Lista tematów tabu, których powinni unikać chorzy na choroby nerek

Jedną z rzeczy, które muszą zrobić osoby z chorobami nerek, jest zmiana stylu życia i diety, aby były zdrowsze. Dzieje się tak, aby nerki nie pracowały zbyt ciężko, a stan organizmu nie pogarszał się. A więc jakich tematów tabu powinni unikać ludzie z chorobami nerek?

Abstynencja w przypadku choroby nerek

Według raportu NYU Langone Health, lekarze nie tylko zapewniają leki na choroby nerek, ale także zalecają zmianę stylu życia. Prowadzi się zdrowszy tryb życia, aby leczyć objawy choroby nerek i zapobiegać ryzyku powikłań.

Dlatego rozpoznanie, jakich tabu należy unikać, gdy choroba nerek okazuje się konieczna dla lepszej jakości życia. Poniżej przedstawiono rzeczy, które należy zmniejszyć lub których nie należy robić, aby zdrowie nerek nie uległo pogorszeniu.

1. Nadmierne stosowanie środków przeciwbólowych

Jednym z tabu, którego muszą unikać osoby cierpiące na choroby nerek, jest nadmierne stosowanie środków przeciwbólowych. Rodzaje środków przeciwbólowych (przeciwbólowych), takich jak NLPZ (leki przeciwzapalne), mogą rzeczywiście zmniejszyć ból. Jednak ten lek może faktycznie pogorszyć stan nerek.

Nadmierne spożycie leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen, może w rzeczywistości osłabić czynność nerek i zmniejszyć przepływ krwi do nerek. W przypadku długotrwałego leczenia zwiększa się ryzyko przewlekłej niewydolności nerek. Ogólnie na etykiecie znajduje się ostrzeżenie, że leki przeciwbólowe dostępne bez recepty nie powinny być stosowane dłużej niż przez 10 dni.

Jeśli nie możesz uciec od leków przeciwbólowych, najlepiej skonsultuj się z lekarzem. W ten sposób lekarz może powiedzieć, jakie leki należy spożywać, aby stan nerek się nie pogorszył.

2. Spożywaj za dużo soli

Funkcje nerek polegają na usuwaniu nadmiaru płynów i odpadów z moczem, dzięki czemu mogą prawidłowo filtrować krew. Zadanie to najwyraźniej wymaga równowagi sodu i potasu, aby przeciągnąć wodę przez ściany z krwiobiegu do przewodów zbiorczych nerek.

Jeśli osoby z chorobą nerek spożywają zbyt dużo soli, równowaga ta może zostać zaburzona, a czynność nerek osłabiona. To właśnie sprawia, że ​​dieta bogata w sól jest jednym z tabu, którego ludzie z chorobami nerek powinni unikać.

Ponadto nadmierne spożycie soli może również powodować tworzenie się kamieni nerkowych i utrudniać pracę nerek. Dieta bogata w sól, zamiast polepszać się, tylko pogarsza czynność nerek, co może zwiększać ryzyko powikłań.

3. Jedz przetworzoną żywność

Fani przetworzonej żywności cierpiącej na choroby nerek mogą potrzebować powściągliwości. Dzieje się tak, ponieważ spożywanie przetworzonej żywności jest również tematem tabu dla osób z chorobami nerek, ponieważ zawierają one dużo fosforu i sodu.

Nerki pomagają organizmowi regulować poziom fosforu we krwi poprzez usuwanie nadmiaru fosforu. W uszkodzonej nerce okazuje się, że we krwi jest nadmiar fosforu. To z kolei może osłabić kości i sztywność naczyń krwionośnych z powodu gromadzenia się fosforu.

Oto kilka rodzajów żywności zawierającej fosfor i sód, których osoby z chorobami nerek muszą unikać.

• Mleko i produkty mleczne, takie jak mleko, jogurt, ser, lody, budyń mleczny.
• Mleko sojowe.
• Pszenica, np. Pieczywo pełnoziarniste, płatki zbożowe, makaron.
• Przetwory mięsne, np. Kiełbasy, mięso pierożek .
• Orzechy.
• Czekolada, w tym napoje czekoladowe.
• Napój bezalkoholowy.

