Spisu treści:
- Wskazówki, jak radzić sobie ze skórą poparzoną słońcem
- 1. Połóż zimny ręcznik na skórze
- 2. Stosowanie specjalnych środków nawilżających i kremów łagodzących skórę
- 3. Pij dużo wody
- 4. Weź leki przeciwzapalne
- 5. Nie podnoś blistra ani nie zarysuj go
Uważaj, jeśli zbyt długo przebywasz na słońcu. Powodem jest to, że skóra może tego doświadczyć oparzenie słoneczne lub zapalić się. Jeśli to masz, poczujesz ból, ból i nie będziesz się czuł tego pewny. Ale nie martw się, istnieje wiele skutecznych sposobów radzenia sobie ze skórą poparzoną słońcem.
Wskazówki, jak radzić sobie ze skórą poparzoną słońcem
Długotrwała ekspozycja na promienie UVA i UVB może powodować uszkodzenia i podrażnienia skóry. Oprócz wpływu czasu opalania, rodzaj skóry i intensywność oparzeń słonecznych mogą również wpływać na stopień zaawansowania choroby. oparzenie słoneczne doświadczony.
Spalona skóra będzie zwykle zaczerwieniona i bolesna. Nawet jeśli oparzenie jest wystarczająco poważne, skóra będzie spuchnięta i pokryta pęcherzami. Ponadto możesz również odczuwać różne objawy grypopodobne, takie jak gorączka, nudności, bóle głowy i osłabienie.
Aby to naprawić, możesz to zrobić na kilka sposobów, a mianowicie:
1. Połóż zimny ręcznik na skórze
Źródło: Health Ambition
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby leczyć oparzenia słoneczne, jest zabranie ręcznika i namoczenie go w lodowatej wodzie. Następnie wykręć go i umieść ręcznik na skórze na 10 do 15 minut. Ta metoda ma na celu pomóc zneutralizować ciepło na skórze.
Jeśli doświadczasz oparzenie słoneczne w niektórych częściach ciała można wtedy wybrać łatwiejszą drogę, a mianowicie wziąć prysznic. Kąpiel pomaga złagodzić ból i bolesność, które odczuwasz. Ale nie zapomnij użyć kremu nawilżającego, jeśli bierzesz prysznic częściej niż zwykle, aby zapobiec wysychaniu skóry.
2. Stosowanie specjalnych środków nawilżających i kremów łagodzących skórę
Kiedy ulegniesz oparzeniu słonecznemu, musisz użyć kremu nawilżającego, aby nawilżyć suchą skórę. Wybierz krem nawilżający z wieloma kojącymi składnikami, takimi jak aloes. Aloes działa chłodząco, dzięki czemu skóra jest o wiele lepiej.
Oprócz aloesu możesz też użyć specjalnego kremu, który pomoże nawilżyć i zregenerować zniszczoną przez oparzenia skórę. Możesz użyć produktów wykonanych z liści Centella asiatica lub gotu kola.
Cytowana z WebMD, roślina ta zawiera pewne substancje chemiczne, które pomagają zmniejszyć stan zapalny. Ponadto Centella asiatica jest również w stanie zwiększyć produkcję kolagenu, co jest bardzo ważne w leczeniu oparzeń spowodowanych długotrwałą ekspozycją na promienie UV.
Musisz także uważać i unikać kremów lub balsamów zawierających ropę naftową, benzokainę lub lidokainę. Ropa naftowa zatrzymuje ciepło na skórze, podczas gdy benzokaina i lidokaina mogą podrażniać skórę.
3. Pij dużo wody
Oparzenia zwykle przyciągają płyn na powierzchnię skóry, aby oddalić się od reszty ciała. W rezultacie łatwo się odwodnisz. Zaspokajając zapotrzebowanie na płyny, organizm pozostanie dobrze nawilżony i zapobiegnie wysychaniu skóry, co może pogorszyć objawy oparzenie słoneczne czego doświadczasz.
Powodem jest to, że sucha skóra zwykle powoduje silne swędzenie. Mimo że drapanie skóry, która jest oparzona, tylko ją podrażnia. Oprócz zwykłej wody możesz spożywać wodę kokosową lub napoje sportowe, aby uzupełnić utracone elektrolity.
4. Weź leki przeciwzapalne
Dr Jeffrey Brackeen, dermatolog w Stanach Zjednoczonych i członek The Skin Cancer Foundation, zaleca przyjmowanie leków na oparzenia słoneczne. Kiedy zaczniesz zauważać, że Twoja skóra wykazuje oznaki pieczenia, spróbuj natychmiast zażyć leki, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen i naproksen, pomagają w bólu spowodowanym stanem zapalnym skóry.
5. Nie podnoś blistra ani nie zarysuj go
Aby leczyć oparzenia słoneczne i przyspieszyć jego gojenie, staraj się nie ściskać ani nie drapać, gdy zaczną się pojawiać pęcherze. Pęcherze to znak, że masz oparzenie drugiego stopnia. Jeśli podrapiesz się lub nawet ściśniesz, nie zdziw się, jeśli twoja rana się pogorszy. Dlatego kontroluj chęć drapania go, aby skóra była chroniona przed infekcją.
Mimo że wydawało się to przejściowym stanem i nie trwało długo, oparzenie słoneczne może spowodować trwałe uszkodzenie skóry. To uszkodzenie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry. Dlatego nie lekceważ tego warunku i zajmij się nim we właściwy sposób.
