Fakty żywieniowe
-
2025
Witaminy rozpuszczalne w wodzie i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, jaka jest różnica?
Witaminy pełnią w organizmie ważne funkcje. Okazuje się, że organizm ma 2 różne formy witamin. Jakie są różnice? Sprawdź to tutaj
Czytaj więcej » -
2025
Rozpoznaj witaminy neurotropowe i ich funkcję dla nerwów
Jeśli twoje dłonie lub stopy doświadczały ostatnio częstych skurczów, drętwienia i mrowienia, może to być oznaką neurotropowego niedoboru witamin.
Czytaj więcej » -
2025
Potas, niezbędny składnik odżywczy dla codziennego zdrowia
Potas to składnik odżywczy, który musi być obecny każdego dnia w pożywieniu. Jakie są zalety potasu dla zdrowia?
Czytaj więcej » -
2025
8 Korzyści z surowego miodu w porównaniu do zwykłego miodu & byka; witaj zdrowo
Musisz już znać zalety miodu. Jednak surowy miód nie jest przetwarzany, więc wyniki są inne. Jakie są zalety surowego miodu?
Czytaj więcej » -
2025
Kawa: korzyści, bezpieczne dawkowanie i skutki uboczne
Kawa to napój pobudzający. Dowiedz się o funkcjach, skutkach ubocznych, bezpieczeństwie, interakcjach, ostrzeżeniach i opiniach o kawie na Hello Sehat
Czytaj więcej » -
2025
8 Dodatki do żywności i ich wpływ na zdrowie
Wiele przetworzonych fast foodów zawiera dodatki. Jakie są najpopularniejsze dodatki do żywności i jakie są ich skutki zdrowotne?
Czytaj więcej » -
2025
Co to jest fruktoza? czy cukier fruktozowy jest szkodliwy dla organizmu?
Może słyszałeś, że cukier fruktozowy jest niebezpieczny. Ale co to jest fruktoza? Czy to naprawdę niebezpieczne dla zdrowia?
Czytaj więcej » -
2025
Korzyści z szafranu, z którego robi się herbatę dla zdrowia & byk; witaj zdrowo
Korzyści zdrowotne szafranu stają się znane. Jednym ze sposobów przetwarzania jest zrobienie herbaty. Czy wiesz, jakie są zalety tego szafranu?
Czytaj więcej » -
2025
Jarmuż, zielony liść, który ma niezliczone dobre właściwości dla organizmu
Identyczny jak długie liście, które są zielone i smaczne po przetworzeniu. Czy jednak wiesz, jakie są zalety jarmużu?
Czytaj więcej » -
2025
Czy to prawda, że ląd i morze nie powinny być spożywane razem?
Jednoczesne spożywanie pokarmów lądowych i morskich jest często uważane za szkodliwe dla zdrowia. Co na ten temat mówi nauka?
Czytaj więcej » -
2025
Zalety owoców kawista, słodkich i zdrowych świeżych
Owoc Kawista nadal brzmi obco dla twoich uszu. Jednak ten owoc ma wiele zalet dla twojego zdrowia. Oto niektóre zalety owoców kawista.
Czytaj więcej » -
2025
Różne korzyści ze słodkich ziemniaków dla zdrowia & byka; witaj zdrowo
Różne badania wskazują, że spożywanie słodkich ziemniaków może pomóc złagodzić różne choroby, w tym raka. Jakie jeszcze są zalety słodkich ziemniaków?
Czytaj więcej » -
2025
5 zalet wiśni, których się nie spodziewałeś
Nie tylko słyną z charakterystycznego koloru i kształtu, ale za tym wszystkim kryją się różne niesamowite właściwości wiśni dla organizmu.
Czytaj więcej » -
2025
Czy są jakieś korzyści zdrowotne wynikające z maltodekstryny?
Być może widziałeś zawartość maltodekstryny w pakowanej żywności. Ale czym jest maltodekstryna? Czy ma to wpływ na zdrowie?
