakterii wywołujących choroby. Ta mikrobiota jest również w stanie hamować rozwój bakterii chorobotwórczych, aby nie wpływać na zdrowie układu pokarmowego.

Mikrobiota w układzie pokarmowym dziecka pomaga zwiększyć pracę komórek odpornościowych w utrzymaniu układu odpornościowego dziecka. Te komórki odpornościowe odgrywają rolę w identyfikowaniu wrogów w organizmie, takich jak bakterie chorobotwórcze. Układ odpornościowy i mikrobiota współpracują ze sobą w walce ze złymi bakteriami.

Przez neuroprzekaźniki mikrobiota jelitowa komunikuje się z mózgiem, wyzwalając pracę immunologiczną polegającą na hamowaniu rozwoju patogennych bakterii. W ten sposób mikrobiota może aktywować mechanizm immunomodulujący w układzie odpornościowym. Immunomodulacja jest formą obrony organizmu przed stanami zapalnymi.

Tutaj mikrobiota komunikuje się z komórkami odpornościowymi, aby stymulować pracę limfocytów T (części białych krwinek jako mechanizmu odpornościowego) w celu wytworzenia białek cytokin, które działają w celu zmniejszenia stanu zapalnego wywołanego przez chorobotwórcze bakterie, które dostają się do organizmu.

Poza tym mikroorganizmy jelitowe składają się również z dobrych bakterii, które odgrywają ważną rolę w pielęgnacji mikrobioty jelitowej. Te dobre bakterie zwykle żyją razem (okrężniczo) w ścianie jelita. Dobre bakterie wyzwalają pracę białych krwinek w jelicie, zwłaszcza w zwalczaniu zapalenia lub zapalenia spowodowanego infekcją. Działa w przewodzie pokarmowym i wyzwala naprawę uszkodzonej tkanki komórkowej.

Jeśli równowaga mikroflory nie zostanie zachowana, stwarza to ryzyko wchłaniania pokarmu przez dzieci. Brak równowagi mikrobioty może stwarzać bakteriom chorobotwórczym możliwość zakażenia organizmu, ponieważ układ odpornościowy nie jest utrzymywany. Patogeny infekujące układ pokarmowy mogą zakłócać wchłanianie składników odżywczych w organizmie dziecka. Jeśli ten stan nie zostanie natychmiast leczony, w przyszłości dziecko może doświadczyć niedożywienia.

Równowaga mikroflory jelitowej ma ciągły wpływ między zwiększeniem wchłaniania składników odżywczych u dzieci, wspomaganiem metabolizmu i wzmocnieniem układu odpornościowego. Dlatego ważne jest, aby utrzymać układ pokarmowy przy spożyciu prebiotyków.

Jak utrzymać mikrobiotę jelitową dziecka

Teraz wiesz, jak ważne jest utrzymanie mikrobioty, aby wspierać zdrowie układu pokarmowego i całego organizmu dziecka. Teraz musisz pomóc maluchowi zadbać o jego układ pokarmowy, przyjmując obfite ilości prebiotyków. Prebiotyki to substancje, których jelito nie trawi. Działa poprzez stymulację wzrostu mikroflory jelitowej, sprzyjając rozwojowi dobrych bakterii w jelitach.

Pełniąc funkcję utrzymywania dobrych bakterii w jelicie, prebiotyki pomagają rozkładać lub fermentować pokarm w jelicie grubym. Ta metoda wspomaga rozwój bakterii w jelicie i hamuje rozwój złych bakterii, takich jak E coli i C. difficile które mogą wpływać na układ pokarmowy. Wyniki tej fermentacji wspierają również produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które pomagają metabolizować i wchłaniać składniki odżywcze w organizmie dziecka.

Pokarmy zawierające prebiotyki są łatwe do znalezienia każdego dnia. Matki mogą zapewnić szereg poniższych pokarmów, aby poprawić zdrowie układu pokarmowego dziecka.

• Warzywa: kapusta, kukurydza, szparagi, groszek, czosnek
• Zboża: fasola, soja (w tym tempeh i tofu)
• Owoce: brzoskwinie, rambutan, melony, granaty, daktyle, grejpfrut
• Płatki zbożowe lub chleb: biały chleb, pszenica, makaron

Oprócz powyższej żywności dostarczaj do mleka również prebiotyki i probiotyki, które mogą pomóc w poprawie zdrowia układu pokarmowego dziecka. Prebiotyki będą działać synergistycznie w zwiększaniu pracy układu odpornościowego organizmu.

Nie tylko prebiotyki i probiotyki, zawartość białka serwatkowego w mleku dzieci może poprawić funkcje immunomodulacyjne w zwalczaniu infekcji chorobowych i utrzymaniu odporności organizmu.Dzięki temu dzieci są w stanie uzyskać dodatkowe pożywienie, a także optymalne wchłanianie składników odżywczych dzięki mikrobiocie jelitowej. jest utrzymywany, a ich układ odpornościowy może działać dobrze.

Proszę pani, ponieważ rola układu pokarmowego dziecka jest tak złożona, że ​​może mieć wpływ na jego ogólny stan zdrowia, należy zawsze zwracać uwagę na jak najlepsze spożycie pokarmu, aby zachować zdrowie jelit. Niech Twój maluch zawsze będzie zdrowy.

x