Spisu treści:
- Poznaj liście pokrzywy
- Korzyści z liści pokrzywy dla zdrowia
- 1. Łagodzi objawy łagodnego przerostu prostaty
- 2. Pokonywanie reumatyzmu i choroby zwyrodnieniowej stawów
- 3. Antyalergia
- 4. Zatrzymaj krwawienie
- 5. Przeciw egzemy
- 6. Zachęcaj do produkcji mleka
Zanim zaczęła się rozwijać nowoczesna medycyna, ludzie w starożytności używali różnych rodzajów roślin jako naturalnych środków leczniczych. Eits, nie popełnij błędu. Wiesz, właściwości leków naturalnych mogą być równie skuteczne, jak współczesna medycyna. Jedną z roślin szeroko wykorzystywanych w medycynie naturalnej są liście pokrzywy. Chodź, rzuć okiem na korzyści zdrowotne wynikające z tej wielofunkcyjnej rośliny.
Poznaj liście pokrzywy
Liście pokrzywy można znaleźć w różnych regionach Azji, w tym w Indonezji. Liście są małe i trujące. Jeśli Twoja skóra dotknie powierzchni liści, doświadczysz zatrucia, które charakteryzuje się swędzącą, bolesną, czerwonawą i opuchniętą skórą. Jednak nie martw się, ponieważ rośliny pokrzywy, które zostały ugotowane lub namoczone w wodzie, stracą te toksyczne substancje. Liście są również bezpieczne do spożycia.
Zwykle pokrzywę konsumuje się poprzez suszenie i zaparzanie z liśćmi herbaty. W niektórych krajach, takich jak Nepal i Indie, młode liście są również używane do gotowania. Smakuje jak szpinak.
Korzyści z liści pokrzywy dla zdrowia
Regularne spożywanie liści pokrzywy może przynieść różne korzyści dla zdrowia. Sprawdź pełne wyjaśnienie poniżej.
1. Łagodzi objawy łagodnego przerostu prostaty
Według badań z 2013 roku liście i korzenie pokrzywy mogą złagodzić różne objawy spowodowane przez łagodny przerost prostaty. Objawy te obejmują trudności w oddawaniu moczu, niepełne oddawanie moczu lub nietrzymanie moczu. Eksperci podejrzewają, że substancje chemiczne zawarte w pokrzywie mogą regulować równowagę hormonów, takich jak testosteron i estrogen. Powodem jest to, że zaburzenia hormonalne mogą być jedną z przyczyn łagodnego przerostu prostaty.
2. Pokonywanie reumatyzmu i choroby zwyrodnieniowej stawów
Badanie w Journal of Rheumatology pokazuje, że picie ekstraktu z liści pokrzywy może pomóc w leczeniu reumatyzmu. Dzieje się tak, ponieważ pokrzywa działa przeciwzapalnie w organizmie. Ponadto moczoną i gotowaną pokrzywę można również nakładać bezpośrednio na bolesne stawy. Szczególnie na kolanach, plecach, biodrach i dłoniach.
3. Antyalergia
Ta roślina może rzeczywiście powodować swędzenie. Jeśli jednak została przetworzona na herbatę lub do gotowania, pokrzywa może faktycznie pomóc w zwalczaniu reakcji alergicznych. W organizmie pokrzywa działa jako silny środek przeciwhistaminowy, który powstrzymuje swędzenie, kichanie, katar i podrażnienie oczu.
4. Zatrzymaj krwawienie
Różne badania wykazały, że pokrzywę można stosować w celu zatrzymania krwawienia, zwłaszcza po operacji. Badania w Journal of Contemporary Dental Practice również wspominają o skuteczności tego wszechstronnego liścia w powstrzymywaniu krwawienia po operacji ekstrakcji zęba.
5. Przeciw egzemy
Egzema to sucha, swędząca wysypka na powierzchni skóry. Przyczyną mogą być reakcje alergiczne, podrażnienie i dziedziczność. Zagotuj wystarczająco dużo liści i nałóż na skórę, na której pojawia się wyprysk. Pozostaw na kilka chwil, aby namoczyć, a następnie spłucz do czysta.
6. Zachęcaj do produkcji mleka
Kanadyjskie badanie opublikowane w Canadian House of Midwifery Resarch and Practice pokazuje, że matki karmiące piersią mogą zwiększyć produkcję mleka pokrzywami. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby przyjrzeć się długoterminowym skutkom ubocznym dla matki i dziecka.