Czytaj więcej » -
2025
Zalety i wady konserw & byk; witaj zdrowo
Praktyczne, łatwe i smaczne. To jest dokładnie to, co ma do zaoferowania konserwy. Ale czy są jakieś złe skutki, jeśli często je spożywamy?
Czytaj więcej » -
2025
Mleko ekologiczne i zwykłe mleko krowie, które jest zdrowsze?
Obecnie coraz więcej uwagi poświęca się ekologicznym produktom spożywczym ze względu na ich różnorodne zalety. Właściwie, jaka jest różnica między ekologicznym mlekiem krowim a zwykłym mlekiem krowim?
Czytaj więcej » -
2025
Szczypiorek, rodzina cebul, ma wiele zalet zdrowotnych
Szczypiorek, który często zdobi miskę owsianki z kurczaka lub jest używany jako mieszanka sajgonek, jest w rzeczywistości przydatny do obniżania poziomu cholesterolu, wiesz!
Czytaj więcej » -
2025
To twoje niebezpieczeństwo, jeśli nie jesz często obiadu. witaj zdrowo
Podobnie jak śniadanie i obiad, nie można przegapić kolacji. Jakie są więc niebezpieczeństwa wynikające z braku częstego obiadu?
Czytaj więcej » -
2025
Jaka jest różnica między lodami a lodami? który jest zdrowszy?
Lody i lody to zarówno słodkie, jak i apetyczne desery. Jaka jest jednak różnica między lodami a lodami? Który jest zdrowszy? Sprawdź to tutaj!
Czytaj więcej » -
2025
Wskazówki dotyczące przyjmowania witamin w zależności od ich wieku
Każdy potrzebuje witamin, aby zachować zdrowie. Jednak ludzie w wieku 20 lat muszą przyjmować inne witaminy niż osoby w wieku 70 lat.
Czytaj więcej » -
2025
Spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczu a węglowodany: co powoduje otyłość?
Powiedział, że jedzenie zbyt dużej ilości tłuszczu może spowodować, że organizm przybierze na wadze. A co z węglowodanami? Tłuszcz czy węglowodany, co sprawia, że jesteś gruba?
Czytaj więcej » -
2025
Jaja przepiórcze mogą podnosić poziom cholesterolu, czy to prawda?
Jaja przepiórcze są źródłem powszechnie spożywanego białka. Jednak niektórzy twierdzą, że jaja przepiórcze mogą powodować wzrost poziomu cholesterolu. Czy to prawda?
Czytaj więcej » -
2025
Jaja kurze z wolnego wybiegu czy kurze czystorasowe, które z nich jest zdrowsze?
Jak myślisz, które są zdrowsze jaja kurze z wolnego wybiegu czy jaja kurze czystej krwi? Czy są między nimi różnice żywieniowe? Chcieć wiedzieć więcej? Sprawdź to tutaj!
Czytaj więcej » -
2025
Jaja rybne, bogate w składniki odżywcze alternatywne źródło białka
Okazuje się, że ikra rybia nie ustępuje pod względem wartości odżywczej mięsu rybnemu i innym źródłom białka. Jaka jest zawartość składników odżywczych w ikrze rybiej?
Czytaj więcej » -
2025
Czy próbowałeś fioletowego ryżu? te 3 zalety w porównaniu z innymi ryżami!
Istnieje wiele rodzajów ryżu. Od kształtu, zapachu, a nawet koloru mogą być różne. Czy wiesz o ryżu fioletowym i zaletach ryżu fioletowego? Sima tutaj
Czytaj więcej » -
2025
Indonezyjskie dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, zgodnie z wytycznymi AKG
Codzienne zapotrzebowanie na witaminę C jest inne. Nie tylko na podstawie wieku i płci, ale także stylu życia. Ile potrzebujesz?
Czytaj więcej » -
2025
Czerwone jabłko kontra zielone jabłko: który zgadnąć
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów jabłek. Najczęściej spotyka się jabłka czerwone i zielone. Który z nich jest zdrowszy?
