Duszność podczas ciąży, przyczyny i sposoby radzenia sobie z nią & byk; witaj zdrowo

W ciąży nie da się uniknąć przybierania na wadze i powiększenia żołądka. Może to powodować dolegliwości w czasie ciąży, takie jak łatwiejsze zmęczenie lub duszność podczas wykonywania różnych czynności. Czy ten stan jest powszechny? Poniżej znajdziesz informacje o przyczynach i sposobach radzenia sobie z dusznością podczas ciąży.

x

Czy duszność podczas ciąży jest powszechna?

Duszność lub duszność to stan, taki jak silne uczucie ucisku w okolicy klatki piersiowej, trudności w oddychaniu, uczucie duszenia. Dlatego kobiety w ciąży mogą czuć się nieswojo.

Cytat z March of Dimes, zadyszka podczas ciąży jest zjawiskiem powszechnym. Większość kobiet w ciąży doświadcza tego stanu zarówno w pierwszym, jak i ostatnim trymestrze ciąży.

Na ogół stan ten nie jest niebezpieczny i nie wpływa na ilość tlenu, jaką otrzymuje dziecko. Co więcej, około 70% kobiet doświadcza tego jednego problemu z oddychaniem.

Może to wystąpić we wszystkich stanach ciąży, w tym u kobiet z prawidłową ciążą bez powikłań ciąży.

Lekarze często kojarzą duszność z ciągle rozszerzającą się macicą. Może to spowodować zmniejszenie dopływu powietrza do płuc, utrudniając kobietom w ciąży oddychanie.

Jakie są przyczyny duszności podczas ciąży?

Chociaż ten stan jest powszechny, duszność podczas ciąży może być spowodowana nie tylko jednym czynnikiem, ale także wieloma innymi czynnikami.

Te przyczyny lub czynniki mogą wynikać z rosnącej macicy lub zmian w pracy serca.

Ponadto zapotrzebowanie na tlen u kobiet w ciąży rośnie i często powoduje duszność.

Należy również zauważyć, że duszność może wystąpić na różnych etapach ciąży.

Są kobiety w ciąży, które od pierwszego trymestru zaczęły odczuwać zadyszkę. Tymczasem inne kobiety w ciąży po prostu odczuwają zadyszkę w drugim i trzecim trymestrze ciąży.

Oto kilka przyczyn duszności podczas ciąży, o których musisz wiedzieć, takich jak:

1. Rozwój macicy

Macica jest organem w ciele, który jest elastyczny, dzięki czemu jej rozmiar może zmieniać się w zależności od rozwoju dziecka.

W miarę rozwoju dziecka w każdym trymestrze ciąży macica uciska przeponę (tkankę mięśniową oddzielającą serce i płuca od żołądka).

W wieku od 31 do 34 tygodnia ciąży macica uniesie się do 4 cm, co wpływa na oddychanie kobiet w ciąży.

Dlatego kobiety w ciąży mogą zacząć nie być w stanie głęboko oddychać w pierwszym trymestrze ciąży.

2. Zmiany hormonalne w czasie ciąży.

Zmiany poziomu hormonu progesteronu podczas ciąży mogą również powodować duszność matek podczas ciąży.

W pierwszych tygodniach ciąży następuje normalne nagromadzenie hormonów, co powoduje, że oddychasz częściej i wygląda na to, że masz zadyszkę.

Co więcej, hormon progesteron może również zwiększać pojemność tlenu w płucach.

Dzieje się tak, ponieważ zwiększa się również krążenie krwi, aby przenosić duże ilości tlenu do dziecka.

3. Poprawiona wydolność serca

W czasie ciąży serce musi pompować więcej krwi, aby mogła krążyć w organizmie, w tym w łożysku.

Dlatego zwiększone obciążenie serca może powodować duszność kobiet w ciąży.

4. Zbliżający się czas dostawy

Im bliżej czasu porodu, tym większe niż zwykle u matki mogą wystąpić zadyszki w czasie ciąży.

Dzieje się tak, ponieważ pozycja dziecka jest bardziej w dół do miednicy. Zmniejsza to ciśnienie na płucach i przeponie.

Stany chorobowe powodujące duszność podczas ciąży

Spośród różnych zmian, które zachodzą u kobiet w ciąży, powoduje to duszność podczas ciąży.

Chociaż jest to powszechne, istnieją inne warunki, które mogą sprawić, że duszność stanie się kolejnym problemem zdrowotnym.

Oto kilka innych problemów zdrowotnych, które powodują duszność podczas ciąży, takie jak:

1. Astma

Kobiety w ciąży chore na astmę muszą być bardziej ostrożne, ponieważ ciąża może pogorszyć istniejące objawy astmy.

Oprócz astmy duszność może się również zaostrzyć, jeśli kobiety w ciąży mają niedokrwistość lub wysokie ciśnienie krwi.

2. Zator tętnicy płucnej

Ten stan występuje, gdy skrzepy krwi przyklejają się do tętnic w płucach.

Zator tętnicy płucnej może bezpośrednio wpływać na oddychanie i powodować kaszel, ból w klatce piersiowej i duszność. Jednak ten stan jest bardzo rzadki.

3. Kardiomiopatia okołoporodowa

Kardiomiopatia okołoporodowa to rodzaj niewydolności serca, który może wystąpić podczas ciąży lub po porodzie.

Objawy obejmują obrzęk kostek, niskie ciśnienie krwi, zmęczenie oraz nieregularne lub przyspieszone bicie serca.

Oprócz wyżej wymienionych schorzeń należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli duszności podczas ciąży towarzyszą:

• Ból w klatce piersiowej.
• Krwawiący kaszel.
• Gorączka, której towarzyszą zawroty głowy lub dreszcze.
• Wargi, palce i dłonie stają się niebieskie.

Jak radzić sobie z dusznością podczas ciąży

Ten stan jest klasyfikowany jako nieunikniony. Jest jednak kilka sposobów, które możesz zrobić, aby ułatwić sobie oddychanie, na przykład:

• Usiądź lub stój prosto. Ta pozycja pozostawia więcej miejsca na rozszerzenie płuc.
• Nie spiesz się z czynnościami zmniejszającymi pracę serca i płuc.
• Podniesienie rąk nad głowę zmniejsza ciśnienie, dzięki czemu możesz wdychać więcej powietrza.
• Użyj poduszki pod bokami, aby zmniejszyć nacisk na płuca i ułatwić oddychanie.

Należy również pamiętać, aby zawsze informować lekarza o stanie ciąży.

Ma to na celu zapobieganie problemom zdrowotnym u Ciebie i dziecka w łonie matki.

Najlepiej natychmiast skontaktować się z lekarzem, gdy duszność podczas ciąży nasila się lub przeszkadza w wykonywaniu czynności.

Przeczytaj także: