12 Jak pozbyć się worków pod oczami & byk; witaj zdrowo

Czy masz problemy z workiem na oczy? Worki pod oczami są częstym problemem, gdy się starzejesz. Wraz z wiekiem osłabia się tkanka wokół oczu, w tym niektóre mięśnie podtrzymujące powieki. Tłuszcz, który działa jako podpora oka, przesunie się w kierunku dolnej powieki, tak że na powiece znajduje się worek. Płyn, który gromadzi się na dolnej powiece oka, może również powodować powiększanie się worków pod oczami. Poza tym inne przyczyny wynikają z niewystarczającej ilości snu, alergii lub zapalenia skóry i dziedziczności.

Jednak nie martw się, ponieważ worki pod oczami można usunąć. Aby pozbyć się worków pod oczami, musisz wykonać następujące czynności:

1. Unikaj soli

Sól jest najczęściej związana z wysokim ciśnieniem krwi. Czy wiesz jednak, że sól może powodować gromadzenie się płynu, który może powodować obrzęk wokół oczu? Unikaj pokarmów zawierających dużo soli, takich jak chipsy ziemniaczane i wiele innych przekąsek.

2. Uprawiaj sporty twarzy

Ćwiczenia twarzy to naturalny sposób na redukcję oznak starzenia, zwłaszcza w okolicach oczu. Marie-Veronique Nadeau, ekspertka estetyki i autorka książki The Yoga Facelift, wyjaśnia, że ​​uprawianie jogi na twarz może wzmocnić mięśnie twarzy. Pozycja jogi z ciałem do góry nogami stojak na ramię i tylne zakręty może pomóc poprawić krążenie na twarzy, dzięki czemu nadmiar płynu i obrzęk zostaną prawidłowo leczone.

3. Śpij w dobrej pozycji

Spanie na plecach może zapobiec gromadzeniu się płynu wokół oczu przez grawitację. Rozważ dodanie dodatkowych poduszek pod głowę, ale upewnij się, że skutecznie usypiają. Jeśli nie możesz spać, do worków pod oczami dodasz cienie.

4. Usuń makijaż przed snem

Pozostawiać makijaż w okolicy oczu może podrażniać oczy, przez co stają się wodniste i opuchnięte. Dlatego przed pójściem spać delikatnie zmywaj makijaż oczu, aby pozbyć się czynników, które powodują podrażnienia oczu.

5. Ogranicz alkohol

Alkohol odwadnia organizm i skórę. To odwodnienie może spowodować, że delikatny obszar wokół oczu będzie miał zagłębienia i ciemny kolor. Wówczas alkohol może również powodować zaczerwienienie i zmęczenie oczu. Zmniejsz maksymalne spożycie alkoholu do jednej szklanki dziennie. Zamiast tego lepiej pić wodę. Spożywając dużo wody, będziesz świeższy, a skóra wokół oczu będzie jaśniejsza, ponieważ jest nawilżona.

6. Rzuć palenie

Czy wiesz, że palenie powoduje wysuszenie i osłabienie skóry twarzy i całego ciała? Papierosy mogą również powodować przedwczesne starzenie, zwłaszcza wokół oczu. Chemikalia znajdujące się w papierosach są toksyczne i mogą powodować podrażnienia wokół oczu. Powoduje to cienie pod oczami i worki pod oczami, którym towarzyszą zmarszczki i matowy wygląd.

7. Używanie zimnego kompresu

Jeśli twoje oczy są spuchnięte i mają kieszonki, spróbuj użyć zimnego kompresu. Może to nie tylko pomóc zmniejszyć opuchnięte oczy, ale może również sprawić, że będziesz wyglądać młodziej. Możesz ścisnąć oczy zimną łyżeczką, plasterkami ogórka, a także schłodzić lub namoczyć torebkę herbaty i docisnąć ją do oka.

8. Chroń oczy przed promieniami UV

Nadmierna ekspozycja na słońce może spowodować zwiotczenie i zmarszczki skóry wokół oczu oraz odwodnienie skóry. Krem do opalania (krem z filtrem) mineralne okulary przeciwsłoneczne, które mogą chronić oczy przed promieniami ultrafioletowymi (UV), oraz nakrycia głowy mogą pomóc chronić oczy przed szkodliwymi promieniami, dzięki czemu mogą chronić skórę wokół oczu przed czernieniem z powodu działania promieni słonecznych.

9. Wysypiaj się

Brak snu może powodować problemy z budową ciała, zdolnością do funkcjonowania i wyglądem twarzy. Podczas snu płyn w tkankach zostanie ponownie wyciśnięty do naczyń limfatycznych, a także do naczyń krwionośnych. Dlatego, gdy się obudzimy, oczy będą wyglądać na trochę spuchnięte, ale po chwili znikną. Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo, proces ten jest utrudniony i powoduje, że płyn zostaje uwięziony w tkankach, powodując worki pod oczami. Kiedy rezygnujesz ze snu, Twoja skóra będzie blada i będzie miała cienie pod oczami.

10. Stosowanie naturalnego kremu pod oczy

Starzenie się zwykle powoduje odwodnienie skóry z powodu braku kolagenu. Na rynku jest wiele kremów pod oczy, ale wszystko, co naturalne, jest lepsze. Aby mieć pewność, że stosowany przez Ciebie krem ​​jest naturalny, możesz zrobić go samodzielnie w domu. Połącz naturalne składniki, takie jak olejek z dzikiej róży, olejek lawendowy, olejek cytrynowy i aloes. Stosować codziennie wieczorem przed snem w leczeniu worków pod oczami.

11. Spożywaj dużo kolagenu

Kolagen to najbardziej obfite białko w naszym organizmie. Można go znaleźć w mięśniach, kościach, skórze i ścięgnach. Korzyści ze stosowania kolagenu to wzmocnienie i elastyczność skóry oraz zastąpienie martwych komórek naskórka. Kolagen jest bardzo dobry do usuwania worków pod oczami. Możesz spróbować bulionu z kości kurczaka i suplementów kolagenu, aby zwiększyć spożycie kolagenu.

12. Wykonaj operację

Chirurgia powiek (blefaroplastyka) to jeden ze sposobów na pozbycie się worków pod oczami. Chirurg rozprowadza lub usuwa nadmiar tłuszczu, mięśni i zwiotczałej skóry w okolicy oczu. Ta procedura jest zwykle wykonywana jako procedura ambulatoryjna.

x