Spisu treści:
- Dlaczego ludzie boją się całowania?
- Jakie objawy zwykle wykazujesz?
- Czy fobię całowania można wyleczyć?
Pocałunek jest często postrzegany jako znak miłości do partnera, o którym mówi się, że wzmacnia harmonię związku. W rzeczywistości mówi się, że całowanie może przynieść wiele korzyści. Mimo to okazuje się, że są ludzie, którzy mają fobię pocałunków, wiesz. Ten stan jest znany jako filemafobia. Jak to możliwe? Rzeczywiście, jaki jest tego powód?
Dlaczego ludzie boją się całowania?
To normalne, że odczuwasz strach i niepokój, ponieważ nie jesteś przyzwyczajony do całowania. Możesz obawiać się pomyłek i partnerstwa ilfee.
Jest to jednak bardzo normalne i prawie odczuwalne przez osoby, które całują się po raz pierwszy. Zwykle ten strach minie, gdy poczujesz się lepiej.
Wyjątkowo, są ludzie, którzy naprawdę boją się całowania. W przeciwieństwie do ludzi, którzy uważają, że całowanie jest przyjemnym doświadczeniem, osoby fobiczne będą argumentować coś przeciwnego, a mianowicie, że istnieje uczucie skrajnego strachu, które zwykle nie ma sensu.
Najbardziej podstawową przyczyną lęku przed całowaniem jest strach przed przenoszeniem zarazków z ust do ust. Osoba z filemafobią pomyślałaby, że istnieją miliony bakterii, które mogą zostać przeniesione podczas pocałunku, co naraża je na ryzyko późniejszego rozwoju choroby.
Mało tego, czasami osoba, która boi się całowania, może czuć się zniesmaczona, ponieważ wyobraża sobie, że będzie w bezpośrednim kontakcie ze śliną swojego partnera. Czynnik strachu przed nieświeżym oddechem, czy to ty, czy twój partner, jest kolejną przyczyną, która może wywołać u kogoś fobię przed pocałunkami.
Chociaż jest to rzadkie, ktoś z filemafobią narzeka również na lęk przed dotykiem w intymny sposób. W cięższych przypadkach fobia przed pocałunkiem może wynikać ze złych doświadczeń z przeszłości. Albo nawet byłeś już ofiarą gwałtu, przemocy seksualnej lub molestowania seksualnego.
Jakie objawy zwykle wykazujesz?
Objawy u każdego chorego na filemafobię nie zawsze są takie same, ale mogą się różnić w zależności od poziomu lęku, którego doświadczają. Niektóre z cech, które zwykle występują, takie jak:
- Nieregularne tętno
- Bardzo szybki oddech (hiperwentylacja)
- Silne pragnienie ucieczki lub ukrycia się, gdy zaczyna się pojawiać oznaki całowania
- Nadmierne pocenie się, np. Po wysiłku fizycznym
- Nagłe nudności
Wszystkie te oznaki i objawy mogą bezpośrednio wpływać na filemafobię. Powód jest taki, że nie tylko sprawia, że chory odmawia pocałunku, ale także utrudnia znalezienie odpowiedniego partnera i nawiązanie długotrwałego związku.
W rzeczywistości większość ludzi z filemafobią zdaje sobie sprawę, że ten strach przed całowaniem jest dziwny i nierozsądny. Jednak nadal mogą mieć trudności z kontrolowaniem swoich uczuć. W rezultacie nierzadko zdarza się, że ktoś, kto ma fobię pocałunków, czuje się przygnębiony ich „brakiem”.
Czy fobię całowania można wyleczyć?
Ci z was, którzy mają filemafobię, mogą teraz swobodnie oddychać, ponieważ w zasadzie tę fobię można wyleczyć. Za pomocą notatek musisz najpierw dowiedzieć się, co jest główną przyczyną tego nadmiernego strachu.
Jeśli fobia pochodzi z poprzednich doświadczeń, zwykle wymaga to dużo odwagi i praktyki, aż strach całkowicie zniknie. Jednak w cięższych przypadkach, nawet w zakresie traumatycznych wydarzeń, możesz potrzebować regularnej konsultacji z terapeutą.
Później terapeuta określi rodzaj leczenia w zależności od nasilenia fobii. Z drugiej strony możesz pomóc złagodzić filemafobię, pilnie wykonując medytację, jogę i tai chi. Uważa się, że ta aktywność może zwiększyć pewność siebie osoby, a także zmniejszyć niepokój.