4. Dieta bogata w białko

Białko jest jednym z głównych składników odżywczych wchodzących w skład pożywienia i powszechnie występuje w mięsie, orzechach i mleku. Organizm potrzebuje białka do budowy mięśni, czerwonych krwinek i hormonów. Jednak dla osób z chorobami nerek konieczne jest ograniczenie spożycia białka, aby nie było go za dużo.

Ten zakaz chorób nerek może w rzeczywistości pogorszyć i tak już problematyczny stan nerek. W rezultacie odpady białkowe nie mogą być optymalnie odfiltrowane i są uciążliwe dla nerek.

To sprawia, że ​​osoby z chorobami nerek muszą ograniczyć spożycie białka lub zmienić źródła białka, które są zwykle spożywane.

Nie zapomnij omówić tego problemu z lekarzem lub dietetykiem, aby dowiedzieć się, ile i jakie źródła białka należy spożywać.

5. Brak snu

Czy wiesz, że okazuje się, że brak snu może pogorszyć czynność nerek? W rzeczywistości badania opublikowane w World Journal of Nephrology wykazali, że zaburzenia snu wpływają na ogólną czynność nerek.

Zasadniczo pracę nerek reguluje cykl snu i czuwania właściciela. Pomaga to kontrolować obciążenie nerek, które trwa dłużej niż 24 godziny. Jeśli dana osoba nie śpi wystarczająco dużo, pogorszenie funkcji nerek następuje szybciej, szczególnie u osób z chorobą nerek.

Im dłużej nie śpisz, tym mniej czasu nerki będą musiały odpocząć. W rezultacie nerki pracują zbyt ciężko i pogarszają poprzedni stan. Dlatego brak snu jest tematem tabu dla osób z chorobami nerek, ponieważ ma duży wpływ na pogorszenie czynności nerek.

6. Palenie

Nie jest tajemnicą, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia, w tym dla funkcji nerek. Istnieje kilka czynników, które sprawiają, że palenie tytoniu jest tematem tabu w przypadku choroby nerek.

• Wpływa na leki stosowane w leczeniu nadciśnienia
• Spowalnia przepływ krwi do ważnych narządów, zwłaszcza nerek

Nigdy nie jest za późno, aby rzucić palenie, aby rzucić palenie ze względu na przetrwanie siebie i osób wokół Ciebie.

7. Nadmierne picie alkoholu

W niektóre dni zdrowe nerki będą pracować ciężej niż zwykle, ale nadal mieszczą się w normalnych granicach. Jednak nie dla pijących alkohol, którzy cierpią na chorobę nerek. Osobami zakwalifikowanymi jako osoby nadużywające były osoby, które piły alkohol więcej niż siedem do 14 razy w tygodniu.

Jeśli ten nawyk zostanie utrzymany, już problematyczny stan nerek z pewnością może się pogorszyć. Powodem jest to, że organizm zawierający wysoki poziom alkoholu może powodować utratę funkcji nerek. Nerki muszą nie tylko filtrować krew, ale także utrzymywać równowagę poziomów wody w organizmie.

W międzyczasie alkohol wpływa na funkcjonowanie nerek i działa wysuszająco na funkcjonowanie komórek i narządów nerek. W rzeczywistości spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu może również podnosić ciśnienie krwi i niekorzystnie wpływać na osoby, które również używają narkotyków do kontrolowania ciśnienia krwi.

8. Nie piję za dużo

Zaspokajanie codziennego zapotrzebowania na płyny jest dobre, ale dla osób z chorobą nerek nadmierne picie może być tematem tabu, które jest szkodliwe dla ich nerek. Dlaczego?

Uszkodzone nerki nie są już w stanie odfiltrować nadmiaru płynu w organizmie. Jeśli w organizmie jest zbyt dużo płynu, może to spowodować wysokie ciśnienie krwi, obrzęk i niewydolność serca. Nadmiar płynu w organizmie może również otaczać płuca i utrudniać oddychanie.

Dlatego należy zapytać lekarza, ile płynów należy podawać każdego dnia. Ilość płynów potrzebnych organizmowi zależy od ciężkości choroby nerek.