Trichotillomania: nawyk nieświadomego wyrywania włosów & byk; witaj zdrowo

Definicja

Co to jest trichotillomania?

Trichotillomania lub zaburzenie wyrywania włosów to stan, który powoduje, że cierpiący kompulsywnie wyrywa włosy z każdej części, w której rosną włosy, ze skóry głowy, brwi i rzęs. Chociaż ludzie z tym zaburzeniem znają konsekwencje, nie mogą oprzeć się pokusie. Mogą wyrywać włosy, gdy czują się zestresowani, aby się uspokoić. W efekcie na skórze głowy wystąpi łysienie, co może mieć wpływ na wygląd pacjenta i jego funkcję w pracy.

Jak powszechna jest trichotillomania?

Trichotillomania była uważana za rzadką chorobę. Jednak powszechne rozprzestrzenianie się stopniowo stawało się znane. Według wyników przeprowadzonych w jednym badaniu w USA, 1-2% ankietowanych uczniów miało lub obecnie choruje na trichotillomanię. Może to mieć wpływ na pacjentów w każdym wieku. Spośród wszystkich dzieci dziewczęta i chłopcy byli równi. Jednak w wieku dorosłym kobiety są znacznie bardziej narażone na ten stan niż mężczyźni. Można temu zaradzić, zmniejszając czynniki ryzyka. Aby uzyskać więcej informacji, należy porozmawiać z lekarzem.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy trichotillomanii?

Typowe objawy trichotillomanii mogą obejmować:

• Wielokrotnie wyrywasz włosy ze skóry głowy, brwi lub rzęs i innych części ciała.
• Możesz zadać sobie wiele trudu, aby powstrzymać się przed wyrywaniem włosów, ale nie możesz się oprzeć.
• Zwykle czujesz się szczęśliwy lub odczuwasz ulgę po wyjęciu włosów.
• Krótsze, przerzedzone lub łyse włosy na skórze głowy lub innych obszarach ciała, w tym rzadkie lub brakujące rzęsy lub brwi
• W pracy lub życiu towarzyskim borykasz się ze stresem lub problemami psychicznymi, ponieważ ciągniesz za włosy.
• Zauważasz łysienie w miejscu wyrywania włosów.
• Zauważasz dziwne zachowania, takie jak sprawdzanie mieszków włosowych, kręcenie włosów, wyrywanie włosów między zęby, żucie włosów lub jedzenie włosów.

Większość osób z trichotillomanią również ciągnie się za skórę, obgryza paznokcie lub żuje usta. Czasami znakiem jest również wyrywanie włosów ze zwierząt domowych, lalek lub materiałów futrzanych, takich jak ubrania lub koce. Większość osób z trichotillomanią wyrywa włosy samotnie i na ogół stara się ukryć chorobę przed innymi.

Mogą wystąpić oznaki i objawy nie wymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące konkretnego objawu, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli nieświadomie wyrywasz włosy lub widzisz, jak robi to Twoje dziecko. Obserwując Twoje zachowanie i badając obszary, w których brakuje włosów, lekarz sprawdzi przyczyny zaburzeń wyrywania włosów, takich jak infekcje skóry.

Jeśli masz jakiekolwiek oznaki lub objawy powyżej lub jakiekolwiek inne pytania, skonsultuj się z lekarzem. Ciało każdego jest inne. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, aby leczyć twój stan zdrowia.

Przyczyna

Co powoduje trichotillomanię?

Przyczyny trichotillomanii nadal nie są jasne, ale istnieje kilka opinii. Niektórzy eksperci uważają, że wyrywanie włosów jest rodzajem uzależnienia. Kiedy zaczniesz czuć się dobrze z wyrywaniem włosów, możesz stopniowo wyrobić sobie nawyk. Trichotillomania może być również odzwierciedleniem problemów ze zdrowiem psychicznym. Według badań psychologicznych wyrywanie włosów może być sposobem na rozładowanie stresu lub niepokoju. W niektórych przypadkach trichotillomania może być formą samookaleczenia, w której ludzie celowo okaleczają się, aby uzyskać chwilową ulgę od stresu emocjonalnego.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko trichotillomanii?

