Czy kobiety w ciąży powinny przyjmować tabletki wzmacniające krew? & byk; witaj zdrowo

W czasie ciąży dzienne potrzeby żywieniowe kobiet w ciąży wzrosły. Jednym ze składników odżywczych, które wzrosły i są potrzebne kobietom w ciąży, jest żelazo. Kobietom w ciąży zaleca się zaspokajanie zapotrzebowania na żelazo w czasie ciąży poprzez przyjmowanie tabletek lub tabletek wzmacniających krew. Jaka jest właściwie funkcja tabletek wzmacniających krew (TTD) lub tabletek żelaza dla kobiet w ciąży i czy są jakieś skutki uboczne?

Dlaczego kobiety w ciąży potrzebują dodatkowych tabletek krwi?

Prawie wszystkie potrzeby żywieniowe kobiet w ciąży wzrosły niż przed zajściem w ciążę.

Wzrost ten związany jest ze zmianami zachodzącymi w organizmie matki oraz zaspokojeniem potrzeb żywieniowych dziecka w łonie matki.

Różne składniki odżywcze, których zapotrzebowanie wzrasta w czasie ciąży to witaminy dla kobiet w ciąży, wapń dla kobiet w ciąży, DHA dla kobiet w ciąży, kompleks witamin z grupy B dla kobiet w ciąży.

Ponadto kobiety w ciąży potrzebują również większej dawki żelaza niż przed urodzeniem płodu.

Żelazo to składnik odżywczy potrzebny kobietom w ciąży. Zaleca się, aby kobieta jeszcze przed zajście w ciążę zaspokajała swoje codzienne zapotrzebowanie na żelazo.

Dlatego kobiety w ciąży są zachęcane do przyjmowania leków pobudzających krew w postaci tabletek lub pigułek, aby zoptymalizować dzienne spożycie żelaza.

Różne funkcje lub zalety tabletek z dodatkiem krwi lub tabletek żelaza podczas ciąży są następujące:

1. Zwiększyć ukrwienie organizmu

W czasie ciąży wzrasta nie tylko zapotrzebowanie na składniki odżywcze, ale także ukrwienie organizmu matki. Dzieje się tak, ponieważ całkowita objętość krwi w sposób naturalny podwaja się podczas ciąży.

Ten wzrost wynosi 50% lub więcej niż zwykła liczba krwinek.

Korzyścią przyjmowania tabletek wzmacniających krew przez kobiety w ciąży jest to, że wspomagają one organizm w wytwarzaniu większej ilości krwi zarówno dla matki, jak i dla dziecka.

2. Zwiększyć produkcję hemoglobiny

Żelazo jest również przydatne do produkcji hemoglobiny, białka w krwinkach czerwonych, które przenosi tlen do wszystkich komórek ciała.

Im więcej żelaza ma matka, tym więcej krwi i hemoglobiny krąży w organizmie matki i rozwijającego się dziecka.

Przyjmowanie tabletek wzmacniających krew pomaga organizmowi matki wytwarzać więcej hemoglobiny podczas ciąży.

Z drugiej strony matki potrzebują również dodatkowych tabletek krwi, aby zaspokoić zapotrzebowanie na żelazo, aby wspomóc wzrost dziecka i łożyska w macicy, zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze ciąży.

3. Zapewnia inne korzyści w czasie ciąży

Przyjmowanie tabletek wzmacniających krew (TTD), zwanych również tabletkami żelaza dla kobiet w ciąży, może nie tylko pomóc w zapobieganiu anemii.

Odpowiednie spożycie żelaza w czasie ciąży zapobiega również krwawieniu matki podczas porodu i śmierci podczas porodu z powodu krwawienia.

W rzeczywistości matki, które przyjmują tabletki wzmacniające krew, pomagają również zoptymalizować spożycie składników odżywczych dla rozwijającego się płodu w łonie matki.

Ile żelaza jest potrzebne w czasie ciąży?

Cytując Ministerstwo Zdrowia, Dyrekcję ds. Promocji Zdrowia i Wspierania Społeczności, matki potrzebują w ciąży około 800 miligramów (mg) żelaza.

Zapotrzebowanie na żelazo to aż 300 mg dla dziecka w macicy, a pozostałe 500 gramów dla matki na produkcję hemoglobiny w czasie ciąży.

Jeśli spożycie żelaza jest nadmierne, może zostać wydalone lub wydalone przez jelita, skórę i mocz.

Zatem zapotrzebowanie na żelazo to całkowite zapotrzebowanie kobiet w ciąży przez około 9 miesięcy ciąży, zarówno z pożywienia, jak i tabletek uzupełnionych krwią.

Tymczasem dzienne zapotrzebowanie na żelazo w zależności od wskaźnika adekwatności odżywiania (RDA) jest różne w każdym trymestrze ciąży. czyli około 18 mg w I trymestrze ciąży i 27 mg w 2-3 trymestrze ciąży.

