4 Przyczyny kruchych i łamliwych paznokci & byk; witaj zdrowo

Paznokcie są zbudowane z warstwy białka zwanej keratyną. Nowe komórki paznokci rosną pod skórką, powodując, że stare komórki gęstnieją i twardnieją, a następnie wypychają w kierunku opuszków palców. Niestety nie każdy ma mocne i zdrowe paznokcie. Paznokcie, które są miękkie, łamliwe i łatwo się łamią, to typowe warunki.

Kruche paznokcie są odzwierciedleniem wielu problemów w Twoim ciele, o których być może wcześniej nie zdawałeś sobie sprawy. Byle co?

1. Brak spożycia minerałów i witamin

Paznokcie, które są cienkie i miękkie, które mogą się zginać lub łamać, często wiąże się z niskim poziomem cynku i żelaza w organizmie (anemia). Te trzy minerały odgrywają ważną rolę w tworzeniu hemoglobiny, białka zawartego w krwinkach czerwonych, które transportuje tlen z płuc do reszty organizmu, w tym do macierzy paznokcia. Bez odpowiedniego spożycia minerałów zdrowy wzrost paznokci zostanie zakłócony.

Ząbkowana powierzchnia paznokcia (wgłębienia na paznokcie) i kruche końcówki, często spotykane u pacjentów z łuszczycą. Ponadto niewystarczające spożycie witaminy C, kompleksu witamin B, kwasu foliowego i wapnia jest częstą przyczyną matowych i suchych paznokci oraz łatwo łamiących się.

2. Zespół palca końsko-szpotawego

Ponadto brak tlenu w macierzy paznokcia może powodować pałeczkowanie (pałki do paznokci), stan charakteryzujący się wypukłością i zakrzywieniem powierzchni paznokcia, zaokrągleniem końcówki paznokcia bez rogów. Długotrwały brak tlenu (przewlekłe niedotlenienie), zwłaszcza na obrzeżach palców, będzie stymulować mózg do rozszerzania naczyń krwionośnych w palcach. Ten stan pałeczkowania jest trwały i wskazuje na możliwość wrodzonej choroby serca i płuc.

Oprócz chorób serca i płuc, zaburzenie to może być również spowodowane zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi (złe wchłanianie, choroba Chronika, marskość wątroby, zespół wątrobowo-płucny jako powikłanie marskości wątroby) lub nadczynnością tarczycy.

3. Stres

Zdrowe paznokcie zwykle rosną około 1 milimetra na tydzień (dwa razy szybciej niż paznokcie u nóg), a pełne odrastanie od dołu do góry zajmuje im około sześciu miesięcy. Silny stres może przyspieszyć wzrost paznokcia, pokonując jego siłę. Ponadto stres może również wywołać podświadomy nawyk drapania / pocierania lub obgryzania paznokci, powodując erozję poduszki paznokcia. W rezultacie paznokcie staną się nierówne i łamliwe, gdy odrosną.

4. Infekcje bakteryjne i grzybicze

Paznokcie to jedne z najczęstszych schorzeń dermatologicznych, a większość z nich jest spowodowana infekcją grzybiczą. Grzyb zaatakuje łożysko i powierzchnię paznokcia, zwłaszcza paznokci u nóg, z powodu wilgoci zawartej w skarpetach i butach, które jest głównym źródłem rozmnażania się bakterii.

Jeśli obawiasz się zmiany w paznokciach, czy to tekstury, czy koloru, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Twój lekarz przeprowadzi fizyczne badanie paznokci i porówna je z wieloma możliwymi przyczynami różnych schorzeń.

x