Przestań porównywać się z innymi! spróbuj w ten sposób

Czy znasz powiedzenie, że „trawa wygląda na bardziej zieloną niż sama trawa”? Tak. Ludzką naturą jest zawsze postrzeganie tego, co mają inni, jako lepszego od tego, co mają obecnie. Porównywanie się z innymi to tak, jakby nie było końca. Wysoko jak góra, niebo było jeszcze wyższe. Kiedy porównasz swoje mocne strony z mocnymi stronami przyjaciela z sąsiedztwa, zawsze znajdą się inni, którym jest jeszcze lepiej. Kontynuuj w ten sposób do końca czasu.

Nawyk porównywania się z innymi może z czasem podkopać twoją pewność siebie i godność, powstrzymując cię przed prawdziwym sukcesem i szczęściem. Zapoznaj się z różnymi sposobami przełamania tego nawyku w tym artykule.

Jak przestać porównywać się do innych

1. Bądź świadomy i unikaj wyzwalaczy

Poszukaj rzeczy lub sytuacji, które powodują, że zaczynasz porównywać się z innymi ludźmi.

Wypisz, komu i czego często zazdrościsz, lub z czym się porównujesz. zapisz, jak każdy z nich negatywnie wpływa na Ciebie.

Kiedy już wiesz wszystko, unikaj rzeczy wyzwalających, zwłaszcza czynności, które w ogóle nie mają sensu w twoim życiu.

Na przykład, jeśli częściej porównujesz się z innymi ludźmi za pośrednictwem mediów społecznościowych, ogranicz czas spędzany w mediach społecznościowych. Możesz używać mediów społecznościowych tylko do komunikowania się z przyjaciółmi lub rodziną. Zastąp szpiegowanie w mediach społecznościowych zajęciami, które są bardziej przydatne w Twoim życiu, na przykład sport.

2. Nie patrz tylko na czyjeś „z zewnątrz”

To, co widzisz u innych ludzi, jest tylko zewnętrzną warstwą. Z pewnością nie może to być uczciwe porównanie z twoim stanem, ponieważ to, co pojawiają się na zewnątrz, niekoniecznie jest tym, co faktycznie się wydarzyło. Nie możesz wykorzystać ich wyglądu do oceny realności ich życia.

Tym bardziej, jeśli spojrzysz tylko na życie zewnętrzne ludzi, z którymi porównujesz się za pośrednictwem mediów społecznościowych. Oczywiście wszyscy będą częściej dzielić życie, które jest szczęśliwe lub przyjemne dla oka.

Więc przypomnij sobie, że nigdy tak naprawdę nie wiesz, co dzieje się za życiem innych ludzi, z którymi się porównujesz.

3. „Pieniądze szczęścia nie dają”

Czasami lubisz porównywać bogactwo lub coś, co mają inni ludzie, z twoim. Nawet jeśli nie jest pewne, czy bogactwo posiadane przez tę osobę rzeczywiście go uszczęśliwi.

Bądź wdzięczny za każde dobro w swoim życiu, a także za wszystkie wady, które sprawiają, że czujesz, że nie masz dość. Wiedz, że każdy kwas soli życia przyniesie słodkie rezultaty, jeśli się nie poddasz.

Jeśli zobowiązujesz się być bardzo wdzięcznym za to, co jest dobre w twoim życiu i przypominając sobie o tym każdego dnia, będziesz trzymać się z daleka od zazdrości lub porównywania się z innymi ludźmi.

Jeśli ktoś lub coś wywołuje negatywne uczucia, zatrzymaj się i przypomnij sobie, co aktualnie masz w życiu.

4. Używaj porównań jako motywacji

Kiedy już porównujesz się z innymi, użyj tych porównań jako bodźca do motywacji do jeszcze lepszego, a nie materiału do pogardy i zanurzenia się w „bólu”

Ludzka skłonność do pragnienia tego, co mają inni ludzie, jest tylko stratą czasu, chyba że to, co widzisz i czego chcesz, jest pożyteczne i ma dobry wpływ na twoje życie. Na przykład widząc hojność lub życzliwość innych.

Załóżmy na przykład, że jest kobieta, którą bardzo dobrze znasz, która jest niezwykle miłą i hojną żoną i matką. Ona naprawdę robi różnicę w otaczającym ją świecie, a ty chcesz być jak ta kobieta, a nawet więcej.

Pomyśl jeszcze raz o tym, kto inspiruje Cię do lepszego życia, w najważniejszy sposób.