Czytaj więcej » -
2025
Poznaj różne rodzaje stanu odżywienia: kim jesteś? & byk; witaj zdrowo
Większość z was prawdopodobnie zna tylko terminy gruby, chudy i normalny. Jednak w rzeczywistości istnieje inny stan odżywienia. Byle co?
Czytaj więcej » -
2025
Kawa bez fusów czy kawa z fusami: która jest zdrowsza?
Lubisz pić kawę bez przefiltrowanego miąższu, czy wolisz, aby fusy wlewały się do szklanki? Sprawdź tutaj, która kawa jest zdrowsza.
Czytaj więcej » -
2025
Uważaj, niebezpieczeństwa związane ze spożywaniem mięsa „kurczaka z zastrzykiem” & byk; witaj zdrowo
Wstrzyknięte kurczaki, czyli kurczaki, którym wstrzykuje się hormony podczas hodowli, mogą uszkodzić organizm, jeśli lubimy je jeść. Dowiedz się więcej.
Czytaj więcej » -
2025
10 najważniejszych witamin, minerałów i ziół utrzymujących ciało w dobrej formie
Sprawne i pełne energii ciało ułatwia wykonywanie czynności, a także jest odporne na choroby. Jakie witaminy, minerały i zioła są potrzebne?
Czytaj więcej » -
2025
Syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, czy jest zdrowszy niż cukier? & byk; witaj zdrowo
Syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy to sztuczny słodzik wytwarzany z kukurydzy i jest powszechnie stosowany w napojach bezalkoholowych. Czy ten słodzik jest zdrowy?
Czytaj więcej » -
2025
Lista pokarmów, które równoważą hormony organizmu (plusy, których należy unikać)
Hormony odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego. W tym celu utrzymuj tę równowagę dzięki różnorodnym pokarmom równoważącym hormony.
Czytaj więcej » -
2025
Która z nich jest zdrowsza między zieloną kawą a zieloną herbatą? & byk; witaj zdrowo
Ostatnio używano zielonej kawy i zielonej herbaty, aby pomóc w odchudzaniu. Ale czy wiesz, który z nich jest lepszy?
Czytaj więcej » -
2025
5 Mało znanych właściwości zdrowotnych jeżowców
Okazuje się, że to zwierzę zwane jeżowcem ma dla nas wiele zalet, cóż, tutaj wyjaśnimy korzyści płynące z jeżowców dla naszego organizmu!
Czytaj więcej » -
2025
5 Pokarmy bogate w cukier, które czasami nie smakują słodko
Być może powstrzymałeś się od spożywania słodkich pokarmów o wysokiej zawartości cukru. Okazuje się jednak, że w Twoim jedzeniu jest ukryta zawartość cukru.
Czytaj więcej » -
2025
3 Pyszne i zdrowe przepisy na budyń, które można łatwo zrobić w domu
Okazuje się, że budyń oprócz wyśmienitego smaku jest również zdrowy do spożycia. Chodź, zrób swój własny zdrowy budyń, oszukując przy tworzeniu przepisów na budyń!
Czytaj więcej » -
2025
Trzęsiesz się po wypiciu kawy? może przedawkowałeś kofeinę
Drżące ręce lub ciało nagle po wypiciu kawy? Uważaj, mogłeś przedawkować kofeinę. Jakie są inne objawy?
Czytaj więcej » -
2025
Pieczone orzechy czy surowe orzechy, które są zdrowsze?
Orzechy mogą być zdrową przekąską, o ile jesz je we właściwy sposób. Więc które prażone orzechy i surowe orzechy są lepsze?
Czytaj więcej » -
2025
Warzywa do sałatek, które są powszechnie używane i ich wartości odżywcze
Sałatka może być źródłem pożywienia dodatkowych składników odżywczych i witamin. Oto kilka warzyw do sałatek i ich właściwości zdrowotne, z których możesz wybierać.
Czytaj więcej »