W celu prawidłowego zaspokojenia zapotrzebowania na żelazo kobiet w ciąży ważne jest zwiększenie spożycia żelaza z codziennych źródeł pokarmowych oraz leków z dodatkiem krwi w postaci tabletek lub tabletek.

Jakie są konsekwencje, jeśli kobiety w ciąży nie przyjmują tabletek wzmacniających krew?

Jak wspomniano wcześniej, tabletki wzmacniające krew dla kobiet w ciąży pomagają zaspokoić codzienne zapotrzebowanie na żelazo, którego może nie zaspokoić pożywienie.

Chociaż nie zawsze, kobiety w ciąży czasami potrzebują wystarczającej ilości żelaza ze względu na niewystarczające zapasy i rezerwy żelaza w organizmie.

Jeśli pozwolisz na to, brak zapasów żelaza przed ciążą i podczas ciąży może przekształcić się w niedokrwistość z niedoboru żelaza u kobiet w ciąży.

Ponadto ryzyko niedokrwistości z niedoboru żelaza jest również wysokie u kobiet w ciąży z bliźniakami lub ich ciąże są zbliżone do poprzednich ciąż.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza może powodować, że kobiety w ciąży łatwo stają się słabe i zmęczone. Ciężka niedokrwistość może również powodować powikłania ciąży.

Weźmy na przykład anemię, która może osłabić układ odpornościowy matki, przez co jest podatna na choroby zakaźne.

Matki są również narażone na depresję poporodową, ponieważ doświadczają anemii, która zaczyna się od nieprzyjmowania tabletek wzmacniających krew.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza nie tylko stanowi zagrożenie dla matki, ale także może stanowić zagrożenie dla dziecka.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest związana z porodem przedwczesnym i niską masą urodzeniową.

Co więcej, anemia zwiększa również ryzyko śmierci dziecka przed porodem i po nim.

Ciężka niedokrwistość rzadko występuje u kobiet w ciąży, jeśli są one odpowiednio odżywiane i zawsze przestrzegają diety.

I odwrotnie, jeśli dzienne spożycie składników odżywczych przez matkę w czasie ciąży nie spełnia jej potrzeb, to powikłanie związane z niedokrwistością w ciąży może powodować problemy zdrowotne.

Gdzie kobiety w ciąży mogą otrzymać tabletki wzmacniające krew?

Przyjmowanie tabletek wzmacniających krew (TTD) lub tabletek żelaza podczas ciąży może pomóc w zapobieganiu anemii.

Mimo to, kobiety w ciąży powinny nadal zwiększać spożycie żelaza ze źródeł pokarmowych, aby podaż zwiększyła się, oprócz przyjmowania tabletek lub tabletek wzmacniających krew.

W Indonezji rząd zaleca spożywanie tabletek z dodatkiem krwi (TTD) lub tabletek żelaza dla kobiet w ciąży co najmniej 90 tabletek lub codziennie w czasie ciąży.

Ma to oczywiście na celu zapobieganie niedokrwistości z niedoboru żelaza w czasie ciąży.

Tabletki z dodatkiem krwi (TTD) dla kobiet w ciąży można otrzymać bezpłatnie w przychodni lub zakupić samodzielnie w najbliższej aptece.

Czy są jakieś skutki uboczne przyjmowania tabletek wzmacniających krew?

Lepiej jest, jeśli znasz dawkę tabletek wzmacniających krew, które powinny przyjmować kobiety w ciąży.

Jeszcze lepiej jest skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem tabletek wzmacniających krew lub tabletek żelaza.

Lekarz dostosuje dawkę przyjmowanych tabletek, dodając krew do podaży żelaza, które zwykle występuje w codziennej diecie.

Chociaż nadmiar żelaza może być przechowywany przez organizm jako rezerwa, zbyt duża dawka tabletek żelaza może powodować problemy.

Zbyt duża dawka tabletek żelaza może powodować problemy z układem pokarmowym, takie jak zaparcia lub zaparcia, wymioty, nudności i biegunka.

Ponadto we wczesnej ciąży nadmierne nudności i wymioty mogą prowadzić do wystąpienia wymiotów ciężarnych.

Kiedy tabletki żelaza są spożywane na pusty żołądek, istnieje ryzyko uszkodzenia błony śluzowej żołądka.

Rozwiązaniem jest to, że możesz przyjmować tabletki żelaza przed snem, aby nie odczuwać zbytnich mdłości po ich spożyciu.

Jeśli tabletki wzmacniające krew lub tabletki żelaza powodują zaparcia, możesz jeść więcej warzyw i owoców (takich jak szpinak, który jest również źródłem żelaza).

Nie zapominaj, że powinieneś pić więcej wody, aby przezwyciężyć trudności z wypróżnianiem.

Nie martw się, jeśli stolec wygląda ciemniej po zażyciu tabletek żelaza, ponieważ jest to normalne i nieszkodliwe.

x