Istnieje wiele czynników ryzyka trichotillomanii, takich jak:

• Historia rodzinna: genetyka może odgrywać rolę w rozwoju trichotillomanii, a zaburzenie może wystąpić u osób z bliskimi krewnymi z zaburzeniem.
• WiekTrichotillomania zwykle rozwija się przed okresem dojrzewania lub w jego trakcie, na ogół w wieku od 11 do 13 lat i może stanowić problem przez całe życie. Niemowlęta mogą również mieć skłonność do wyrywania włosów, ale jest to zwykle łagodne i ustępuje samoistnie bez leczenia.
• Negatywne emocje: dla wielu osób cierpiących na trichotillomanię wyrywanie włosów jest sposobem radzenia sobie z negatywnymi lub nieprzyjemnymi uczuciami, takimi jak stres, niepokój, napięcie, samotność, zmęczenie lub frustracja.
• Pozytywne wzmocnienie: osoby cierpiące na trichotillomanię często uważają, że wyrywanie włosów jest satysfakcjonujące i zapewnia uczucie ulgi. W rezultacie ciągną za włosy, aby utrzymać to pozytywne uczucie.
• Kolejne rozproszenie: osoby cierpiące na trichotillomanię mogą mieć również inne zaburzenia, takie jak depresja, lęk lub zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (ZO-K).

Lekarstwa i leki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jak rozpoznaje się trichotillomanię?

Podczas konsultacji z lekarzem lekarz:

• Sprawdź stopień wypadania włosów
• Omów stan wypadania włosów i ewentualnie poproś o wypełnienie kwestionariusza
• Wyeliminuj inne możliwe przyczyny wyrywania lub wypadania włosów za pomocą testów przepisanych przez lekarza

Według organizacji Anxiety Disorders Charity, kryteria diagnostyczne trichotillomanii to:

• Obecności szarpania włosów w dowolnej części ciała towarzyszy pchnięcie lub uczucie napięcia przed wyrywaniem włosów
• Wyrywanie włosów daje uczucie ulgi, przyjemności
• Uczucie „swędzenia” jest łagodzone przez ciągnięcie za włosy
• Znaczny niepokój lub spadek w aspektach społecznych, zawodowych

Jakie są sposoby leczenia trichotillomanii?

Dla niektórych osób trichotillomania może być łagodna i ogólnie uleczalna. Dla innych kompulsywna chęć wyrywania włosów jest przytłaczająca. Kilka opcji leczenia pomogło wielu osobom zredukować ten nawyk lub całkowicie go rzucić.

Terapia psychologiczna mająca na celu zmianę zachowania związanego z wyrywaniem włosów jest najskuteczniejszą metodą leczenia trichotillomanii. Dzięki takiemu podejściu osoby cierpiące na trichotillomanię najpierw nauczą się rozpoznawać, kiedy i gdzie mają ochotę wyrywać włosy. Uczą się także relaksować i wykonywać inne czynności, które im nie zaszkodzą, jako sposób na rozładowanie napięcia, gdy poczują chęć wyrywania włosów. Należy to również połączyć ze wsparciem emocjonalnym.

Leki przeciwdepresyjne SSRI (selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny) jest stosowany w leczeniu innych chorób psychicznych, takich jak depresja i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (ZO-K), o których wiadomo, że są skuteczne w leczeniu trichotillomanii.

Domowe środki zaradcze

Jakie są zmiany stylu życia lub domowe środki zaradcze, które można zastosować w leczeniu trichotillomanii?

Ponieważ są to objawy spontaniczne, nie ma sprawdzonego sposobu zapobiegania trichotillomanii. Jednak sprawdzenie potencjalnych zachowań i rozpoczęcie leczenia tak wcześnie, jak to możliwe, gdy pojawią się objawy, może pomóc. Poza tym dobrym pomysłem jest nauczenie się radzenia sobie ze stresem, ponieważ stres często wywołuje zachowania związane z wyrywaniem włosów. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie problemu.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie problemu.